Unsa ang imong kaonon samtang hilo?

Ang sakit sa tiyan, kasukaon, pagsuka, pagkalibang - kining tanan nga mga dili maayo nga mga sintomas sa kasagaran mga timailhan sa pagkahilo sa pagkaon. Siyempre, ang matag tawo labing menos makausa sa pag-atubang niining sangputanan sa pagpasagad ngadto sa bag-o o kalimpyo sa mga produkto sa pagkaon. Ikasubo, wala'y nakuha nga nakaseguro nga makadawat sa food poisoning, ang masuso ug ang mga tigulang mahimong masakit. Ug ang mga tawo lamang niining mga kategoriya sa edad ang lagmit nga mag-antus niini nga kondisyon.

Siyempre, kon ang mga sintomas sa pagkahilo grabe, nga mao, adunay padayon nga pagsuka, grabe nga diarrhea, ang hitsura sa pagkulata o grabe nga kasakit, nan dili magdahum nga "sa walay sulud", kinahanglan ka nga mangayo dayon og medikal nga tabang. Apan kon ang usa ka hamtong adunay huyang nga pagpakita sa sakit, nan kini mahimong usa o duha ka adlaw aron mohigda, magkuha og usa ka pildoras sa uling nga gi-activate ug mosunod sa usa ka pagkaon. Unsa man ang imong kan-on sa pagkahilo?

Ang pagkaon sa pasyente kinahanglan nga magamit sa kahayag sa pagkaon, kini nga tilinguhaon nga ang pagkaon adunay usa ka liquid o puree nga pagkaporma. Ang nag-unang tahas sa nutrisyon sa therapeutic sa niini nga yugto mao ang pagtangtang sa load gikan sa digestive tract kutob sa mahimo, sa ato pa, aron dili maapil ang paggamit sa mga pagkaon nga "makapalagot" sa mga organo sa digestive system.

Importante nga mahibal-an dili lamang kung unsa ang imong mahimong kan-on samtang ang pagkahilo, apan kung unsa ka dugay ang maong pagkaon kinahanglan molungtad. Ingon sa usa ka lagda, uban sa usa ka sayon nga degree sa poisoning, kini igo nga mobalhin sa kahayag sa pagkaon sulod sa tulo ka adlaw. Sa mas grabe nga mga kaso, ang gidugayon sa pagkaon gitino sa doktor.

Busa, suginlan ka namon unsa ang imong makaon sa dihang ang pagkahilo. Una, ang tanan nga mga pagkaon girekomenda nga usik-usik lamang diha sa linuto nga porma, girekomenda nga gamiton ang usa ka steamer alang sa pagluto. Sama sa nahisgutan na, ang pagka-konsumo sa mga pinggan importante, sa sinugdanan, ang pagkaon kinahanglan nga dugmokon sa usa ka blender o, sa daan nga paagi, mapapas pinaagi sa usa ka sieve.

Ang husto nga nutrisyon sa panahon sa pagkahilo nagdepende dili lamang sa lista sa mga produkto, kondili usab sa temperatura sa mga plato nga giserbisyuhan. Ang pasyente kinahanglan nga hatagan og pagkaon sa usa ka mainit, apan dili init nga porma. Ang mga lamig nga kalan-on kinahanglan usab nga temporaryo nga iapil.

Sa pagtubag sa pangutana kon unsa ang mahimong kan-on sa panahon sa pagkahilo, dili kita mapakyas sa pagsulti sa ingon nga usa ka importante nga butang sama sa caloric nga sulod sa inadlaw nga rasyon. Sa panahon sa pagtambal kinahanglan nga limitahan ang gidaghanon sa pagkaon, kada adlaw ang pasyente kinahanglan mokaon mahitungod sa 1000-1200 kaloriya. Ang ingon nga usa ka limitado nga pagkaon nga gipaila sa maximally paghupay sa tiyan.

Apan ang pag-inom, sa sukwahi, girekomendar sa dugang pa, tungod kay ang likido nag-ilis sa mga hilo gikan sa lawas. Ug uban sa pagkahilo mas maayo nga dili moinom og kape o ordinaryo nga tsa, apan limpyo nga tubig lamang. Mapuslanon kaayo nga tsa, giandam gikan sa wort ni San Juan, tungod kay kini nga balili giisip nga usa ka natural nga antibiotiko, nga motabang sa mga intestinal disorder. Mahimo ka mag-andam sa usa ka decoction sa rosas hips, compote sa uga nga mga bunga, ingon man sabaw sereal, alang sa panig-ingnan, nga bugas.

Alang sa panihapon, makaluto ka nga linuto nga karne (ubos nga tambok), semi-liquid rice o buckwheat porridge. Ingon nga usa ka dessert, mahimo ka nga maghalad sa nagluto nga mga mansanas. Kini girekomendar nga ipuli ang presko nga tinapay nga adunay mga lutoon nga lutuut.

Sa paghisgut kon unsa ang makakaon sa dihang ang pagkahilo, dili ka mapakyas sa paghisgut sa mga produkto nga kinahanglan hingpit nga mapapas sa panahon sa pagkaon. Niini nga panahon, dili ka magkaon og tambok nga mga pagkaon, kinahanglan nimo nga bug-os nga biyaan ang sausage, mga pagkaon nga ginasigarilyo, lata nga pagkaon. Indi kinahanglan nga mag-inom sing bug-os nga gatas sa tion sang pagtambal, sa baylo nga mas maayo nga magkuha sang low fat nga kefir ukon natural (nga wala ang matam-is nga mga additives) nga yogurt. Ubos sa ban nga pagkapukan ug ang tanan nga mga sweets, gikan sa mga sweets ug tapuson ang mga tinapay ug pastries. Ayaw pag-inom og kape ug kakaw sa pagkaon.

Sa unang adlaw, sa diha nga adunay pagkahilo, mas maayo nga likayan ang pagkaon sa tanan, apan sa samang higayon mag-inom og daghan aron malikayan ang dehydration. Sa usa ka mahait nga yugto sa sakit, ang usa ka tawo dili makaangkon og gana, busa kini dili malisud sa pagbuhat kon walay pagkaon.

Sa ikaduha nga adlaw, sa diha nga ang kondisyon molambo, mahimo ka magkaon sa semi-liquid nga rice porridge, low-fat nga sabaw nga adunay mga crackers, jelly. Kinahanglan mo gihapon ang pag-inum. Sa ikatulo ug sunod nga mga adlaw, inanay nimong mapalapdan ang imong menu, nga nagpaila sa mga bag-ong produkto. Ang diyeta natapos, ingon nga usa ka lagda, sa ikalima - ang ikapitong adlaw, kung ang usa ka tawo magpadayon sa regular nga pagkaon.