Salad uban sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise: resipe

Sa China cabbage gidala kanato gikan sa Asia. Kini adunay usa ka labing mahuyang nga gambalay. Ug ang iyang kahayag green nga dahon sa mga adunahan diha sa amino mga asido, natural nga sugars ug mga mineral salts. Kini nga mapuslanon ug ubos-kaloriya nga utanon mao ang anaa sa tibuok tuig. Siya ug maayo sa halos sa bisan unsa nga produkto. Busa, sa China cabbage salads nga walay mayonnaise sagad makita sa atong mga lamesa. Ang labing makapaikag nga mga resipe nga sama sa mga abrigana nga gipresentar sa artikulo karon.

Kinatibuk-ang rekomendasyon

Sa China cabbage - usa sa mga components, ang lami sa nga mao ang lisud kaayo sa hatag sa. Kini moadto pag-ayo uban sa tanan nga mga butang nga anaa sa ibabaw sa mga shelves sa imong refrigerator. Busa, kon sa pultahan sa imong apartment sa kalit mitungha, bisita kanunay nga sa madali nga giandam alang kanila ug usa ka salad sa mga Tsino nga cabbage. Resipe sa walay mayonnaise nagpasabot sa presensya sa lana sa utanon, soy salsahan, mustard, ug uban pang mga non-nutritive sagol. Busa, sila mahimo nga luwas nga mangaut-ut bisan sa mga tawo nga nagsunod sa usa ka higpit nga pagkaon.

Ang komposisyon sa mga kan-anan naglakip sa daghang mga utanon. Sila sa kasagaran dugangan sa kamatis, pepino, canned mais ug mga uhong. Aron sa pag-andam sa usa ka kinasingkasing ug sustansiyadong mga pagkaon gamit ang fried o nagluto sa manok. Aron sa paghatag sa mga salad sa usa ka talagsaon nga lami ug kahumot, ang complementary crackers, sesame liso o grated keso.

Option uban sa lab-as nga uhong

Kini mao ang usa ka yano ug medyo mahal nga kalan-on dili lamang sa usa ka welcome dugang sa panihapon sa pamilya, apan usab sa usa ka takus nga dayandayan sa usa ka festive panihapon. Sa gambalay sa iyang walay mayonnaise. Busa, kini nga haom nga gitawag nga usa ka pagkaon. Kini nga sayon salad sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise mahimong supplied ingon sa usa ka lahi nga appetizer, apan sa samang higayon kini moadto pag-ayo uban sa kalan-on zapechnym. Aron sa paghimo niini, ikaw kinahanglan:

• 100 gramo sa lab-as nga pepino, ug hilaw nga mga uhong.
• 150 ml sa refined nga lana sa utanon.
• 100 gramo sa juicy hinog mansanas ug mga carrots.
• Magtiayon tablespoons sa natural nga lemon juice.
• 300 gramo sa mga Tsino nga cabbage.
• 1.5 teaspoons mustasa.
• 50 gramo sa sibuyas.
• Tablespoon sa natural nga dugos nezasaharennogo.
• Asin ug sa yuta paprika.

Paghulagway sa proseso

Sama sa daghang ubang mga salads uban sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise, kini nga laing naglangkob esensya sa mga utanon. Busa, kamo kinahanglan nga magsugod sa proseso mao ang uban kanila. Bunga gihinloan, gipanitan ug nahugno kon gikinahanglan. Apple ug sa carrot pagtratar uban sa tunga-tunga gakit. Uhong pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, cucumber, sibuyas ug cabbage - cubes. Mga utanon nga giandam sa niini nga paagi sa mga hiniusa nga diha sa kinabag-salad panaksan, makadugang sa pipila ka asin ngadto sa daplin ug kuhaon.

Sa sunod nga lakang nga imong gikinahanglan sa pagkuha sa salsahan. Sa paghimo sa usa ka piala Sumpaysumpaya paprika yuta, dugos, mustard, lemon juice ug sa utanon sa lana. Ang tanan nga whisk whisk kusganong aron sa pag-angkon sa thickish liquid. Unya salad uban sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise salsahan napuno sa, sa kalumo nga sinaktan ug gipakaon ngadto sa lamesa.

Option sa balsamo suka

Kini nga yano ug lamian pinggan kaayo maanindot nga ug makapahayahay nga lami. Sa iyang gambalay dili lamang adunay mga utanon, apan ubos-tambok nga manok kalan-on. Busa, kini turns sa dili lamang sayon, apan usab na sustansiyadong. Aron sa paghimo sa salad sa mga Tsino nga cabbage, manok nga walay mayonnaise, mag-amping sa nga sa sa husto nga higayon nga imong nakaplagan sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga sagol sa kamot. Kamo kinahanglan gayud nga mahimong sa kusina:

• Average cabbage.
• Bank sa canned mais.
• Gamay nga sibuyas.
• Chat dughan.
• Balsamo suka ug croutons.
• Asin, mga utanon, humot nga mga panakot, ug sa utanon sa lana.

Sama sa uban nga mga sa China cabbage salad nga walay mayonnaise, kini nga opsyon mahimo dugang nga tabang uban sa nagkalain-laing mga utanon. Sa hangyo, midugang kini nga usa ka matam-is nga campanilla nga pepper, kamatis o pepino.

ay sa mga buhat

Uban sa nanghugas ug obsushennoy cabbage kuhaa ang ibabaw nga mga dahon. Unya matahum nga mga shred niini ug ipadala sa usa ka lawom nga kolon. Adunay usab sa pagdugang canned mais, croutons, tinadtad mga utanon ug tinadtad sibuyas. Ang tanan nga kalumo pagpalihok ug kuhaa ngadto sa daplin.

Samtang kini nga yano ug lamian nga salad uban sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise dili lamang mga utanon apan usab sa kalan-on, kamo kinahanglan nga buhaton ug sa pag-andam niini. Obsushennuyu gihugasan ug asin dughan sa manok, tinimplahan ug mga pahumot ug gipadala ngadto sa init nga skillet. Sa diha nga siya Mamula, ang iyang pagbalhin sa usa ka cutting board, cooled ug giputol tunga-tunga-sized nga mga piraso sa bisan unsa nga porma. Nag-andam sa niini nga paagi mao ang gipadala ngadto sa mga utanon sa kalan-on, gisablig uban sa uga nga mga utanon ug gibubo sa ibabaw sa usa ka sinagol nga balsamo suka ug mga utanon sa lana.

Option uban sa mga olivo

Kini nga yano nga pagkaon salad sa mga Tsino nga cabbage nga walay mayonnaise dili lamang nga matang sa adlaw-adlaw nga menu, apan decorate sa bisan unsa nga festive nga kalan-on. Siya sa pagkatinuod pagdangup ngadto sa mga tawo nga nagsunod sa ilang kaugalingon nga porma o gusto sa pagkuha Isalikway sa usa ka pipila ka dugang nga kilos. Aron sa pag-andam niini nga sayon snacks utanon nga imong gikinahanglan dili mahal ug anaa produkto, nga gibaligya sa bisan unsa nga modernong shop. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga husto nga diha sa inyong mga tudlo:

• 300 gramo sa mga Tsino nga cabbage.
• Sibuyas bombilya.
• 200 gramo sa green nga mag.
• Usa ka parisan sa hinog nga kamatis.
• Lab-as nga cucumber.
• 5-7 olibo.
• Asin, mga utanon, mga panakot ug mga utanon sa lana.

pagluto algorithm

Gihugasan ug tinadtad sa China cabbage obsushennuyu manipis nga strips. Pepino pagaputlon ngadto sa dagkong mga cubes, sibuyas - tunga sa singsing. Ang tanan nga kini mao ang hiniusa nga diha sa usa ka lawom nga usa ka panaksan.

Niini gidugang canned mag gikan nga kaniadto si fused sobra nga fluid. Ang tanan nga kini mao ang sa salted, tinimplahan ug mga panakot, ug pagpalihok. Sama sa uban nga mga susama sa mga Chinese cabbage salad nga walay mayonnaise, kini nagsugo sa bisan unsa nga utanon nga lana. Human nga, kini gidayandayanan uban sa mga halves kamatis ug sliced olibo. Sa hangyo sa mga natapos nga snak decorate uban sa lab-as nga mga utanon.

Option sa tuna

Sa niini nga salad adunay usa ka winning kombinasyon sa isda ug lab-as nga mga utanon. Busa, kini mao ang garantiya sa kalampusan. Ang pagpahimulos sa snak niini mao nga kini naglakip sa walay mayonnaise. Hinunoa, kini gigamit alang sa nagpagasolina halang salsahan paltik. Aron sa pag-andam niini nga salad sa daan stock sa sa sa sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga produkto. Sa niini nga kahimtang, kinahanglan mo:

• 200 gramo sa canned tuna.
• 7-9 green nga olivo, pitted.
• 320 gramo sa mga Tsino nga cabbage.
• 3 manok itlog.
• Usa ka magtiayon nga sa mga teaspoons sa lana sa olibo.
• Usa ka ang pipila sa mga walnuts.
• Hugpong sa mga lab-as nga mga utanon.
• Teaspoon soy salsahan ug lemon juice.

Sama sa alang sa canned olibo nga ilis sa lunhaw, kamo makahimo sa paggamit sa itom. Kini mao ang importante nga sila mga seedless.

Una sa tanan nga imong gikinahanglan sa pagbuhat sa sa Chinese cabbage. Gihugasan ug obsushennye dahon mibulag gikan sa mga lindog, kuhaa kaayo mabaga nga mga seksyon, tinadtad ug gibutang sa usa ka lawom nga kolon. Didto usab nagpadala tinadtad olibo diced, mashed uban sa usa ka kakha isda ug tinadtad dill.

Itlog uban sa bugnaw nga tubig, linuto nga halos linuto nga, cooled ug putli gikan sa kabhang. unya sila pagtratar uban sa usa ka lino nga fino nga grater ug gipadala ngadto sa Tuna ug Chinese cabbage. Sa niini nga gidugang kaniadto sinangag ug comminuted sa usa ka lusong ug sa mga nuts.

Karon, sa diha nga ang usa ka salad mao ang hapit andam, nga imong mahimo sa refueling. Aron sa pag-andam sa usa ka piala Sumpaysumpaya natural nga lemon juice, soy salsahan ug lana sa olibo. Ang tanan nga whisk vigorously. Salad pagsinina ug ibubo sa miresulta nga diha-diha dayon nag-alagad sa lamesa.

Kon putlon kamo sa usa ka daghan sa mga utanon, ug ikaw nahibalo nga dili mokaon kanila sa dihadiha, sila mahimong gitipigan alang sa pipila ka mga adlaw sa ibabaw sa estante sa refrigerator. Kay lettuce niini nga pagbalhin sa usa ka bildo nga sudlanan ug gipatikan sa usa ka paglabaw sa ingon nga kini dili matumog na sa mga langyaw nga baho. Snak gitumong alang sa paghipos, dili refilled. Ang pagbuhat niini, kini mao ang madanihon diha-diha dayon sa atubangan sa paggamit niini. Kay kon dili, ang mga salad nga deteriorate sa madali.