Salad uban sa mandarin oranges. Bunga salad sa mga mansanas ug mandarin. Salad uban sa mandarin oranges ug keso

Mandarin bunga na nailhan sa usa ka hataas nga panahon, sila kaayo popular nga ingon sa usa ka hinam-is, ug sila mahimong gigamit sa usa ka lainlaing matang sa mga salads. Salads uban sa lab-as nga mga utanon, mga utanon, mga bunga mao ang maayo alang sa panglawas ug sa kinatibuk-sa-.

Mapuslanon nga kabtangan sa tangerines

Sa pulp mandarin naglakip og usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga butang:

1. Citric acid - kini sa usa ka daghan sa mga mandarins dili.
2. B bitamina B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Ang mandarins dunay fiber, nga mao ang kaayo mapuslanon alang sa lawas sa tawo.
4. Importante nga lana.
5. Dali moalisngaw, nga likway sa pagtubo ug hulad, kopya sa mga bakterya.
6. Tangerines mga dato sa salts mineral ug pectins.
7. Uban sa ilang tabang, kini mahimong sayon sa pagpakunhod sa temperatura sa lawas alang sa sip-on.
8. Tangerine juice hingpit makapawala sa kauhaw kauhaw ug gipabaskog.
9. bunga kini makatabang sa pagbuntog sa usa ka dili maayo nga mood.
10. Mandarins kaayo mapuslanon panahon sa pagmabdos.
11. Sa pagkakaron, ang mga doktor prescribe ang mga mandarins nga diabetes, hika o laygay nga bronchitis.

contraindications

Sa Mandarin, siyempre, kini naglangkob sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga bitamina, apan, Subo, citrus mahimong peligroso sa panglawas sa tawo. Uban sa pag-atiman nga kini mao ang gikinahanglan nga sa paggamit kanila sa mga sakit sa mga amimislon, atay, tinai ug tiyan. Usab, dili sila mahimong gigamit sa mahait exacerbations sa peptic ulcer, colitis, enteritis, gastritis uban sa hatag-as nga acidity.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang citrus dili magamit sa pagkaon alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa usa ka tiyan ulcer o gastritis. Tangerines mao ang usa ka gamhanan nga allergen, nga mao ang ngano nga imong mahimo kan-on dili na kay sa usa ka kada adlaw.

Salad uban sa mandarin oranges: resipe

Tangerine salad pagpataas sa iyang mahayag nga kolor mood ug sa pagdugang sa ulipon sa kailibgon. Salad uban sa mandarin oranges kini turns sa kaayo tasty tungod sa kamatuoran nga kini naglangkob sagol sama sa mga almendras, manok. Kasagaran kini ang pagabuhaton sa mga batch. Pagluto niini nga paagi, siyempre, kini nagkinahanglan og usa ka gamay nga dugang nga panahon, apan kini kaayo nice ug tasty.

Sagol alang sa duha ka servings:

• Sibuyas - 1 bahin.
• Itlog - 2 pcs.
• Chat fillet - 200 gramos.
• Oyster uhong - 400 gramos.
• Keso - 2 ka book.
• Mayonnaise - sa pagtilaw.
• Walnuts - 200 gramos.
• Mandarin - 2 ka book.
• Asin - sa pagtilaw.
• Utanon lana - alang sa frying.
• Bay dahon - sa pagtilaw.
• Pepper - sa pagtilaw.

Salad Pagpangandam:

1. Chat fillet kinahanglan nga hingpit gihinloan, ibutang sa usa ka saucepan uban sa bugnaw nga tubig ug gibutang sa ibabaw sa kalayo. Ang tubig kinahanglan nga dugang pa mag itom nga pepper, bay dahon, asin ug magluto hangtud nga gibuhat. Sa diha nga ang fillet nga linuto, kini kinahanglan nga bugnaw.
2. Sibuyas kinahanglan nga gilimpyohan, gihugasan ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
3. Oyster uhong kinahanglan nga nanghugas ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
4. Sa kalaha kamo kinahanglan gayud nga ibubo na sa usa ka gamay nga utanon lana ug gibutang sa ibabaw sa kalayo. Sunod kamo kinahanglan nga ibutang sa mga sibuyas, ug fry niini hangtud nga kini mao ang andam na.
5. Ang fried sibuyas kinahanglan dugangan sa uhong, asin ug pepper sa tanan. Ibutang sa usa ka plato.
6. Itlog kinahanglan lutoon hangtud nga malomo, panit kanila ug grate.
7. Linuto manok kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
8. Cream keso nga gikinahanglan sa grate.
9. Walnuts adunay sa pagputol sa usa ka kutsilyo.
10. Mandarin sa paglimpyo ug disassemble sa mga hiwa, ingon nga kini kinahanglan nga neatly gipanitan ug partitions.
11. Karon kita kinahanglan nga magsugod sa pagbutang sa salad. Sa pagbuhat niini, kita kinahanglan gayud nga sigurado sa pagkuha sa usa ka malingin nga porma ug dapit sa sentro sa plato. Ang salad uban sa mandarin oranges unang layer kinahanglan nga dugang pa sa manok ug rub kini pag-ayo uban sa mayonnaise.
12. Ang ikaduha nga layer mao ang gikinahanglan nga ibutang sa grated itlog ug mayonnaise fluff.
13. Unya kita kinahanglan gayud nga ibutang sa cream keso ug sa usa ka gamay nga mayonnaise.
14. Sunod, ibutang ang ikaupat layer: walnuts.
15. Pag-usab kinahanglan nga ibutang sa usa ka layer sa keso ug mayonnaise.
16. Salad uban sa mandarin oranges mao ang hapit andam na! Kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-ayo makuha ang mga porma ug ibutang sa nicely hiwa mandarins. Maayong gana!

Tangerine salad uban sa keso

Salad sa mga tangerines kasagarang nakig-uban sa usa ka makapahimuot nga holiday nga kahimtang ug sa lamian nga kahumot nga moabut gikan sa pag-alagad sa lamian nga pagkaon sa lamesa. Sa unsa nga paagi sa husto nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa mandarin oranges ug keso?

sagol:

• Tangerines - 5 ka book.
• Uhong - 100 gramos.
• Apple - 2 ka book.
• Pula nga matam-is nga pepper matang - 1 ka piraso.
• Green matam-is nga pepper matang - 1 ka piraso.
• Keso matang - 200 gramos.
• Natural yogurt - 125 gramos.
• Lemon juice - 2 tablespoons.
• Dugos - 1 tsp.
• Mustard - 1 tsp.

Pagpangandam:

1. Uhong kinahanglan hingpit gihinloan, pagaputlon ngadto sa cubes dlinnenkimi ug pabukala ang alang sa 15 minutos sa gamay salted tubig.
2. Kini kinahanglan sa usa ka lawom nga salad panaksan, ug pagaputlon ngadto sa dagkong mga mga hiwa sa pula ug berde nga sili.
3. Tangerines kinahanglan nga pag-ayo gilimpyohan, disassembled ngadto sa mga hiwa, ug gibutang sa pepper.
4. Pre-linuto uhong kinahanglan nga ibutang ngadto sa mao gihapon nga panaksan sa pepper ug mandarin.
5. Ang keso uban sa mansanas kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa dagkong mga mga hiwa. Magbato sa mga mansanas, kini mao ang madanihon aron sa pagpapahawa daan.
6. Sa usa ka linain nga sudlanan kinahanglan nga konektado sa mustasa, dugos, yogurt ug lemon juice. Ang tanan niini kinahanglan nga usa ka maayo nga pagpalihok ug panahon salad uban sa tangerines. pinggan mao ang andam na, bon Appetit!

Salad uban sa mansanas ug mga tangerines

Salad sa mga mansanas ug mga tangerines - sa usa ka humot nga bunga pinggan uban sa lab-as nga bunga, ug mapuslanon pagsinina sa lana sa olibo ug panagsagol sa mga nagkalain-laing citrus juices.

Sagol alang sa 5 servings:

Kay ang salad:

• Saging - 1 ka piraso.
• Apple - 1 ka piraso.
• Pasas - ¼ copa.
• Tangerines - 250 gramos.
• Avocado - 1 ka piraso.
• Walnuts - ¼ copa.
• Lettuce - 1 hugpong.

Kay ang pagpuno sa:

• Lemon juice - 2-2.5 tablespoons.
• Olive lana - 4 tbsp.
• Orange juice - 3 tablespoons.
• Mustard - ¼ tsp.
• Mack - 1 tsp.
• Dugos - 1 tablespoon.
• Asin - sa pagtilaw.

Pagpangandam:

pagpuno sa:

1. Kini mao ang gikinahanglan sa pag-mix sa orange juice, dugos, poppy seeds, asin, lemon juice, lana sa oliba, mustard. Pagpalihok sa tibuok sagol gikinahanglan sa usa ka blender hangtud nga hapsay.

salad:

1. Kini pasas ibubo Nagabukal sa tubig alang sa 3 minutos, unya drained.
2. Apple kinahanglan nga gilimpyohan, pagaputlon ngadto sa mga hiwa, sa bukog dili ilabay.
3. Kinahanglan nga gilimpyohan ug pagaputlon sa saging ug avocado, unya Mix kini sa tanan nga uban sa usa ka mansanas ug ibubo sa katunga sa pagsinina. Kini gawas sa mga bunga gikan sa browning.
4. Sunod kamo kinahanglan nga paglimpyo sa mga mandarins ug makadugang sa mga hiwa sa usa ka salad.
5. Kay mga bunga, nga kamo kinahanglan gayud dugangan sa pasas ug mga walnuts, unya ibubo sa tibuok salsahan. Salad uban sa mandarins, kansang resipe gipresentar sa ibabaw andam. Maayong gana!

Pasko salad uban sa mandarin oranges

Uban niini nga yano nga sayon sa matingala mga minahal, tungod kay kini mao ang kaayo tasty sa salads.

Sagol alang sa 4 salad:

• Fennel - 1 tuber.
• Dugos - 2 teaspoons.
• Cucumber - ½ bahin.
• Olive lana - 4 tbsp.
• Pasayan - 500 gramos.
• Tangerines - 3 ka bahin.
• Spinach dahon - 100 gramos.
• Mustard - 1 tsp.
• Pula nga luk- ½ sibuyas.
• Pula nga vino suka - 1 tablespoon.

Pagpangandam:

1. mustard kinahanglan nga sinaktan sa dugos, ug sa suka sa usa ka gamay nga panaksan. Sa pagpadayon sa whisk, sa pagdugang 3 tablespoons sa lana sa olibo, asin ug pepper - sa pagtilaw.

2. Kini mao ang gikinahanglan sa kainit sa usa ka frying pan uban sa nabilin nga mantequilla. Pasayan nga maloloy sa panakot nga mahumot nga pepper, asin, tangerine panit ug sa ingon fry alang sa 4 minutos.

3. Mandarin juice aron sa pagdugang sa sa kalaha uban sa mga lukon ug mobiya alang sa 3 ka minutos.

4. Sunod kamo kinahanglan nga sa pag-mix sa mga mandarin, fennel, spinach, cucumber ug sibuyas sa usa ka dako nga panaksan. Unya, dugangan sa shrimp sa usa ka panaksan, ibubo ang salsahan, pepper ug asin. Maayong gana!

Tangerines - usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa bitamina C ug uban pang mga walay dili kaayo mapuslanon nga mga butang. Ang labaw sa tangerine salads sigurado sa pagtagamtam sa tibuok pamilya ug mga bisita.