Salad "Turtle" uban sa manok ug apple: resipe, litrato, kaloriya

Karon, talagsaon nga salads mga walay bisan unsa nga bag-o. Kami naanad sa sa kamatuoran nga diha sa ilang mga komposisyon - dili lamang sa nailhan sa tanan nga mga utanon mao nga linuto nga sausage, apan usab ang tanan nga matang sa exotic sagol. Apan, lami dili tanan dili na ang naandan nga mix sa mga produkto. Ug usahay nga imong gusto sa usa ka butang nga sama sa ug sa yano, apan sa samang higayon mao ang dili na sa naandan. Ania lamang pagtabang sa "Turtle" salad. Nga sangkap sa niini labaw pa kay sa naandan alang sa atong pagkaon, mao nga siya sa pagtilaw literal tanan, ug nga exceptionally maanindot nga gawas design motugot niini sa pagsumiter sa usa ka pinggan dili lamang sa matag adlaw nga kinabuhi, apan usab sa mga festive lamesa. Tuohi ako, ang tag-iya dili maulaw!

Salad "Turtle" manok ug apple - pinggan nga makapatagbaw nga igo aron nga kini mahimong gipakaon ug ingon sa snacks, ug ingon sa usa ka linain nga pinggan, ug midugang lamang sa usa ka baguette o tinapay. Dugang pa, komposisyon niini mahimong managlahi pinaagi sa pagdugang niini o sa ubang mga sagol. Ang bugtong nga butang sa paghinumdom mahitungod sa mao nga sa bisan unsa nga "Turtle" resipe salad (uban sa manok ug mga mansanas nga ingon sa usa ka classic o kalainan niini) nagsugyot sa atubangan sa usa ka pinggan sa upat ka mandatory nga sangkap. Kini nga manok kalan-on, keso, itlog ug mga mansanas, ang ulahing labing maayo nga lunhaw. Sa tanan nga uban nga mga bahin, lakip na sa pagsinina, ang tag-iya mahimong eksperimento ingon nga siya gusto. Apan sa dili pa kita maghisgot bahin sa kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka salad, "Turtle" uban sa manok ug mga mansanas, kinahanglan pagsulbad sa pipila ka komon nga mga pangutana bahin sa disenyo.

Unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka tokmo?

salad Kini nga iya sa kategoriya sa bangan. Apan kini mibalik sa bao, ang matag layer nagkinahanglan sa sinugdanan mikaylap diha sa dagway sa usa ka oval, sa ingon sa paghimo sa, ingon nga kini mao ang iyang lawas. Ulo hingpit linuto nga itlog, apan alang sa mga mata - mag sa itom nga pepper. Sama sa alang sa hinagiban, ang classic version kini gihimo gikan sa walnuts (nga imong mahimo sa pagkuha kanila ingon nga bug-os nga halves o tinadtad mga lugas), apan walay usa nga pag-undang, ug pulihan kanila uban sa uban nga mga sagol - sama sa mga olibo, mga parras. Ang ubang mga housewives bisan sa pagtabon sa mga lawas sa bug kiwi mga hiwa nga ilabi sama sa mga bata.

Pinaagi sa ug dako, ang tanan mao na mga walay-pagtagad. Kita sa pagbalhin gikan sa teoriya sa pagpraktis. Busa, pag-andam sa salad "Turtle" uban sa manok ug mga mansanas.

Ang classic version

Aron sa pag-andam sa salad "Turtle" uban sa manok ug apple, litrato mao ang alang sa pagklaro ipresentar kita sa sini nga artikulo, ang tag-iya kinahanglan nga pag-atiman nga kini diha sa refrigerator sa mosunod nga mga components:

• Mga bitiis - 2 pcs.
• Mansanas (sa labing maayo nga lunhaw) - sa sama nga duha ka mga bahin.
• Walnut - lang sa usa ka gatus ka gramos.
• Keso sa bisan unsa nga lig-on nga - sa mga duha ka gatus ka gramos.
• Itlog - lima ka.
• Mayonnaise - 150 gramos.
• Bulbs - 1 PC.

Kinahanglan usab ang duha ka mga mag sa itom nga pepper, plus, siyempre, asin. Aron sa decorate sa pinggan nga salad "Turtle" nahimutang sa manok ug mga mansanas, nga imong mahimo sa pagpalit sa sa Chinese cabbage. Dahon kini sa pag-alagad ingon nga usa ka maayo kaayo nga background alang sa usa ka cute makaon nga bug.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto

Drumsticks lutoon mo ang sa - ang usa ka kinahanglan! - salted tubig. Susama sa magluto itlog. Mansanas mga gilimpyohan, human sa usa ka rub sa usa ka coarse grater, lang molihok ug keso. Natural lang, alang sa matag sangkap, sa paggamit sa usa ka linain nga sudlanan. Sibuyas labut gikan sa mga husks, tinadtad. gigaling Kita nuts. Yolks ug puti sa upat ka itlog rub - gilain - sa usa ka lino nga fino nga grater. kalan-on nga pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin. Ang tanan nga. Ang pagpangandam nga hugna ang nahuman. "Turtle" mahimo. Sama sa nahisgotan na, sa pag-andam sa usa ka salad sa mga sapaw, mga haklap. Ang matag usa sa sapaw, mga haklap sinina uban sa mayonnaise. Una ibutang sa mga protina, nga gisundan sa kalan-on, human sa - moyukbo top mansanas alang kanila - keso, isablig uban sa itlog yolk, ug unya sa paghimo sa kabhang sa nahugno almendras. Ulo, sama sa gihisgotan sa ibabaw, mahimo nga gihimo gikan sa mga itlog, mga mata - gikan sa mga mag. Usa ka tiil - gikan sa bug-os nga mga piraso sa Walnut. Nga sa tanan nga. Kini nagpabilin lamang sa soak sa salad uban sa mayonnaise, nga sila kinahanglan nga ibutang sa labing menos pipila ka oras sa refrigerator.

"Turtle" uban sa prunes

Busa kami mitan-aw kon sa unsang paagi sa pag-andam sa usa ka salad, "Turtle" uban sa manok ug mga mansanas. Prunes, niini nga pinggan dili inagaw, mao nga naningkamot sa pag-eksperimento, ug ipaila kini nga sangkap sa mga komposisyon sa mga "bug". Ug mopuli sa berde nga sibuyas, ug sa mga paa - fillet. Lang puti nga kalan-on nga mas maayo uban sa prunes ug berde sibuyas dili pahunong, ug sa hinay og gibug-aton sa lami sa niini nga lamian duo. Busa stocking:

• Fillet kuritsy- igo 2 ka book.
• Itlog sa kantidad sa upat ka mga bahin.
• Keso - sa tibuok 100
• Prunes - 100 g
• Nuts - 100 gramo.
• Green sibuyas - lamang sa usa ka gamay nga pinutol nga kahoy.
• Sachet sa mayonnaise.

Pagluto

Sa kinatibuk-an, ang pagpangandam proseso mao ang sama nga sama sa nga gihulagway diha sa mga classic version. Busa sa pag-balik, tingali, dili. Uban sa bahin sa mga han-ay sa mga sapaw, mga haklap, kini mao ang sama sa mosunod: protina, fillet, sibuyas, mga mansanas, itlog yolks, keso, prunes. Top paghimo sa kabhang sa walnuts, nga, tungod sa mas dako nga pagkamadanihon, mahimong bugkosan uban sa manipis nga strips sa prunes, sa paghimo sa mga ulo ug mga tiil. Salad "Turtle" uban sa manok ug mga mansanas, gamay giusab tungod sa green nga sibuyas, prunes ug fillet andam. Welcome sa lamesa!

Salad "Turtle" uban sa aso manok ug apple

Busa, magpadayon kita sa eksperimento. ni sa pagsulay sa paghimo sa usa ka salad dili sa naandan, apan uban sa aso manok Himoa. Kini daw usa ka trifle, apan ang lami sa niini nga pinggan mahimong lahi, ilabi na samtang kita makadugang sa dugang ug pickles, ug sa baylo sa pagkuha sa lunhaw nga bawang. gitipigan:

• Aso manok - pagkuha sa 400 g
• Itlog - lima ka.
• Solid (sa bisan unsa nga matang) keso - 150 g
• Pickles - 4 ka bahin.
• Leek - 1 PC. igo.
• Walnuts - mga 150 g
• Kahayag mayonnaise.

pamaagi sa pag-andam

Manok ug mga pepino chop ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo, keso, itlog, sama sa nangaging mga kaso, rub sa usa ka grater (mabaw). Nuts nga gigaling sa usa ka blender. Sama sa alang sa sa mga bawang, nan, putlon kini kaayo thinly. Ang unang pinggan mahimong bugkosan uban sa lettuce og dahon, nga mao ang mga na sa ibabaw igabutang sa usa ka salad, pag-usab, siyempre, sapaw, mga haklap, dili hikalimtan sa matag fluff mayonnaise. Una - manok (katunga), unya ang pana, human sa mga itlog, pepino ug unya pag himongaan, sa katapusan - ang keso ug walnuts. Sa kabhang alang sa katahum mahimo sa pagkalos mata sa baling mayonnaise nga moabut ngadto sa usa ka ulo, kini sa makausa pag-usab sa paghimo sa sa mga itlog, sa mao gihapon nga tiil - gikan sa mga nuts.

Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga kalori?

Siyempre, ang mga tawo nga gigamit sa pagsugod sa imong buntag uban sa usa ka nga kabug-aton nga dili mahimong angay salad "Turtle" uban sa manok ug apple. Kaloriya kaniya bisan pa, sa kinatibuk-an, sa pangdyeta components, mao na nga hatag-as. Usa ka gatus ka gramo sa niini (sa mga klasikal nga version) naglakip sa mga 250 kcal. Pinaagi sa ug dako, dili kaayo. Ilabi na kon kamo dili makakuha og apil-apil sa sa pagsuyup sa niini nga culinary obra maestra. Dugang pa, ang usa ka salad mahimo nga dili kaayo sustansiyadong, kaloriya ilis labing bahin - mayonnaise - tambok yogurt. Oo, ang lami sa niini nga gamay nga kausaban, apan kini dili apektado ug ang gidak-on sa hawak. Ug, siyempre, sa mga tawo nga gigamit sa paghunahuna sa matag dugang sa programa gibug-aton, kini mao ang labing maayo aron sa paghimo sa usa ka salad sa iyang simple nga porma, lamang kini sa paggamit sa manok, green nga mansanas, itlog ug keso. Usahay ang imong mahimo sa paghimo sa usa ka salad uban sa prunes, sa atubangan sa nga, sa moderation, siyempre, kini dili makaapekto sa mga lantugi porma. Sama sa alang sa aso nga kalan-on, nan kini mao ang mas maayo sa pagbiya sa niini.