Pollack stew uban sa mga utanon

Kini nga artikulo nagpresentar resipe alang sa pollock uban sa mga utanon. Simmer ug nagluto isda mahimong gihatag uban sa mga sibuyas, kamatis, carrots, patatas ug sa mga sama. D. Ilabi na tasty pinggan turns sa cream.

Alaska pollock uban sa mga utanon sa hudno

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• Carrots - sa usa ka pipila ka mga piraso;
• sibuyas - 3 ka book;
• pollock - 650 g;
• kamatis - 1 pc;
• asukar - 1 teaspoon kada oras.
• lana sa oliba;
• greens.

Una kita kinahanglan sa paglimpyo sa mga isda ug rinse sa bugnaw nga tubig. Unya Mix asukar, asin, mga utanon, sili ug rub sa mga sagol nga nakuha nga isda gikan sa tanan nga kilid. Human niana, paglimpyo sa mga carrots, sibuyas, chop o grate. Karon, hugasi ug chop sa tomato. Utanon uban sa asin ug isablig sa uban sa pepper, unya Mix maayo. Unya ibutang ang isda uban sa mga utanon diha sa bukton alang sa linuto sa kalaha, ibubo ang ilang lana sa olibo ug gisablig uban sa lemon juice, ug gibutang kini sa hudno, preheated ngadto sa 190 degrees. Pagluto pollock mga 37 minutos.

Pollack stew uban sa mga utanon

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• pollock - 450 g;
• Carrots - sa usa ka pipila ka mga piraso;
• cream - 60 ml;
• Ikiling - sa usa ka magtiayon nga sa mga tipik;
• tomato Paste - 2 tablespoons sa Art.
• pepper, asin.

Ang isda kinahanglan nga gilimpyohan ug Isalikway sa mga binhi. Unya putlon ngadto sa mga bahin, sinina uban sa pepper ug asin. Carrots sa usa ka grater grate, chop sa mga sibuyas maayong pagkabuhat nga. Unya Mix ang tomato Paste uban sa cream ug ang usa ka gamay nga asin. Fry sa mga carrots ug mga sibuyas hangtud nga humok, unya sa pagdugang kanila ngadto sa isda ug pabukala ang alang sa pipila ka mga panahon sa mga 32 minutos. Mag-alagad pollack stew uban sa mga utanon diha sa mainit nga porma. Dugang pa, nga imong mahimo sa pagkaon sa isda uban sa mga patatas selyanski.

Pollock stewed utanon (sa cream)

Mga produkto sa pagluto:

• pollock - sa usa ka libra;
• utanon sa lana;
• Ikiling - sa usa ka magtiayon nga sa mga tipik;
• Patatas - 450 g;
• sour cream - katunga sa usa ka copa;
• pepper, nut nutmeg, oregano, asin, mga utanon.

Kini mao ang gikinahanglan aron sa sinugdanan lubricate sa dagway sa usa ka lana, unya ad-ad sa mga sibuyas, ug gibutang kini sa ibabaw sa ubos. Human niana, gibutang niya ang sliced patatas ngadto sa mga hiwa. Gibutang sa ibabaw sa mga isda, ug igasablig kini sa oregano ug pepper. Whip ang cream uban sa tubig ug dugangan sa nutmeg ug asin. Ang tanan nga mix-ayo. Unya ibutang sa ibabaw sa pollock nahibilin nga patatas, ibubo ang tanan nga mga sour cream ug isablig sa uban sa mga utanon. Karon sa pagtabon sa mga bug-os nga paglabaw o foil ug sa dapit sa hudno alang sa katunga sa usa ka oras.

Pollack sa humay

Mga produkto sa pagluto:

• Steamed bugas - 2 copa;
• pollock - 4 lawas nga patay;
• Carrots - 1 PC.
• Sibuyas - 1 PC.
• seasoning asin;
• Ahos - sa usa ka pipila ka cloves;
• soy salsahan;
• utanon sa lana.

Sa unang yugto nga mahinlo pollack, kuhaa mga bukog. Isda tarogo putlon ngadto sa mga bahin, ug pickle sa soy salsahan ug sa utanon sa lana. Mobiya sa soak alang sa katunga sa usa ka oras. Samtang, lutoon mo ang bugas, kini mao ang labing maayo sa paggamit sa Parboiled, ingon nga kini dili mahulog gawas sa panahon sa pagluto. Karon, chop sa mga sibuyas katunga singsing, carrot singsing. Ang tanan nga mga utanon fry sa utanon sa lana. Ahos pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug fry maayo sa usa ka gamay nga utanon. Karon ang tanan nga sa pagdugang sa tubig - upat ka copa. Sa tubig mahimong gikuha sa init o sa bugnaw, nga walay usa ka kalainan. Hunong bouillon cube sa tubig (opsyonal) Nagabukal, ug unya ibubo sa bugas ug sa tabon. Sa diha nga ang bugas mao ang bug-os nga lutoon ug mahimong crumbly, kini mao ang gikinahanglan nga sa gibutang siya pollock. Sa wala pa kini nga mga bahin sa mga isda kinahanglan nga fry sa lana sa tanang dapit. Sa diha nga ang mga isda mao ang stew uban sa bugas, kini mao ang gikinahanglan nga sa ibubo sa marinade, nga mao Pollock. Simmer sa tanang butang alang sa bahin sa 12 minutos, sa tapus nga ang tibuok naukay. Maayo Kaayo nga pinggan mao ang andam na!

Pollack stew uban sa mga utanon

sagol:

• Ikiling - sa usa ka magtiayon nga sa mga tipik, sa labing maayo daku;
• pollock - 3 lawas nga patay;
• Carrots - sa usa ka pipila ka mga piraso;
• asin, pepper;
• utanon sa lana;
• Sour cream - 260 g

Hinloi ang mga isda, unya putlon ngadto sa bahin. Matag piraso sa usa ka gamay nga asin, pepper ug mikaylap sa usa ka linuto sa kalaha Sheet. Preheat hudno sa 190 degrees, unya mahinlo sibuyas ug carrot. Sibuyas pagaputlon ngadto sa tunga sa singsing, carrots ug rub sa usa ka grater. Utanon fried sa usa ka kalaha, asin, pepper ug pagdugang sa mga sour cream. Human nga ang mga sagol nga sa mga utanon ug mga sour cream mikaylap sa isda. Ibutang sa kalaha sa hudno ug magaluto alang sa bahin sa usa ka oras. Pollack stew uban sa mga utanon nga andam!