Nga kompaniya sa og sa mga labing maayo nga pedometers? Unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka Pedometer: tips ug mga reviews

Gituohan nga ang usa ka tawo kinahanglan mobuhat 8,000-10,000 lakang sa usa ka adlaw. Ug kini usa lamang ka gikinahanglan nga minimum. Apan sa unsa nga paagi sa pagsubay sa gidaghanon sa mga lakang? Ang tanan nga mga panahon sa paghunahuna sa kanila - dili mahimo. Oo, ug kini dili kinahanglan, t. Sa. Sa pagbuhat niini sa usa ka dugay nga panahon ang milabay imbento sa usa ka espesyal nga lalang. Ubos kamo makakat-on kon unsa ang naglangkob pedometers, sa unsa nga paagi sa pagpili sa husto nga model nga kompaniya nga moapil diha sa ilang produksyon.

Unsa kini?

Samtang ang mga ngalan nagpasabot, sa mga lalang gidisenyo sa pag-ihap lakang milabay. Ikaw makakaplag sa kon sa unsang paagi sa daghang mga tawo mitabok sa usa ka yugto sa panahon o sa tibuok nga adlaw. Modernong electronic pedometers mahimong gilakip sa bakos, bukton o paa. Usab kaayo popular nga aplikasyon alang sa mobile phones, nga nagtugot sa mga tag-iya sa pag-ihap sa mga kalihokan.

Current modelo nga hapit dili mabantayan, apan kini mao ang kaayo sensitibo ug tukma-isip sa gidaghanon sa mga lakang, sa ilang gitas-on, tempo, intensity, ug sa ingon sa. D.

Gikan sa kasaysayan sa

Sa pagkatinuod, sa usa ka lalang nga imbento sa usa ka hataas nga panahon - sa duha ka gatus ka tuig na ang milabay, si Thomas Jefferson gipaila sa kalibutan ngadto sa iyang pagmugna. machine Kini nga naglakip sa usa ka espesyal nga lever ug sa magnet. Sa diha nga naglakaw gibanhaw sa iyang kamot, sa tanan nga mga lutahan misugod sa paglihok. Sa ingon sila giisip ug mga lakang.

Sa ulahi ang yunit nga milambo, nahimong mas gamay, siya nausab sa baruganan sa trabaho. Siya nahimong kaayo susama sa mekanikal nga pagbantay: arrow yawe, mga ligid, mga tubod. Georgia magsugod sa magsusapinday, gamit nagpabilin gear, ang pointer nagalihok.

Ang modernong mga lalang nga mas gagmay ug mas sayon nga gamiton. Sila dili na oras ug kaayo sa kahayag, mao nga sila nagsul-ob sa dili hinungdan sa kahasol ug hapit dili mamatikdan. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo padapat, patampo sa Pedometer sa iyang kamot. Sa unsa nga paagi sa pagpili sa usa ka modelo nga pagahisgotan sa ubos.

Sa unsa nga paagi ang mga buhat lalang

Pedometer Ang ginaisip ang gidaghanon sa mga lakang sa paggamit sa usa ka espesyal nga sensor. Pananglitan, sa electronic mga lalang nga kini detects uyog sa panahon sa paglakaw, ug sa matag usa kanila kinabig sa usa ka pulso, nga nagdugang sa timailhan sa screen. Accelerometers mahimong duha o triaxial. Siyempre, dili iapil sa pipila ka mga mga sayop. Busa, mi-ikid ang mga lagmit nga giisip sa mga lakang ug sa uban.

Triggered pinaagi sa dinalian sa usa ka tiil. Kini kinahanglan nga palas-anon diha sa hunahuna nga sa sensor nga mingkayab sa usa ka bahin sa lawas, busa, giisip kini nga usa ka magtiayon nga sa mga lakang. Busa, ang mga resulta nga nakuha kinahanglan nga modaghan sa 2.

Siguroha nga igalansang sa usa ka Pedometer ingon sa gipakita sa sa mga panudlo. Kay kon dili, ang iyang pagpamatuod dili balido, kini kuhaon sa bisan unsa nga lakang alang sa motion: tinabyog sa kamot, tiil twitching, ug uban pa O, bahin, dili mosanong sa bisan unsa nga kalihukan sa lawas ...

Unsa kini

Pedometer nagtugot kaninyo sa pagsubay sa imong lebel sa kalihokan. Gamita kini sa paghimo sa pagbag-o sa ilang kaugalingong rehimen sa pisikal nga ehersisyo. mga tawo sa kasagaran mobati nga sila pagbalhin sa usa ka daghan, apan sa pagkatinuod lamang lakang 4000-5000, nga mao ang kaduha nga ubos pa kay sa naandan. Pedometer Ang importante sa mga lakang nga gihimo sa tawo nga sa panahon sa adlaw. Gagmay nga mga numero sa pagpataas sa mga pangutana mahitungod sa paagi sa motor nga kalihokan ug sa paghimo sa himsog nga pamaagi sa kinabuhi.

Gitipigan resulta makatabang mga kausaban track sa ang-ang sa pisikal nga kalihokan. Usab, sa paggamit sa mga kasangkapan sa mga tawo nga masayud nga 1000 lakang mao ang dili kaayo (lamang tingog "makahahadlok") - lang sa usa ka paglakaw ngadto sa tindahan ug balik.

Mapuslanon nga himan alang sa mga tawo nga nalambigit sa sports o makalingaw nga paglakaw, t. Sa. Kini gigamit sa kuwentahon ang gilay-on, ang ilang gikusgon, ug sa ingon sa. N.

operatiba pedometers

Devices nga nakaplagan ang mga lain-laing mga, mao nga ang mga hugpong sa mga gimbuhaton nga mahimo vary sa hilabihan gayud gikan sa modelo sa sundon, gikan sa lig-on ngadto sa lig-on. Siyempre, ang mga nag-unang bahin - Giisip kini sa mga lakang. Apan sa uban nga kay sa nga, mas labaw pa mahimo modernong Pedometer. Nga sa pagpili? Kini ang tanan nag-agad sa mga tinguha ug mga panginahanglan. Ang lalang mahimo nga sa mosunod nga mga bahin:

• Paghubad gilay-on sa conventional nga mga lakang sa gitas-on.
• Kuwentahon ang gidaghanon sa mga kaloriya gisunog.
• Hinumdumi resulta (gidaghanon sa mga anaa nagluwas sa hilabihan gayud magkalahi gikan sa 10 ngadto sa labaw pa kay sa 100).
• Sa diha nga konektado sa usa ka computer, ang ubang mga modelo makahimo sa usa ka lamesa o sa usa ka graph sa kalihokan, sa pagtandi sa performance sa lain-laing mga bulan.
• Kuwentahon ang porsiyento sa tambok sa lawas.
• Sukda ang pulso.
• Ipakita ang speed.

Pedometers. Sa unsa nga paagi sa pagpili sa nagaagay nga sa husto nga paagi?

Sa wala pa sa paggamit sa mga lalang, nga kamo kinahanglan aron sa pagsulay niini ug makakaplag sa kon sa unsang paagi pagbasa niini tukma. Kon ang mga resulta nga gipakita sa instrumento, mahimong bakak, kini mahimong imposible aron sa paghimo sa usa ka tukma nga representasyon sa ilang kaugalingon nga ang-ang sa kalihokan. Sa kini nga kaso, ang epekto sa ob mao ang 0.

Susiha ang katukma sa mga Pedometer mao ang kaayo mga walay-pagtagad:

1. Una, kini kinahanglan nga gibutang sumala sa mga instruksyon. Kon ang appliance tiil, kini dili kinahanglan sa bukid sa kini sa ibabaw sa bukton o sa paa.
2. Reset sa tanan nga mga timailhan nga ang screen pagpakita 0.
3. Lakaw 20 o 30 lakang, sa pag-ihap kanila sa hilum o sa makusog. Sa panginahanglan dili motan-aw Pedometer, tungod kay kini makabalda sa katukma sa ilang kaugalingon nga mga sukod.
4. Itandi ang imong mga obserbasyon ug pagbasa. Sila kinahanglan pagpares.

Matag, nga imong mahimo arrange sa usa ka susama nga pagsulay sa inyong device sa pagpugong sa iyang katukma.

manufacturers sa pedometers

Sa diha nga ang usa ka tawo mohukom sa pagpalit sa mga lalang, kini gipadala ngadto sa mga tindahan ... ug nawad-an sa taliwala sa usa ka halapad nga matang sa mga manufacturers, kini dili ang pagkahibalo nga sa gusto. Unsay lig-on aron sa pagpalit sa usa ka Pedometer? Kini mao ang usa ka pangutana nga lisud nga sa pagtubag gayud. Ang labing popular nga tiggama girepresentahan sa review sa ubos.

"Kit Wizard." Kini nga kompanya nga maayo ang nailhan electronics. Usab, kini na pag-ayo-nga nailhan domestic supplier sa pedometers uban sa labing nagkalain-laing hugpong sa mga gimbuhaton. Kay sa panig-ingnan, nga kamo mahimo sa pagpalit sa usa ka lalang nga ipakita dili lamang sa gidaghanon sa mga lakang, apan ug recalculate sila sa kilometro. Tungod sa intensity sa paglakaw, nagtinguha kaloriya gisunog. Ang ubang mga modelo ba ang makaisip sa pulso, o hingalan sa porsiyento sa tambok sa lawas.

Ug - sa Chinese nga malig-on, nga og sa usa ka hinoon taas nga kalidad ug sa labing yano nga mga instrumento. Paabuta nga ang Pedometer himoon complex kalkulasyon ug mihigda sa tanan nga mga impormasyon bahin sa lawas, kini dili kinahanglan. Kini ipakita sa gidaghanon sa mga lakang, mahimo mo ang panahon nga sal sa panahon nga kini hisgotan kanila. Sa mas sopistikado modelo mahimong bungat gidaghanon sa mga kaloriya.

PD101 - susama sa miaging manggagama. Budget phones nga mahimong gigamit sa daghang mga tawo. Hingpit alang sa mga hinigugma.

Omron. Kini nga Hapon nga kompaniya sa maayo ang nailhan sa Russia pasalamat sa iyang medikal nga ekipo. Teknik sa manggagama mao ang multifunctional nga balay ug sa kaayo kasaligan. Kini mao ang sulundon nga alang sa propesyonal nga sports. Pedometers Omron dali ug sa madali mopahiangay sa mga pag-usab sa ritmo ug sa tibook nga pagsingkamot, mao kanunay sa paghatag sa usa ka tukma nga resulta. Sila usab tindahan sa dako nga kantidad sa data nga nagtugot kaninyo sa pagtimaan sa inyong pag-uswag, monitor kausaban sa resulta.

Pedometers: sa unsa nga paagi sa pagpili sa? Tips

Usa ka matang sa modelo mahimong paglibug sa mga walay kasinatian buyer. Pipila ka yano nga mga sumbanan makatabang sa pagpahibalo ug nagpaila sa gikinahanglan nga hugpong sa mga gimbuhaton.

1. Nagkinahanglan. Kini mao ang nag-unang punto, nga kinahanglan nga base. Kini naghimo sa wala may salabutan sa overpay alang sa wala magamit nga mga bahin. tingali Ikaw kinahanglan nga usa ka ordinaryo nga user? Ang gidaghanon sa mga lakang nga mahimong maisip kaloriya gisunog ug sa kinatibuk-gilay-on. Ang tanan nga sa uban - alang sa seryoso nga sports.
2. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pag-ayo sa pagsusi sa mga kinaiya sa mga lalang sa atubangan ninyo sa pagpili sa usa ka Pedometer. Reviews usab nga mapuslanon.
3. Ang simple sa lalang nga gihan-ay, mao nga kini mao ang luwas. Oo, nabigador ug radyo sa kamot - kini nice ug bugnaw. Apan gikan sa usa ka sobra sa gimbuhaton sa mga lalang nga dili sa pagsagubang sa niini nag-unang tahas.
4. Kahupayan. Uban sa mga lalang kinahanglan nga komportable sa tanan: sports, pagpanglimpyo, nagbitay gikan sa mga bata, ug sa ingon sa ..
5. Ibutang pagbati. Konsiderasyon kinahanglan nga gihatag diin ang mga Pedometer dili mohunong: sa kamot, sa ibabaw sa mga paa o sa imong bakus? Kay unsa kini gigamit sa nga? Timan-i nga uban sa usa ka dako nga hawak sirkumperensiya device tingali makapatunghag tukma resulta.
6. Price. Uban niini nga kapilian, ang matag usa determinado kagawasan, gawas. Adunay usa ka tawo 700-800 ruble daw sa usa ka gamay nga mahal, ug ang usa ka tawo nga sayon nga ibutang sa usa ka pipila ka libo ka. Apan kini mao ang dili tingali sa adlaw-adlaw nga paggamit nagkinahanglan sa maong usa ka komplikadong makina.

Kon ang tubag niining mga pangutanaha sa imong kaugalingon, kini mahimong sayon sa paghukom kon unsa ang labing maayo nga Pedometer. Pilia ang husto nga modelo mao ang sayon.

Ang katapusan nga rekomendasyon

Ang mga eksperto sa rekomend sa usa ka adlaw-adlaw nga agianan sa labing menos 8,000-10,000 lakang. Apan ang pagmando niini nga mohatag og sa lawas lamang dyutay epekto. Apan, sa modernong kinabuhi tungod sa aktibo nga buhat, pahulay pagpamakak ug sa ubang mga tawo mobalhin sa katunga kutob sa gikinahanglan. Kita kinahanglan gayud nga maningkamot sa pagsiguro nga ang adlaw-adlaw nga agianan sa labing menos usa ka minimum. Kini magtugot sa usa ka hataas nga panahon sa pagpadayon sa panglawas ug kusog.

Nga ang tanan nga mahimong bahin sa pedometers, sa unsa nga paagi sa pagpili sa angay nga modelo. Karon nga imong mahimo sa pag-adto sa tindahan sa shop.