Milksheyk (resipe): yano ug mapuslanon!

Sa pagkakaron, ang ingon nga delicacy nga ingon sa usa ka milksheyk mikaylap. Ang resipe alang niini nga ilimnon gipasukad sa gatas o bisan unsang produkto nga dairy.

Usa ka gamay mahitungod sa delicacy

Sa pag-andam sa milksheyka paggamit kefir, cream, yogurt, ice cream, fermented gatas ug bisan yogurt. Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga resipe sa usa ka halapad nga matang sa mga additives (berries, prutas, caramel, nutella, liqueur ug daghan pa).

Ang usa ka milkshake mahimong madasig sa mga bata ug mga hamtong. Ug labaw sa tanan, ang milksheyk mapuslanon kaayo, ilabi na kon ikaw makadugang sa presko nga berry o bunga niini. Usab kini nga lamian nga tambal maayo alang sa mga bata nga dili mokaon sa buntag. Ang pag-ilis o pagdugang sa pamahaw uban sa usa ka milkshake, ang bata paga-susi sa enerhiya, buhi nga mga bitamina ug minerales, nga magtugot kaniya nga manguna sa aktibong estilo sa kinabuhi sa maadlaw.

Unsaon paghimo sa usa ka cocktail

Ania ang usa sa pinakayano ug labing kasagaran nga mga resipe: pagkuha sa 250 g sa ice cream (kini mas maayo sa pagkuha sa usa ka plombier) ug 1 litro nga gatas, pag-mix ug pag-whisk sa blender hangtud nga makita ang bula. Andam na ang cocktail!

Aron sa pag-andam sa sustansya ug himsog nga mga ilimnon, ang usa kinahanglan dili adunay espesyal nga mga kalan-on sa pagluto. Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga resipe alang sa milkshake. Siyempre, alang sa mga tawo nga adunay maayo nga imahinasyon kini dili malisud sa pag-andam sa ingon nga pagtagad sa imong kaugalingon, nga walay usa ka piho nga komposisyon. Ang usa ka talagsaon nga nagkalainlain nga mga sangkap magatugot sa matag usa sa pagpangita sa ilang kaugalingon nga millsheyk, ang resipe nga adunay mga paborito nga pagkaon. Ang uban nga mga tawo nag-andam og usa ka ilimnon nga gatas bisan sa mga utanon, sama sa usa ka kalabasa o zucchini. Usa ka ehemplo niini mao ang mosunod nga resipe.

• 300 g nga nagluto pumpkin hangtud nga hinay;
• 250 gramo sa gatas ug asukar sa pagtilaw.

Ang tanan gisagol sa usa ka blender.

Ang ingon nga mga resipe alang sa mga milkshake sa balay yano nga giandam alang niadtong adunay tanaman sa utanon duol sa ilang kamot.

Kaayohan sa saging milksheyka

Ang banana milksheyak labi ka mapuslanon alang sa panglawas. Ang saging adunay daghan nga potassium, ug ang gatas gipadato sa calcium. Sa kombinasyon, kining duha ka mga produkto naghatag og usa ka himsog nga buhat sa kasingkasing ug kaunoran sa kasingkasing. Ang pagdugang sa magnesium ug phosphorus, nga anaa usab sa gatas ug saging, ngadto sa calcium ug potassium, maghatag kami og kusog sa mga ngipon ug mga bukog. Ang mga bitamina A ug C, nga anaa sa gatas, nagsuporta sa buhat sa immune system. Ang Milsheyk, kansang resipe naglakip sa mga saging, makapahimuot sa tibuok pamilya.

Aron makahimo sa usa ka saging nga milksheyka gikinahanglan ang pagkuha sa 2 medium nga mga saging ug mga usa ka litro sa gatas ug sama sa naandan nga sagol sa tanang butang nga adunay blender.

Makadaot sa mga milkshake

Adunay usa ka opinyon nga ang mga milkshake nga giluto sa fast food establishments adunay daghan nga asukar ug tambok. Ang makanunayon o kanunay nga paggamit niini mahimong hinungdan sa diabetes ug sobra nga katambok, nga usa ka dako nga hulga sa panglawas. Ang mga siyentipiko nga Amerikano nakakaplag nga ang milksheyk, kansang resipe naglakip sa asukar ug matam-is nga mga additives, hinungdan sa pipila ka pagsalig sa mga bata, diin ang bata dili makapahunong, sa ato pa, kon siya moinom, labaw pa ang iyang gusto.

Sa susama, ang mga siyentipiko sa Amerikano naghunahuna nga ang kadaot sa kamatuoran nga ang cocktail kasagarang gigamit sa mga plato nga gigamit sa mga establisemento sa fast food. Ang ingon nga mga pagkaon sama sa french fries, chicken nuggets, hamburgers ug hot dogs nga giandam sa usa ka dako nga tambok, nga usab usa ka makadaut nga dugang sa gatas nga ilimnon ug adunay usa ka negatibo nga epekto sa tract sa tiyan. Apan niining mga pagtuon naghisgot kami mahitungod sa mga ilimnon gikan sa fast food. Lagmit, ang usa ka milkshake nga linuto sa balay gikan sa pinili ug presko nga mga produkto nga adunay usa ka minimum nga dosis sa asukal, ug tingali bisan kon wala kini, dili makadaot sa lawas.