Mga lagda sa Combat Sambo. -sa-kaugalingon depensa mga teknik. Russian Federation combat Sambo

Unsa ang mga lagda sa combat Sambo? Unsa kini nga sport? Combat Sambo - sa usa ka away nga edukar sa mga empleyado sa gahum istruktura, ang universal nga matang sa martial arts, ang banabana sa tinuod nga gubat.

Uban sa standard teknik wrestling kini naggamit asphyxiating teknik art ug mga hampak. Kini gigamit sa proseso sa pagbansay sa mga sundalo sa mga espesyal nga yunit sa (VDV), ang GRU ug sa FSB, sa Marine Corps, nga nagpakita sa iyang mga hatag-as efficiency.

Alliance club

Karon, daghan ang mobisita sa seksyon sa Combat Sambo. Unsa ang Club Alliance? Ang iyang mga atleta sa daghang mga higayon nasakop premyo championship sa Rusya sa Combat Sambo. Gradwado sa niini nga institusyon mao ang mga kalibutan ug European champions.

Ania pagkuha sa novices ngadto sa hamtong nga seksyon. Ang mga klase gihimo sa buntag ug sa gabii. Kinsa gusto nga, mahimo sa usa ka hamugaway nga panahon sa pagtambong sa indibidwal nga pagbansay. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga sport mahimo moapil sa mga babaye ug mga tawo.

Ikaw gusto sa pagtuon sa mga teknik sa kasakit? Gusto nga masayud sa unsa nga paagi sa pagpanalipod sa ilang kaugalingon ug sa ilang mga minahal? Unya moadto sa club Alliance, nga nahimutang sa Moscow, sa dalan Novodmitrovskaya, balay nga gidaghanon 5A, sa 6th salog.

nag-unang mga kinahanglanon

Unsa ang mga lagda sa combat Sambo kinahanglan nga masayud sa pag-apil sa kompetisyon? Kita nasayud nga diha sa niini nga sport ang gitugotan sa paggamit sa paghawid, pagpanumdum, throws ug masakit nga mga bloke sa iyang mga tiil ug mga kamot. Dugang pa, sa paglabay sa mga kaatbang sa higdaanan, kamo makahimo sa paggamit sa mga punoan ug sa kinatumyan.

Sambo puntos gihatag alang sa pagpabilin ug sa throws. Itugyan tawag reception nga ang atleta nga makakuha sa kaaway sa balanse ug ginhaboy sa mga karpet, sa ibabaw sa imong sabakan o sa lain nga bahin sa lawas. Pinaagi sa sambist napugos batok sa bisan unsa nga bahin sa lawas sa kontra ug makasira kini sa posisyon niini nga alang sa mga 20 segundos.

Ang usa ka wrestler makadaog sa daan kon shvyrnot kontra sa iyang likod, samtang ang nabilin nga diha sa Stronger, pagkuha sa walo ka marka labaw pa kay sa kaaway, sa pagbuhat sa masakit nga paagi.

kalkulasyon

Mga lagda sa Combat Sambo stipulate sa mosunod nga scoring:

• alang sa paglabay sa usa ka kaatbang sa iyang pagbalik uban sa pagsaksi sa mga kaaway - 4 puntos;
• alang sa paglabay sa mga kaatbang ngadto sa iyang kiliran sa gawas sa pagkahulog sa unahan - 4;
• dvadtsatisekundnoe alang sa paghawid - 4;
• alang sa imong kontra linukot ngadto sa kilid sa sa pagkapukan sa sa kaaway - 2;
• alang sa roll abaga, dughan, pelvis, tiyan nga walay pagkahulog striker - 2;
• Paghupot sa napulo ka segundos - 2;
• alang sa paglabay sa mga kaatbang sa iyang abaga, tiyan, dughan, pelvis sa drop sa kaaway - 1 punto.

nuances

Unsa ang sakit nga naghupot? Kini nga teknikal nga mga maniobra sa away paghigda, pagpugos sa kaaway sa pagsurender. Sambo ang gitugotan sa pagtuman sa mga asembliya, levers, paglapas sa mga kaunoran ug mga lutahan sa mga tiil, sa mga kamot sa mga kaaway. Tinuod nga kinahanglan nga molungtad gikan sa 3 ngadto sa 5 minutos.

NGO "Pasidunggi ang"

kamo ba usa ka seksyon sa Combat Sambo? Pananglitan, sa St. Petersburg naglihok NGO "Pasidunggi". asosasyon Kini nga naglihok sa ibabaw sa basehan sa mga sports club Arsenal. Ang matag tawo nga pagbansay dinhi kinahanglan nga masayud mubo nga kanon sa combat Sambo.

Sa pisikal nga away gihimo sa ibabaw sa mga talan-awon club - ang karpet alang sa pakigbisog. Form alang sa mga sundalo nga gibutang sa mosunod:

• Sambo jacket (azul, pula nga);
• sports shorts (azul, pula nga);
• wrestling;
• doghouse;
• wrestling combat helmet sa usa ka bukas nga apapangig (azul, pula nga);
• Unlod (lig-on nga bandage);
• Leg pads nga naglangkob sa lacing sa Sambo, ug sa atubangan sa shin;
• guwantis alang sa wrestlers azul o pula (pick-shock "shengarki").

Sumala sa Sambo Rules (seksyon 3), dinhi adunay usa ka panel sa mga maghuhukom. Sa kataposang pagsulay, ug mga miting sa contractions katapusan alang sa 5 minutos.

evaluation

Sa unsang paagi ang evaluation sa teknikal nga mga buhat sa niini nga sport? Points nga award sa kaso sa lunsay nga sayo nga kadaugan alang sa mosunod nga mga teknik:

• knockout;
• klasrom pagdawat;
• duha ka knockdowns;
• ang trompeta, limpyo nga linukot;
• masakit nga teknik;
• sa usa ka tin-aw nga pagpahimulos sa 12 puntos;
• kon kini mao ang dili gayud mahimo sa pagpadayon sa pagpakig-away (kadaot, pagdumili);
• disqualification tungod sa paglapas sa mga lagda.

tago

Masakit nga receptions atleta nagtuon dugay ug malisud. Unsa ang usa ka knockdown? Kini mao ang usa ka mubo nga-termino sa pagkawala sa higayon sa pagpanalipod sa ilang mga kaugalingon tungod sa usa ka wala stroke (instalar arbiter). Ingon sa usa ka resulta, sa usa ka manggugubat mahimong maulian sulod sa 10 segundos.

KO gitawag nga temporaryo nga pagkawala sa usa ka higayon sa pagpakig-away pagbalik ug makig-away tungod sa masakpan stroke (instalar arbiter). Human niana, ang manggugubat sa pagbawi dili mahimo sa napulo ka segundos. Ang atleta nga nakakuha knockout kompetisyon sa thread.

pounding

Ang mga anak sa pagsimba combat Sambo. Competition lagda makakat-on sila uban sa ilang mga ginikanan. Unsa teknikal nga mga lakang ang gitugotan sa niini nga sport? Fighters makagamit sa arte sa basalon. Patingoga mao ang usa ka mapugsanon teknikal nga aksyon uban sa usa ka curved o tul-id-linya trajectory gipatay sa mga ulo, mga tiil ug mga kamot wala gidili sa mga canons sa lawas sa tawo uban sa usa ka sa pipila ka mga pwersa ug sa tibook nga pagsingkamot.

Sulayi sa diha nga sa mahimo sa pagkat-on sa mga lagda sa combat Sambo. Pinaagi sa dalan, pagtay-evaluate kon human sa pagpahigayon sa kontra mawad-an sa iyang balanse. Dinhi rassmatrivetsya posisyon diin ang hugpong sa mga lawas sa kontra nga makahikap sa higdaanan, nga mao, ingon sa gibanabana buto sa niini nga away.

throws

gusto ba kamo sports? Combat Sambo - kini mao ang inyong kinahanglan nga buhaton. Sa duwa niini nga masulbad paglabay teknik. Atleta makahimo sa tanan nga mga matang sa throws, dili gidili sa mga lagda sa away (Artikulo 21, para. 2).

recumbency

Combat Sambo alang sa mga hamtong gitudlo bisan asa. Atong mahibaloan kon unsa ang nagatudlo gitugotan sa mga teknik sa away nga naghigda. Fighters makahimo sa mosunod nga mga aksyon:

• masakit nga mga bloke sa gahong ug pagdawat gitugot sa balaod Sambo lakip na ang kapolisan sa seizure (masakit teknik nga gipatuman pinaagi sa mga dapit sa iyang mga kamot sa luyo sa iyang likod);
• sa diha nga gibiyaan sa mga nakasala nga mga paagi kilid kontra sa karpet sa gubat nagpadayon, ingon nga ang mga kasakit diha sa Stronger dili gidili;
• klasrom mga limbong - sa usa ka teknikal nga epekto sa carotid artery sa liog kontra, nga miresulta sa pagkawala sa panimuot (ehersisyo bisti, siyempre);
• mituok bukton, lubag sa cervical spine - atubangan ug likod uban nag-ayo sa walay naghupot sa mga kamot giatake sa atubangan sa walay ag sa mga kamot, nga gihatag ali bitiis sa isigkaingon;
• paghiyos mga teknik sa bisti gitugotan sa paggamit sa lapel wrestlers;
• klasrom tiil dili gidili kon sa liog exposure ang nadakpan sa mga atake sa bukton;
• deduction gitugotan sa ilalum sa mga lagda sa Sambo.

Kini kinahanglan nga dugang pa nga sa pagpahaluna gitawag teknikal nga aksyon nga kontrol sa-atake kontra.

gidili manipulasyon

Busa, magpadayon kita sa pagtuon sa mga lagda sa combat Sambo. Kay batan-ong lalaki, sila sa mao usab nga ingon nga alang sa mga hamtong. Sa niini nga sport gidili sa maong teknikal nga maniobra:

• nga may gibug-atake sa downed kontra gikan sa usa ka baroganan posisyon;
• nga modaug tumoy tudlo, palma ug usa ka tungtunganan nga bukas glove;
• nagahuyop sa ulo tiil, mga kamot ug ulo, kon walay helmet sa biktima;
• welga sa mga tiil ug mga kamot lutahan (tuhod, siko, tiil arko) sa daplin sa atbang toril sa mga natural nga, ingon man sa liog, ulo, mga mata, hawak, balik, coccyx, groin, anus;
• Paglabay, supak sa balaod canons Sambo;
• kasakit bloke sa mga lutahan ug mga kaunoran balaod nagadili Sambo (Art 34.) gawas sa "Bend mga kamot sa luyo sa iyang likod";
• pagtuman sa masakit nga receptions sa mga tiil, kamot, liog ug dugokan;
• misconduct, unethical, bastos nga kinaiya sa iyang kaatbang, ang mga maghuhukom, ang mga partisipante sa kompetisyon, tumatan-aw, ug sa ingon sa.

-sa-kaugalingon depensa

Basaha ang libro nga Velmyakina VN "Pagpakig ug Combat Sambo alang sa Special Forces." Kini gihulagway sa detalye sa labing epektibo ug barato nga mga teknik alang sa-sa-kaugalingon depensa nga walay mga hinagiban. Pagkat-on kon unsaon sa pagpakig-away pagbalik tigdaogdaog gikinahanglan alang sa matag lungsoranon.

Karon atong makita kon unsa ang mga teknik sa-sa-kaugalingon depensa. Hain ang mga huyang nga mga punto diha sa mga tawo? Sila nahimutang sa mga lugar nga housing, solar plexus, gusok, perineum, atay, kasingkasing, underarms, kidney, coccyx, spleen. Sa diha nga gihimo melee gubat, nga kamo kinahanglan nga makahimo sa dihadiha mobalhin gikan sa depensa sa pag-atake, samtang pagmintinar balanse. Sa kini nga kaso, sa matag higayon nga ang panginahanglan sa pakigbatok sa paggamit sa tukma nga Stronger.

Ikasubo, kini imposible sa magpaabut sa matag sitwasyon nga posible sa usa ka away sa dalan. Busa, ang tawo giatake, paglihok reflexively, ug sa ingon natural ug diha-diha dayon. Siya makahimo sa paggamit sa mosunod nga mga teknik sa:

• gipatid;
• siko ug mga kamot;
• Suklan;
• Gilampornas;
• throws;
• ali pag-atake;
• bloke kasakit;
• atras gikan sa pag-atake linya;
• mga pamaagi nga pagpanalipod batok sa mga epekto sa botelya;
• sa pagpakig-away uban sa duha ka mga tigdaogdaog;
• gubat uban sa tulo ka mga welgista;
• sa away sa yuta (kon mangilabot kanimo sa usa ka away);
• panalipod batok sa hulga sa usa ka kutsilyo;
• teknik batok sa mga pagbunal sa mga tubo ug ang kabog.

Dugang pa, kamo makahimo sa paggamit sa mga teknik sa martial arts sa estilo Russian. Kay sa usa ka hataas nga panahon ang mga Ruso itandi sa oso. Langyaw nagtuo nga ang larawan sa punoan sa taiga labing malampuson nagpakita sa duha internal ug external nga kalidad sa mga Slav. Kini nga brand ug nag-umol sa basehan sa mga Russian nga mga arte.

Sambo sa Russia

Nahibalo ka ba nga sa Russian Federation combat Sambo sa 2008 gisaulog sa iyang ika-setenta nga adlawng natawhan? Sa Red Square sa Moscow sa Nobyembre 16, dayon usa ka dako kaayo-scale nga panghitabo giorganisar. Karon kini komon nga ngalan sa adlaw alang sa tanan nga wrestlers, ang labing importante nga holiday alang sa usa ka dako nga pamilya. Kini nga selebrasyon karon mao ang popular sa tanan nga mga rehiyon sa Russia. Kini mao ang dili lamang sa usa ka kaylap nga torneyo, apan usab sa katilingban mahinungdanon nga hitabo, nga makapadani sa mga batan-on ngadto sa sport ug sa mga anak.

Kini nailhan nga sa 2009 ang tanan nga-Russian nga Sambo Federation sa tandem sa Ministry sa Sports sa Russian Federation nga gihimo sa 2009, ang unang event uban sa pag-apil sa 50 ka mga siyudad. Kami nakakat-on mahitungod niini nga ideya sa tanan nga mga nasikohan sa estado, ug sa mga All-Russian nga Sambo adlaw dayon napopular.

Tournaments nga gikatugyan sa 77 nga anibersaryo sa Arts sa 2015 ang gidala sa gawas sa 120 mga siyudad sa Rusya. Sila nga nalambigit nga labaw pa kay sa 15 000 mga batan-ong manggugubat. Ug sa 2016 ang kompetisyon organizers giandam ang usa ka espesyal nga awarding mga hiyas ug souvenir. Sa matag dapit athletic pangumusta Minister sa Sport sa RF PA Kolobkova "organizers, mga partisipante ug mga bisita sa National Day Sambo" ug congratulations sa presidente sa Russian Federation sa Sambo S. V. Eliseeva.

Fiesta gihimo sa tradisyonal nga format: agi sa pagsulay "Ikaw ba andam sa pag-agi sa TRP?" Ug kompetisyon sa taliwala sa Russian nga teams. Mahayag nga grand opening giubanan sa masilakon nga away. Na sa usa ka pipila ka mga fans nakahukom sa master sa martial Sambo alang sa Special Forces.

Sa unang dapit diha sa mga panghitabo team midaog sa team sa Moscow, ang ikaduha - sa Moscow rehiyon, ang ikatolo - ang Samara Region ug Krasnodar Teritoryo. Daghan sa mga batan-on nga mga tawo sa sini nga adlaw nakadawat sa ilang unang medalya, kadasig ug positibo nga mga pagbati.

Atleta ug mga fans ang gisugo sa usa ka malipayon nga pagbati ug kalagsik, nga mobati sa espiritu sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi.