Maayo na lang nga imong mahimo sa pagtudlo!

Ang tanan nga mga tawo sa pagpangita sa kalipay, apan dili tanan mobati nga malipayon.
Sikologo sa sa sa sa pagpangita kon unsa ang naghatag sa usa ka tawo sa usa ka pagbati sa kalipay ug kon nganong ang pipila sa mga tawo nga mobati na malipayon ug matagbaw sa ilang mga kinabuhi, samtang ang uban wala.
Bag-ohay lang nga gipatik sa Estados Unidos ang mga resulta sa psychological mga pagtuon nga gihimo sa bag-ohay nga mga tuig sa lain-laing mga nasud, ang gitugotan sa pag-ila sa mga tipikal nga mga kinaiya sa usa ka malipayon nga tawo.
Una, sama sa mga psychologists nga makita, malipayon nga mga tawo dili mag-antos gikan sa usa ka pagkaubos complex. Sila dili itandi sa ilang kaugalingon uban sa uban. Ikaduha, sila sa kanunay mosalig sa imong kaugalingon, dili ipasa ang responsibilidad sa uban, ug dili makakita sa hinungdan sa ilang mga kapakyasan sa sa gawas nga pwersa. Ikatulo, malipayong mga tawo sa kanunay motan-aw sa umaabut uban sa opimizmom. Busa, malipayon nga mga tawo tambong nga mahimong sa ilang psycho mao ang usa ka mahigalaon. Kini dili kinahanglan nga pagkalot ngadto sa kinaiya sa iyang kaugalingon ug sa iyang mga kasinatian, ang tanan sa iyang interes gitumong ngadto sa gawas sa kalibutan nga wala daw sa iya mga kaaway.
Dugang pa, sumala sa giingon sa mga sikologo, ang kalipay wala magdepende sa kahimtang sa gawas: Malipayon ang mga tawo makaplagan sa taliwala sa mga dato, ang adunahan ug sa mga kabus. Kalipay natawo diha sa tawo, ug kon kini dili, nan ang pipila ka kahimtang sa gawas dili makatabang sa mga butang.
Namatikdan ang mga siyentipiko ug ang lain nga peculiarity: kini turns sa, sa sa utok sa matag tawo adunay usa ka zone nga mga rehistro kalipay. Wala-handers kini nahimutang sa ibabaw sa tuo nga kilay ug sa tuo-handers - nahibilin. Buhata ang malipayon nga mga tawo didto ang dugang nga kalihokan sa zone, bisan sa diha nga sila anaa sa usa ka kalma nga kahimtang. Apan alang sa mga tawo nga mobati nga makalolooy, kini nga zone nga kalihokan mao ang dili igo.
Sikologo gipahigayon sa usa ka eksperimento: sila mihalad sa usa ka grupo sa mga tawo nga may kulang aktvnost mga dapit sa utok nga responsable alang sa kalipay, sa pagsugod sa espesyal nga pagbansay.
Sa pagbuhat niini, sila gikinahanglan sa paghimo sa mga buluhaton, makapagana sa lugar. Pananglitan, gidala sila sa gawas sa usa ka espesyal nga ehersisyo nga nakatampo sa sa produksyon sa endorphins - ang mga hormone sa kalipay, sa labing menos 10 ka minutos sa usa ka adlaw, nga nagpahiyum, nagtan-aw sa iyang kaugalingon sa samin ug sa coach sa ingon "malipayon kaunoran", kami migahin daghang mga panahon sa usa ka kahimtang sa kalingawan o aksyon dula sa classroom paborito nga negosyo ug sa pagkat-on sa mga abtik sayaw. Ingon sa usa ka resulta sa niini nga pagbansay-bansay sa kinaiyahan sa ilang kalihokan sa utok nausab sa hilabihan gayud: ang kurba "swerte function" na sa mahinuklugong. Dugang pa, kini nga resulta naluwas ang ug unom ka bulan sa ulahi. Busa, ang mga tigdukiduki mihinapos, bisan kinsa makapalambo sa abilidad sa pagbati nga malipayon. Lang ayaw paghulat alang sa kalipay, ug sa pagtuon niini sa karon.