Lymphatic drainage massage: reviews, sakop sa henero nga epekto

Lymph pasundayag usa ka importante nga papel sa sa lawas sa tawo: kini nagpasiugda sa pagbalik sa dugo protina, tubig ug electrolytes gikan sa intercellular luna. Dugang pa, uban niini nga gikuha gikan sa anan tissue sa niini nga mga pathogens, hilo, ug ang natigom nga pagkahugno produkto. Uban sa kasamtangan nga lymph mosulod sila sa tubig-tubig binurotan diin disinfected (kay niini nga rason, tubig-tubig binurotan, ug uros-uros sa panahon sa sakit). Mao kini ang, sa kahimtang sa sa lymphatic nga sistema mao ang direkta nga nagsalig sa tawo nga resistensya.

Sa diha nga aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, sobra nga gibug-aton, ingon man ang pipila sa mga sakit sa lymph dagan mahimong disrupted, makita edema. Sa kini nga kaso, moabut sa tabang lymphatic drainage massage: reviews moingon nga kini kamahinungdanon improb sa kahimtang sa lawas. Sa gawas timailhan alang sa iyang panggawi mga varicose veins, edema, silot sa Cellulite. Uban sa pagkunhod sa resistensya, mga sakit sa tiyan sa mga tract ug sa genitourinary sistema, ug metaboliko disorder mahimo usab nga girekomendar sa hardware o manwal lymph drainage pagmasahe. Reviews sa mga pasyente sa pagpakita sa usa ka kalamboan sa kinatibuk-pag-ayo-nga human sa pamaagi, pagkunhod labad sa ulo ug sa nga nagapatong, gibug-aton sa pagkawala, mas maayong resistensya. Ang tawo gibati labi pa nga malipayon nga: adunay usa ka pagbati sa pagkagaan, pagbiya sa dugay-term kahuyang ug laygay nga kakapoy.

Manwal sa lymph drainage massage, lahi sa mga klasikal nga, gipahigayon minatarong, sa maayohon sa hinay-hinay ug sa hapsay, inihap nga mga lihok. Sila gimandoan sa daplin sa dalan sa lymph: kini mao ang hilabihan importante. Kini nga matang sa pagmasahe mahimong duha kosmetiko ug terapyutik. Ang labing iladong mga teknik sa manwal lymphatic drainage massage - alang sa Vodder ug Pascal Kosh.

Lymphatic drainage massage teknik nga naugmad sa Hans Vodder niining Danish nga doktor sa unang katunga sa sa ikakaluhaan ka siglo. Vodder orihinal nga nanag-ibut pagtagad ngadto sa relasyon tali sa sakit ug swollen lymph nodes. Ingon sa usa ka resulta sa mga tuig sa pagsiksik nga kini natukod teknik piho nga pagmasahe sa lymphatic nga sistema, makatabang sa pagpalambo sa outflow sa mga lymph gikan sa mga tisyu sa kasingkasing. Sumala sa Vodder, gihimo niya ang tulo ka mga hugna mubo leisurely mga kalihokan uban sa limitado nga amplitude tudlo.

Atol sa unang hugna gihimo dili lig-on jog motion sa sa direksyon sa lymph node, samtang ang ikaduha - sa sa direksyon niini, ang ikatulo - ang pagbalik ngadto sa punto sa pagsugod. Ang unang duha ka hugna nga gihimo uban sa usa ka gamay nga nga pwersa ug sa panit miinat, ang ulahing - wala sila. Ubos sa impluwensya sa niini nga mga mga kalihukan gamay nga lymphatic sudlanan bukas, expel sa iyang kaugalingon gikan sa tubig-tubig ug gitakpan pag-usab. Kini nga teknik naglakip sa paggamit sa uban nga mga teknik sa pagmasahe - "rotary" sa nga dili apil tudlo ug pulso massage therapist; "Sobyet" (kini gidala sa gawas sa mao nga panahon uban sa upat ka mga tudlo); "Pumping" (gipatay "kakha" tali sa una ug ikaduha ngadto sa ikalima nga tudlo). Apan, sa kasingkasing sa matag usa kanila base sa sa mao gihapon nga tulo-ka-hugna nga kalihukan. Ang maong lymph drainage massage (maayo kaayo nga reviews mahitungod niini) mahimong inubanan sa conventional pagmasahe. Siya nakalahutay sa nga nagapatong tungod sa mga varicose veins.

Lymphatic drainage massage Kosha mao ang importante nga alang sa cosmetic problema, ilabi na sa mga pasyente nga uban sa grabe nga cellulitis, ingon man usab sa nga nagapatong sa mga tiil nga matulin. Pamaagi sa iyang ubos nga bukton sa tulo ka mga nag-unang ang-ang: "squeezing lymph" (liksi mga kalihokan), "ganancia lymph dagan" (roll palma gikan sa base sa mga tudlo), "lymph drainage" (linukot sa atbang nga direksyon). Pascal Kosh ug og usa ka espesyal nga teknik sa nawong pagmasahe. Kini mao ang hilabihan epektibo, apan ang iyang teknik mao na komplikado: lamang sa usa ka takos nga tawo makahimo sa usa ka kalidad nga lymphatic drainage pagmasahe. Reviews-ingon nga kini naghatag og usa ka diha-diha nga pagtindog epekto.

Adunay lain nga panglantaw sa pamaagi - kini gidala sa usa ka espesyal nga aparato, nga makaapekto sa lawas sa pasyente pinaagi sa microcurrents lunang, haw o labi gikalkulo sa pressure (sa pressure therapy). Apan, daghang mga pagpili sa lang motunol kaniya sa usa ka matang, sa pagkonsiderar niini nga mas epektibo.

Kadtong moadto sa mopirma alang sa lymphatic drainage massage, hardware o manwal, kini kinahanglan nga nahinumdum nga kini mao ang hingpit nga contraindicated thrombophlebitis, pagmabdos, makatakod ug panit sa mga sakit. Sa bisan unsa nga kaso, sa wala pa pagpadapat sa kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa uban sa imong doktor.