Sports ug FitnessSports sa Tubig

Locker room sa pool ekipo, hinlo nga mga kinahanglanon, mga lagda sa panggawi

Swimming pool sa kanunay magsugod uban sa sa lawak locker, tungod kay kamo kinahanglan nga sa pag-andam alang sa paglangoy. Sa bisan unsa nga planggana kinahanglan nagasukad sa pagbisita sa mga lagda ug kinaiya, nga naghulagway sa unsa nga paagi sa paggawi diha sa linaw, sa lawak locker. Apan daghan kanila nga mas maayo nga masayud sa daan sa wala pa kamo sa usa ka tubig pagkaayo. Una sa tanan, kini mao ang usa ka publiko nga dapit diin sa daghang lain-laing mga tawo ang pag-anhi. Ug higpit nga pagtuman sa niini nga mga lagda sa paghimo sa usa ka pagbisita sa usa ka luwas ug dili makadaot sa panglawas.

Pagtukod sa usab-usab nga mga lawak

Dressing room sa linaw sa pagtuman sa mga lagda ug sa pagbuhat sa iyang function, kini kinahanglan nga himan sumala niana. Locker sa pagsinina lawak diha sa mga linaw dili gidisenyo alang sa ibabaw nga mga sinina ug mga sapatos, mao nga kini nga mga butang nagbuhat sa cloakroom didto sa pultahan. Sa locker lawak katawhan kinahanglan nga ilakip sa tsinelas nga goma ug walay jacket o sinina.

Kasagaran, mga kahon motindog diha sa mga talay, sa taliwala sa nga gibutang sa mga bangko. Kini mao ang gibuhat sa kasayon sa stripping, aron ang mga tawo mahimo molingkod ug mag-usab. Ang matag gabinete kinahanglan nga adunay usa ka talagsaon nga yawe nga ang mga tawo diha sa linaw nga makakuha uban kaniya. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang yawe nga nagbitay sa usa ka pisi o pagkamaunat-unat nga pundok nga mahimong magsul-ob sa pulso.

Ulan - sa taliwala sa mga dressing room ug swimming pool

Human sa pag-usab sa mga bisti sa tagsatagsa ka tawo kinahanglan nga pagkuha sa usa ka ulan sa imong atubangan moadto ngadto sa tubig nga linaw. Mga lagda sa bisan unsa nga sports complex gilauman aron sa paghugas sa ulan uban sa sabon ug ang usa ka washcloth alang sa 7-10 minutos. Kini sa pagbantay sa tubig sa linaw nga mahinlo ug sa tanan nga mga bisita sa niini - nga sigurado sa kaputli nga.

Siyempre, sa mga linaw mao ang panagsa ra espesyal nga mga tawo nga check kinsa ug sa unsa nga paagi aron sa paghugas sa ulan. Bisan tuod output diha sa lawak sa iyang kaugalingon sa paglingkod nurse pool. Niini nga buluhaton mao ang dili lamang sa pagsusi kon ang usa ka tawo nahugasan, apan inspeksyon kini alang sa mga sakit sa panit, samad o hugaw. nurse Ang adunay katungod sa dili pagtugot sa mga tawo ngadto sa swimming, kon kini giisip nga kini naglapas sa bisan unsa nga mga lagda.

Human sa usa ka pagbisita sa linaw usab girekomendar sa pagkuha sa usa ka ulan aron sa paghugas sa Bleach lawas. Apan, kini nga proseso mao ang lain-laing, ang matag tawo mahimo sa sa ilang mga kaugalingon nga.

Intermediate dressing room sa ulan

Sa ulan matag tawo nga moabut ngadto sa sneakers ug sa usa ka naligo ilisan, nga unya mosulod sa linaw lawak. Apan aron sa pagkuha sa usa ka ulan, sila kinahanglan nga gikuha, ingon man usab sa dapit nga nagasukad sa usa ka tualya. Tungod niini nga katuyoan kini kinahanglan nga himan sa usa ka dressing room sa ulan dulang. Ingon sa usa ka pagmando sa, kini mao ang usa ka yano nga mga kaw-it diha sa pisara, diin kamo makahimo sa nagasukad sa inyong tanan nga butang.

Kay sayon pagdala ug pagtipig sa mga sabon, mga espongha ug uban pang mga butang nga linaw propesyonal rekomend sa paggamit sa mga gagmay nga plastic bag. Dili sila hunahuna nga basa ug sayon nga nagasukad sa mga kaw-it diha sa lawak locker.

WC didto sa linaw locker lawak

Sa bisan unsa nga dressing room sa linaw kinahanglan himan sa usa ka kaligoanan. Ang pagbisita mahimong sa o human sa pagkaligo. Pee diha sa tubig linaw - sa usa ka higpit nga paglapas sa mga visiting lagda, nga ang bisita mahimong nangutana sa pagbiya.

Lagda sa pag-alagad sa swimming linaw, ug ang tanan nga mga lawak nagkinahanglan regular ug bug-os nga pagpanglimpyo sa mga banyo ug ulan lawak uban sa espesyal nga detergents aron sa pagsiguro sa hygiene ug kahinlo sa matag bisita.

Dugang nga mga ekipo locker

Dugang pa sa mga locker ug mga lingkoranan sa tanan nga locker sa linaw kinahanglan nga himan sa dugang nga mga butang ug mga accessories, sa paghatag sa usa ka maayo nga pagpangandam sa wala pa pagligo ug pag-atiman alang sa ilang kaugalingon sunod kaniya. Kini naglakip sa:

  • salamin - ug sila kinahanglan gayud nga himan sa dili lamang sa usa ka babaye sa locker lawak, apan usab alang sa mga tawo;
  • buhok dryer - bisan kon sa panahon sa pagligo sa ulo diha sa kalo, ang mga buhok gihapon gamay moist, mao nga diha sa lawak locker kinahanglan nga usa ka pipila ka mga buhok dryers alang sa pa-uga;
  • banig sa salog duol sa tindahan - sa panahon sa pagsinina mas maayo nga dili sa pagbutang sa iyang tiil sa ibabaw sa mga tayils;
  • mi ug mga shelves sa mga kabinet.

Ang tanan nga mga personal nga mga butang sa pag-atiman - tualya, combs, ulan kalo - bisita kinahanglan uban kaninyo. Bisan sa modernong ug mahal accessories sa maong linaw wala gi-isyu.

Mga anak diha sa locker lawak ug sa linaw

Swimming - mapuslanon sport mao ang dili lamang alang sa mga hamtong apan usab alang sa mga bata. Kini mao ang Busa importante nga masayud kon sa unsang paagi ang mga bata kinahanglan nga magbinuotan sa dressing room ug sa swimming pool nga direkta sa ibabaw sa mga tubig. Una, ang usa ka bata sa ilalum sa 12 ka tuig ang panuigon sa dili mag-inusara, ang mga anak makagamit sa sa linaw kon giubanan sa mga hamtong.

Ikaduha, ang mga bata dili tugotan sa pagdagan diha sa lawak locker, tungod kay ang mga dapit nga madanglog Tile mahimong hinungdan sa usa ka pagkapukan o kadaot.

Ikatulo, sa kahinlo mga kinahanglanon, nga gituyo alang sa mga hamtong magamit ngadto sa mga anak usab. Sukad sa unang sesyon sa bata linaw nga siya ang hinungdan kon nganong sa paggawi niini nga paagi ug dili sa laing. Ug unya siya makakat-on sa pagbuhat sa tanan nga mga lagda nga mahimong malipayon ug sa panglawas benepisyo sa swimming pool.

Sa tubig, dili ikaw mahimong mobiya sa imong bata nga mag-inusara, bisan kon kini mao ang dili dili maayo nga paglangoy. Duol sa mga bata kinahanglan nga ang instruktor nga mao ang responsable alang sa matag bisita o ginikanan. Sa daghang mga dolang nga gigahin sa usa ka espesyal nga mga anak ni dapit diin ang giladmon mao ang gagmay ug ang tanan nga nating kanding mobati nga masaligon.

Panagbulag sa sa pagsinina mga lawak pinaagi sa gender

Kon sa bisan unsa sa mga bahin ug mga nuances sa usab-usab nga mga lawak sa linaw mahimong lain-laing mga sa nagkalain-laing mga sports complex, usa ka butang nga kanunay alang sa tanan - ang pagsinina lawak kinahanglan nga gibahin ngadto sa lalaki ug babaye. Busa, sa taligsik sa ulan ug mga kasilyas sa matag locker usab nahimutang sa lahi nga lawak.

Lalaki ug babaye sa locker mga lawak dili lahi gikan sa matag-usa diha sa gidak-on, ingon sa kadaghanan sa sports complexes giduaw sa bahin sa mao usab nga kantidad sa mga tawo ug sa mga babaye. Apan ang mga ginikanan sa mga anak sa kaatbang nga sekso mahimong lisud. Pananglitan, na sa kanunay adunay usa ka problema sa diha nga ang linaw moabut mama uban sa iyang anak nga lalake. Himoa nga siya lamang diha sa mga tawo ni locker lawak mahimo dili, tungod kay siya wala masayud unsa ang buhaton ug kon asa moadto, ug sa pagkuha sa mga bata nga lalaki sa mga babaye sa locker lawak dili sa trabaho. Sa kini nga kaso, nga kamo mahimo nga mangayo sa tabang gikan sa mga sungkod pool aron sa pagtabang sa mga bata ug misulti unsa ang buhaton. O dad-on sa imong papa.

garantiya sa kaluwasan sa swimming linaw

Ang unang kinahanglanon nga kinahanglan gayud nga ipahigayon sa imong atubangan moadto sa linaw, mao ang presensya sa usa ka medical certificate gikan sa doktor mahitungod sa kahimtang sa panglawas. Sa linaw, diin walay sa maong kinahanglanon, kini mao ang mas maayo nga dili sa pag-adto, tungod kay ang kalidad sa tubig ug mga serbisyo kinahanglan nga kini nga nangutana. Ang matag tawo mao ang masaligon sa ilang kaugalingong panglawas ug igong panglantaw sa sa kasamtangan nga mga lagda, apan nagduhaduha nga ang tanan nga uban nga mga tawo mobati ug magbinuotan usab. Busa, aron sa paglikay sa pagsinabtanay ug mga sangputanan nga mas maayo sa pagkuha sa tabang ug access ngadto sa linaw, nga kon wala kini dili gitugotan.

Aron sa pagsiguro sa kaluwasan sa tanan nga mga bisita, ang administrasyon ug empleyado pagtuman sa hinlo nga mga kinahanglanon alang sa swimming linaw, nga gibutang sa balaod ug regulasyon. Ang regular nga inspection alang sa pagtuman sa mga kinahanglanon nagsiguro nga ang mga pasilidad sa nga mibisita ang mga madawat ug sayon alang sa mga tawo. Kay kon dili, ang linaw dili paglihok.

Sports linaw, ingon sa usa ka pagmando sa, mas dako pa kay sa amateur. Apan sila kinahanglan nga himan uban sa dugang nga pag-ayo. Sila gituyo alang sa pagbansay ug kompetisyon sa mga atleta, mao nga swimming lanes sa mga sports gilangkob na, labaw pa sa kanila. Dugang pa, sila mga lamesa ug ambak mga torre. Aron sa pagsiguro sa luwas nga access sa mga sports linaw kinahanglan gayud nga adunay pipila ka mga coaches. Sila mogiya sesyon grupo, o sa yano motan-aw sa disiplina diha sa tubig.

Rules sa panggawi sa linaw ug locker lawak

Pag-adto sa linaw, nga kamo kinahanglan nga mahinumdom sa usa ka pipila ka mga lagda sa panggawi nga kinahanglan nga misunod:

  1. Bisitaha ang tubig pagtambal mahimo lamang sa bug-os nga himsog nga tawo.
  2. Sa pagbisita sa swimming pool nagkinahanglan sa espesyal nga mga butang: swimsuit, rubber sapatos, tualya, cap.
  3. Sa wala pa naligo kini mao ang gikinahanglan sa pag-usab bisti ug sa pagkuha sa usa ka ulan.
  4. Dressing room sa linaw nga himan uban sa locker, mao nga ang tanan nga mga butang nga gibutang sa indibidwal nga kahon, nga giyawihan sa usa ka yawe.
  5. Naglangoy sa linaw, kini sa kasagaran nagkinahanglan sa 40 minutos ug laing 10 ka minutos sa paghatag sa bisita pagsinina ug naligo sa atubangan sa swimming ug sa human.
  6. Sa linaw kamo kinahanglan gayud nga pagtuman sa tanang gikinahanglan sa administrasyon ug sa instruktor, molangoy sa pipila ka tracks, diin walay grupo sa mga leksyon o sa pagbansay-bansay.

Sa matag dulang makabaton sa ilang kaugalingon nga mga piho nga mga kinahanglanon ug mga lagda. Pananglitan, tungod sa pagkawala sa yawe sa kasagaran prescribe sa usa ka silot, ang gidak-on sa nga aron vary depende sa rehiyon. Sa daghang sports pasilidad sa sunod ngadto sa linaw mao ang usa ka gym. Usahay ang subscription naglakip sa gasto sa pagbisita ug sa gym ug sa linaw, samtang sa ubang mga dinugtongdugtong gikinahanglan gilain sa pagbayad alang sa matag sesyon.

linaw sa gidili

Dugang pa sa mga lagda sa panggawi sa linaw kinahanglan usab nga mahibalo sa kasamtangan nga pagdili ug mga pagdili, nga dili sa paglapas sa kanila. Ang yawe mahimong maglakip sa:

  1. Kini mao ang gidid-an sa paggamit sa linaw human sa pag-inom.
  2. Ikaw dili paglangoy ug sa atubangan sa medikal nga contraindications.
  3. Dili kamo makaadto sa locker lawak sa kaatbang nga sekso.
  4. linaw nga gidid-an sa pagkuha sa pagkaon ug sa pag-inum, manigarilyo, sa pag-inum alkoholikong mga ilimnon.
  5. Kini gidili sa paglaglag sa mga kabtangan linaw, bukas sa uban kahon, sa paghimo sa mga butang ug mga butang nga iya sa sports complex.

Kahibalo sa mga lagda ug kinahanglanon sa sa linaw nga kinaiya, ulan ug locker lawak makatabang sa paglikay sa dili maayo nga mga kahimtang ug mga dili-pagsinabtanay. Busa, sa wala pa sa pagpalit sa usa ka tiket ug moadto swimming, kamo kinahanglan nga pag-ayo moribyu sa tanan nga mga bahin sa usa ka pagbisita sa niini nga partikular nga linaw. Unya klase ipahigayon nga malinawon ug dad-on lang sa mga kaayohan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.