Ikaw adunay tiyan hubag tungod sa panagtigum, panagtingub sa gas diha sa mga tinai?

Sa matag adlaw nga kinabuhi kita atubang sa dili maayong pagbati sa tiyan, mobati kita nga kahasol, bloating, cramps. Tungod kay sa niini nga mga dili maayo nga mga sintomas, dili kita mahimong motultol sa usa ka bug-os nga kinabuhi, aron sa pagpahimulos sa uban sa pamilya, sa pagkaon sa imong mga paborito nga pagkaon ug, sa katapusan, kini mao ang normal sa pagpahulay. bloating tungod sa gas panagtigum, panagtingub sa tinai mao ang usa ka paglapas sa sa ubos nga pagkatibulaag ug, ingon sa usa ka resulta, flatulence.

Unsa ang flatulence?

Sa tiyan ug tinai sa sa bisan unsa nga himsog nga tawo mao ang usa ka kantidad sa gas nga makaamot sa panghilis, apan depende sa panahon sa adlaw, paglihok sa tawo, ang iyang gahum. Gas sa digestive tract, mahimong nag-umol ingon nga sa usa ka resulta sa enzymatic proseso, hangin ingestion, ang kemikal nga mga reaksiyon. Sobra nga natapok sa mga gas ug mao, sa pagkatinuod, flatulence. Treatment flatulence tinai nagrepresentar sa pagtangtang sa mga hinungdan sa iyang mga panghitabo o sa pagpatulin sa mga proseso digestive pinaagi sa artipisyal nga paagi.

Ang mga hinungdan alang sa bloating

Lactose, gluten, sapoton tinai, kanunay nga constipation ug malabsorption, nervosa, hinungdan sa pagpadayag sa usa ka proseso sama sa bloating. Tungod kay ang gas panagtigum, panagtingub sa tinai makita tiyan kahasol, nga kaayo nga sa kanunay giubanan sa grabeng colic, nga magahalad ug kinagalkal sa tiyan, kasukaon o belching. Dugang pa, kini mao ang na sa usa ka unpleasant pagbati, apan mas grabe pa mahimong sa iyang mga kauban nga kinaiya. Flatulence sangputanan sa dysbacteriosis, gastritis sagad pagtuo o sa uban nga mga disorder sa digestive system, nga nagkinahanglan, sa pipila ka kahimtang, ang pagsunod sa gitudlo nga pagkaon doktor.

Flatulence, pagtambal

Pagwagtang sa hinungdan sa iyang kaugalingon, nga nag-alagad ingon nga usa ka hinungdan sa mga panghitabo sa flatulence, ug mao ang labing siguro nga paagi sa pag-ayo sa mga sakit. Apan ingon nga kamo nasayud, sa makausa ug alang sa tanan pagkuha Isalikway sa mga sakit mahimo lamang nga gitan-aw sa usa ka doktor. Lamang sa usa ka propesyonal nga inspection motugot sa katungod sa pagtino kon unsa ang nahitabo sa bloating. Tungod sa panagtigum, panagtingub sa gas diha sa mga tinai? Kon ang hinungdan sa flatulence mao ang sayop nga pagkaon, ug imong mahimo nga walay usa ka seryoso nga pagtambal, tagda ang imong kaugalingon lucky. Nag-una sa pagwagtang sa bloating, kini girekomendar sa pagkuha sa activate carbon diha sa mga katimbangan: usa ka papan sa desyatikilogrammovy gibug-aton - sa pag-inum sa tsa sa yerbabuyna, dill ug chamomile. Sa kaso sa baga sintomas sa doktor dili kinahanglan nga paggamit sa, ikaw lang kinahanglan sa pagpakunhod sa kantidad sa-ut-ut lab-as nga tinapay, karbonatong mga ilimnon, patatas, legumes, ug acidic mga pagkaon. Aron naglakip sa pagkaon sa mga mananap gigikanan protina ug fiber. 1-2 beses sa usa ka semana sa dili pa bedtime ang makakaon sa usa ka clove sa ahos, nga makapalihok sa mga intestinal peristalsis, nga makatabang sa pagpugong sa bloating. Tungod sa panagtigum, panagtingub sa gas diha sa mga tinai sa pagpakig-away sa mga sintomas sa kasarangang ehersisyo makatabang - kini epektibo ug mapuslanon!