Hypoallergenic nga pagkaon alang sa Ado

Pipila lang ang mga tawo nasayud nga adunay usa ka pagkaon, nga pinaagi niini kamo makahimo sa pagpakunhod sa risgo sa tanan nga mga matang sa mga alerdyi. Sa ibabaw niini, kita karon makig-estorya. pagkaon Kini mao ang gitawag nga usa ka hypoallergenic pagkaon alang sa Ado. Siya og ang iyang mga pag-ayo-nga nailhan siyentista ug propesor sa medisina Andrei Dmitrievich Ado. Sa pagkatinuod, alang sa niini nga gahum nga sistema ug kini gikuha niya ang iyang nabantog nga ngalan. Kita mosulay sa paghunahuna sa dugang nga detalye sa tanan nga mga nuances sa pagkaon alang sa mga hamtong ug sa mga bata managsama.

alerdyi

Karon mao ang usa ka kaayo komon nga sakit sama sa sa usa ka alerdyi sa pagkaon. Ug ang sakit makaapekto dili lamang sa mga hamtong apan usab sa mga anak. Ug ako pa gani ingon nga ang una sa tanang mga bata. Busa, ang usa ka espesyal nga pagkaon alang sa Ado mao ang usa ka kinahanglan sa pagpakunhod sa alerdyik reaksyon sa lawas ngadto sa pipila ka mga pagkaon. Apan sa dili pa pagkuha sa maong kalit nga mga lakang, pre-check uban sa imong doktor. Kon giuyonan sa doktor ang imong desisyon sa pag-adto sa pagkaon sa usa ka pagkaon, pagbasa sa nag-unang mga lagda niini, aron dili sa pagdaut sa inyong lawas.

Aron sa pagsugod sa usa ka dalan sa pagkaon, sa pagsulay sa pag-ila ang allergen. Kon sa pipila ka rason nga ikaw dili sa pagbuhat niini, nan sa usa ka semana sa dili iapil sa tanan nga mga produkto nga mahimong gilauman nga hinungdan sa usa ka alerdyik reaksyon. Sa higayon nga magalingkod ikaw sa usa ka semana bugas o uban pang mga produkto sa imong pagkaon sa hinay-hinay mobalik sa usa ka sangkap ug motan-aw sa mga reaksyon. Kasagaran, alerdyi hinungdan sa mga pagkaon nga adunay protina - mga itlog, gatas, manok. Apan usab mahimo nga paghagit sa usa ka susama nga reaksyon berries ug mga utanon.

Features gahum

Pagkaon alang sa Ado nagpasabot bug-os nga mahilayo gikan sa parat menu, aso mga produkto. Tungod kay ang asin mahimo pagpalambo sa alerdyik reaksyon.

Ang pagkaon kinahanglan nga karon sa lain-laing mga utanon ug mga prutas, nga puno sa mga bitamina, ug sa walay kanila ang normal nga ninglihok sa lawas mao lamang nga dili mahimo.

Sa diha nga kamo sa pagpalit sa mga produkto sa tindahan nga sigurado sa pagbasa unsa ang gisulat sa packaging. Busa sa unsang paagi delikado nga allergens mahimong karon sa daghang mga pagkaon.

Nonspecific pagkaon Ado oso ug ang pipila sa mga bahin nga mga importante nga masayud sa daan. Kini nga gahum suplay nga sistema alang sa mga bata ug sa mga hamtong mao ang medyo lain-laing mga. Mga bata dili kinahanglan nga gihatag talong, isda, gatas ug sa daghang uban pang mga produkto nga tipikal nga alang niini nga pagkaon.

Pasidaan gikinahanglan sa pagtumong sa paggamit sa mga patatas ug sa pipila ka mga kalan. Usab sa pagwagtang sa lain-laing mga ilimnon: kape, lig-on nga tsa. Mahimo nga moinom lamang sa non-carbonated nga tubig, o sabaw balat huyang nga tsa. Kita dili sa rekomend sa paggamit sa mga tam-is, yogurt, usa ka dako nga gidaghanon sa mga produkto gikan sa gatas, bisan chewing gum dili kinahanglan. Uban sa dakong pag-atiman kinahanglan nga nagtumong sa paggamit sa mga produkto sa trigo. Sila mahimong gipulihan tinapay sa mga lugas sa bugas. Usab masulbad ang pipila ka matang sa suba sa isda.

Magsaba pagkaon. Menu diha sa unang upat ka adlaw

Classic menu alang niini nga pagkaon nga gidisenyo lamang alang sa pito ka adlaw.

Ang unang pamahaw mahimo sa pag-andam porridge sa ibabaw sa tubig. Alang sa paniudto, sa pag-andam sa imong kaugalingon sabaw cabbage uban sa kalan-on.

Ikaw makadugang sa pipila ka mga patatas, carrots ug mga sibuyas. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga oras human sa paniudto nga imong mahimo kan-on sa usa ka butang nga kahayag, alang sa panig-ingnan sa usa ka saging, o adunay usa ka mahuyang nga tsa uban sa apricots. Alang sa panihapon, manok fillet sa steamed mga utanon.

Sa ikaduhang adlaw sa pamahaw sa pagkaon sa bugas porridge. Pag-andam kini sa tubig. Bug-os nga pamahaw unsweetened tsa. Ang pagtugot gihatag alang sa hinam-is mokaon prunes o sa uban nga mga uga nga mga bunga nga imong gusto. Sa paniudto, sa pag-andam sa usa ka kahayag sa utanon sabaw uban sa usa ka gamay nga piraso sa kalan-on. Ayaw kalimti ang mahitungod sa paniudto. Sa niini nga panahon, pag-inom tsa uban sa jam. Dinner mahimong sublion ug sa pagkaon sa manok uban sa mga utanon, nga imong giandam sa sayo pa.

Sa ikatolo ka adlaw sa pamahaw sa panahon nga imong mahimo pamper sa imong kaugalingon buckwheat. Kay hinam-is, pudding kinahanglan magluto sa imong kaugalingon.

Kon imong gibati nga imong makita kini nga malisud sa paghulat alang sa panihapon ug gusto sa usa ka butang sa pagkaon, nga imong mahimo sa usa ka snak tinapay sa buckwheat tsa. Sa paniudto nga imong mahimo nga walay sa sabaw ug mokaon steamed mga utanon. Kay sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa panihapon, magaluto sa imong kaugalingon sa usa ka magtiayon nga sa mga mansanas. Sa gabii, maniwang nga isda lutoon mo ang imong kaugalingon. Sa wala pa moadto sa higdaanan nga imong mahimo sa pag-inum sa usa ka baso nga kefir.

Ang sunod nga buntag imong pagtagad sa imong kaugalingon ngadto sa pumpkin porridge uban sa gatas. Sa hapon sa magluto sa utanon sabaw, kon gitinguha, makadugang sa usa ka spoonful sa sour cream diha niini. Pipila ka oras sa wala pa panihapon daku ingon sa usa ka snak angay nga maluya nga tsa uban sa tinapay roll. Sa gabii, ang baboy stew uban sa mga utanon. Sa wala pa moadto sa higdaanan adunay tradisyonal inom sa usa ka baso nga kefir.

Menu alang sa katapusan nga tulo ka mga adlaw

Sa ikalima ka adlaw sa buntag nga imong mahimo kan-on porridge nga gihimo gikan sa dawa, uban sa mga Dugang pa sa prunes. Atol sa adlaw nga ikaw magakaon sabaw uban sa tinapay kagahapon sa tinapay sa baylo. Usa ka magtiayon nga sa mga oras sa snack bunga salad. Sa gabii, nga imong mahimo sa paghimo sa kalan-on patties steamed sa usa ka kahayag salad sa cabbage.

Ang sunod nga adlaw sa pamahaw - bugas porridge uban sa bunga. Sa paniudto nga imong mahimo maabut fries uban sa usa ka salad sa cabbage ug mga pepino. Sa snak nga imong mahimo kan-on ka gatus ka gramo sa keso. Sa gabii linat kalan-on ug magluto sa beet salad uban sa prunes. Sa wala pa moadto sa higdaanan sa pag-inum sa usa ka baso nga kefir.

Sa katapusan nga adlaw sa pagkaon sa buntag sa paghimo sa usa ka bugas pudding uban sa mansanas. Sa snak sa diha nga gigutom sa atubangan sa panihapon moabut, sa pag-inum sa usa ka baso sa kefir. Sa hapon, sa pag-andam linat-an sa mga utanon. Sama sa usa ka gabii snak hingpit sa niining adlawa curd pudding uban sa tsa. Sa gabii nga imong mahimo kan-on steamed mga utanon. Sa wala pa moadto sa higdaanan sa pag-inum sa usa ka copa sa yogurt, apan sa kondisyon nga kini paltik.

Matag adlaw, sa pagsulay sa pag-inom dili ubos pa kay sa unom ka baso sa mga non-carbonated nga tubig.

Nga menu alang sa niini nga pagkaon dili higpit, mao nga kini mahimong gitunol labaw pa kay sa usa ka semana. Apan lamang kon ang kahimtang sa panglawas dili ningdaot. Kon sa bisan unsa nga mga produkto nga dili nimo gusto o dili makabarug, sila mahimo nga luwas nga gipulihan sa mao usab nga.

Karon tagda ang gahum sa Ado pagkaon alang sa mga bata. Ingon sa atong makita diha sa mga anak nga kini mao ang intolerant sa daghan nga mga mga produkto. Busa, ang menu kinahanglan nga adjust alang sa matag bata gilain.

Nagakaguliyang pagkaon sa mga anak

Ang nag-unang mga baruganan sa niini nga pagkaon - kini mao ang sa dili-ut-ut sa mga pagkaon nga hinungdan sa alerdyi. Uban sa mga bata, siyempre, kini mao ang mas labaw pa komplikado pa kay sa uban sa mga hamtong. Kini mao ang lisud nga sa paglimud nga sila kaayo fond sa. Busa kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpili sa maong mga produkto, nga mao ang mga bug-os nga makahimo sa pag-ilis sa usa ka paborito nga pagtagad bata. Apan kini mao ang importante nga masayud nga mga pagkaon nga dili kinahanglan nga gihatag ngadto sa mga anak sa bisan unsa nga kaso. Kita sa paghisgot mahitungod citrus usab hugot nga gidid-an sa pagkaon sa mga isda ug manok. Apan dili ka makahatag kamatis, eggplants. Bug-os pagwagtang sa suka, mayonnaise, ketchup, nagkalain-laing mga sauces. Siyempre, kuhaon gikan sa sa pagkaon sa mga kalan-on, uhong. Kini mao ang gidid-an sa paghatag sa mga itlog, gatas.

Makalilisang nga allergen mahimong dugos. Siyempre, sa mga gidili nga mga ilimnon naglakip sa kape, alkohol, ug dili kinahanglan nga gihatag ngadto sa mga anak sa bisan unsa nga edad. Gitugotan sa magluto karne uban sa mga patatas. Baby nga imong mahimo sa paghatag sa bisan unsa nga matang sa lana. Sa mga cereals mahimong bugas, oatmeal, buckwheat. Sa fermented mga produkto sa gatas nga gitugotan sa paghatag sa curd. Sa bisan unsa nga gidaghanon nga imong mahimo sa pag-andam sa pagkaon sa ilang mga mansanas. Watermelon mahimong kan-on ingon nga ang imong anak nga buot nga, siyempre, kon kini dili hinungdan sa alerdyi. Ikaw mahimo sa pag-inum nga maluya nga tsa, compote sa lab-as nga bunga ug uga nga mga bunga.

Sulayi sa pagkaon alang sa usa ka gihatag nga gahum sa suplay sa sistema nga mahimong sama sa lain nga ingon sa sa mahimo.

buckwheat casserole

Kita figured sa kon unsay pagkaon Ado. Resipe sa pipila pinggan hisgotan karon. ni magsugod uban sa Himoa buckwheat casserole.

Alang sa pagpangandam sa iyang gikinahanglan kaninyo mao ang na sa duha ka gatus ka gramo sa linuto nga buckwheat, duha ka itlog yolks (kon dili alerdyik), 100 ka gramo sa sour cream ug usa ngadto sa duha ka teaspoons sa asukar.

Ang mga sagol kinahanglan nga sinaktan sa maayo, gibutang sa usa ka pre-andam agup-op ug gipadala ngadto sa kap-atan ka minutos sa usa ka hudno preheated ngadto sa 180 degrees. Sa imong mahimo makadugang pasas o mga prunes hangyo.

Cookies sa kefir

Kini mao ang gikinahanglan aron sa mix sa usa ka copa sa yogurt sa usa ka tablespoon sa sunflower lana ug duha ka teaspoons sa asukar. Ania kini mao ang gikinahanglan aron sa pagdugang sa usa ka copa sa nga harina, ug usa ka pinch nga linuto sa kalaha sa soda, suka extinguished. Ang resulta sagol nga mao ang dapit sa usa ka linuto sa kalaha Sheet, ang gibutang parchment nga papel. Lutoa nagkinahanglan sa labing menos katunga sa usa ka oras sa 180 degrees. Andam nga cake cut. Top imong mahimo isablig uban sa powdered asukar. Sa inyong tanan nga cookies andam.

konklusyon

Karon kamo nasayud nga ang usa ka nonspecific hypoallergenic nga pagkaon alang sa Ado kon unsa ang iyang mga prinsipyo. Kini giisip nga usab gitugotan ug gidili nga mga produkto.