Biceps brachii ingon sa usa sa mga nag-unang elemento sa kaunoran ug kabukogan kamot sistema. Ang istruktura sa biceps

Bisan pa sa kamatuoran nga ang gambalay sa kaunoran kamot istruktura sa usa ka paagi mas sayon kay sa bukog, angay sila wala kaayo pagtagad. Kini may kalabutan sa panguna sa pagtunga sa kasakit diha sa mga kaunoran sa mga bukton. Bisan tuod sa pagkatinuod, dili ka makahimo sa padapat, patampo dakung kamahinungdanon ngadto sa usa ka partikular nga kaunoran, tungod kay sila nagtrabaho. Apan, ang labing dako nga palas-anon diha sa labor nga kalihokan sa tawo nga nakasinati og mga biceps ug ang tulo-ka-ulo nga. Sa mas patag nga pinulongan, sila gitawag sa mga biceps ug braso, sa tinagsa. Ang unang pasundayag sa papel sa flexor bukton sa siko, ug ang ikaduha - sa extensor. Sa niini nga artikulo sa usa ka mubo nga pagtan-aw sa gambalay sa mga biceps, gimbuhaton niini, ug ang uban pang mga importante nga mga detalye.

Biceps, o ang biceps brachii, pinaagi sa mga paagi sa mga ugat ug mga ugat nga konektado sa bukton katunga kamot. Sa ibabaw sa kaunoran niini gibahin ngadto sa usa ka parisan sa mga ulo. Usa sa kanila uban sa tabang sa mga ugat gilakip sa coracoid sa scapula. Ikaduha gilakip ngadto sa usa ka gamay nga hillock sulab, nga gibutang sa ibabaw sa joint. Sa junction sa niini nga mga bahin mao ang Bursa. biceps tendon fastening nga gidala gikan sa ibabaw sa usa ka radyos.

Ingon na nalatid biceps naghimo bending mga bukton sa siko function, show sa mga kamot. Dugang pa, sa paggamit sa mga biceps bukton pivotally sa sulod. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang mga tawo nga regular nga sa pagbuhat sa pisikal lisud nga trabaho o moapil sa kalig-on sa pagbansay, biceps na naugmad.

Biceps - ang unang butang nga ang mga tawo mobayad sa pagtagad sa diha nga ang pagsulay sa tawhanong pisikal nga kusog, sa partikular, ang mga tawo. Busa, sa usa ka daghan sa kalig-on sa pagbansay gitumong ilabi sa Pumping biceps. Sa diha nga sa pagkatinuod kini mao ang sayop: human sa biceps mas naugmad sa sa performance dili inusara (pagbayaw sa barbell o dumbbells alang sa biceps), ug sa ubang mga karga. Kini mao ang mas epektibo sa panahon sa malisud nga pagbansay sa paggamit sa maong mga nag-unang mga exercises sama sa nagbira sa bar, bingat sungkod sa tiyan, pagagub-sa block ug simulator m. P.

Bisan pa sa iyang importante nga function ug sa usa ka medyo taas nga buhat kapasidad, ang biceps mao ang kaayo huyang. Human sa daghan kaayo nga load kini ipahiuli ngadto sa ang-ang sa fiber sa usa ka hataas nga panahon. Sa pipila ka mga kaso, kasagaran tungod sa laygay nga mga sakit (tenosynovitis ug m. P.) Uban sa usa ka balay nga masuklanon tungasan o dako nga mga hingbis diha sa usa ka lig-on nga pagkunhod sa mga biceps kaunoran aron mabali. Kini mao ang nag-una sa taas nga ulo. Ang unang sintuma mao ang dili maagwanta nga kasakit, sa kamot deformity sa biceps ug sa ingon sa. D. Biceps human sa ingon sa usa ka kadaot sa hataas na nga pag-adto sa normal nga posisyon ug mobalik sa sa miaging lebel sa disability. Ug unya - lang sa husto nga fixation sa mga ugat ug mga kaunoran sa labing.

Kasakit sa abaga kaunoran sa bisan unsa nga bahin kanila masulbad sa labing mubo nga posible nga panahon. Sa niini nga katapusan, takos nga pag-atiman nga doktor. Apan, kon ang kasakit mao ang kaayo lig-on ug siguradong tin-aw nga kini nahitabo human sa talagsaon nga mga luwan gahum, kini mao ang posible nga sa pagbuhat sa nga walay sa tabang sa usa ka doktor. Ang rason alang sa dili maayong mga simtoma mao na mga walay-pagtagad - ang pagpili sa lactic acid sa mga kaunoran. Kini mao ang usa ka natural nga reaksyon sa overload ang mga kaunoran sa ilang dali nga pagkaayo. Pagwagtang kasakit sa maong mga kaso nga kini mao ang posible nga pinaagi sa paggamit sa mga walay-pagtagad, dili mahal, apan maayo nagdangdang sa lana.