Ang labing maayo nga pinggan gikan lugas: resipe

Karon atong tan-awon sa lain-laing mga pinggan gikan cereals. Resipe sa mga litrato nga gipresentar niini nga artikulo makatabang sa matag agalon nga babaye ganahan nga magluto sa pinggan.

Casserole sa mais

Busa, unsa ang imong mahimo sa pag-andam pinggan gikan lugas? Resipe sa maong usa ka halapad nga matang sa mga pinggan. Kita sa paghalad sa kaninyo sa magluto sa usa ka casserole sa mais.

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• 100 ml nga gatas;
• 30 gramo sa apple ug sa carrot;
• usa ka itlog;
• usa ka pinch sa vanilla;
• 100 gramo sa mais;
• asin ug asukar (sa pagtilaw);
• mantequilla (alang sa lubrication);
• Linuto nga tubig (100 ml nga gikinahanglan alang sa panghilis, 200 ml - alang sa soaking).

Pagluto casserole: lakang pinaagi sa lakang nga giya

1. Sa sinugdan pun-on ang ikog nga matambok sa tubig (200 ml). Biyai on alang sa tulo ngadto sa upat ka oras.
2. Unya ang tubig habwa, limas, pun-a lab-as (100 ml). Ibutang ang mga kolon sa ibabaw sa kalayo.
3. Lutoa ninyo hangtud Nagabukal porridge gibana-bana nga napulog-lima ka minutos. Human ibubo sa gatas sa usa ka saucepan. Dad-a sa usa ka andam nga porridge. Kuhaa gikan sa kainit. Tugoti sa pabugnawan.
4. Panit sa kalimutaw ug sa carrot panit. Unya utanon ug sa bunga grate.
5. Unya Mix sa tanang butang, sa pagdugang sa nahugno asukar bunga (sa usa ka gamay nga).
6. Sa diha nga bugnaw porridge, sa usa ka linain plate itlog whisk hangtud nga nagabula ang baba.
7. Unya katunga sa resulta sagol nga, ibubo sa usa ka kolon sa porridge, dugangan sa vanilla, asukar ug asin sa pagtilaw. Unya Mix ang tanang butang nga pag-ayo.
8. Dad-a sa usa ka linuto sa kalaha pinggan, grease kini sa lana. Ibutang ang katunga sa porridge, unya ngadto sa ibabaw uban sa grated carrot, apple.
9. Unya sa pagtabon sa mga nabilin nga sa pagpuno porridge. Top pinggan ibubo sa pinikpik nga itlog (salin).
10. Unya ipadala sa usa ka preheated ngadto sa duha ka gatus ka degrees hudno casserole alang sa napulog-lima ka minutos. Sa higayon nga ang mga pinggan nga gitabonan sa usa ka humot nga tinapay, sa pagkab-ot alang niini. Guntinga ang mga casserole ngadto sa mga piraso ug mag-alagad.

Sabaw sa mais

Pagpadayon sa paghulagway sa mga resipe sa mga pinggan gikan sa mga cereals, sultihi mahitungod niini nga sunny ug maayong sabaw. Kini mao ang angay alang sa mga anak ug alang sa Dietetic menu.

Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• Duha ka litro sa tubig;
• katunga sa usa ka copa sa mais;
• lima ka mga piraso sa patatas;
• mantequilla (sa pagtilaw);
• asin;
• lunhaw, ug itom nga pepper;
• dako nga sibuyas;
• sa usa ka tunga-tunga-kadako carrots.

pagluto sabaw

1. Una, pagkolekta sa tanan nga imong gikinahanglan alang sa sabaw.
2. Ibutang sa ibabaw sa kalayo sa tubig, ang iyang asin, dad-on ngadto sa hubag.
3. Lakaw pinaagi sa mais, kuhaa mga bato ug tinumpag. Rinse pag-ayo.
4. Unya gisulod sa usa ka tubig sa ikog. Dad-a sa usa ka hubag, pagpakunhod sa kainit, simmer hangtud nga linuto sa paglabaw bukas. Ang proseso nagkinahanglan sa laing bahin mahitungod sa kap-atan ka minutos.
5. Unya chop sa mga carrots, sibuyas ug mga patatas. Itugyan sa sabaw.
6. Cook grub sa mga kaluhaan ka minutos.
7. Ang nahuman nga pinggan tuck greens.

Kita mitan-aw kon sa unsang paagi sa pag-andam pinggan gikan sa mais. Resipe sa litrato nga gipresentar sa ibabaw makatabang sa matag babaye ganahan sa paghimo sa usa ka pinggan.

cutlets

Karon tagda ang pudding, nga giandam sa basehan sa pipila ka mga matang sa mga lugas.

Kon kamo interesado sa pagkaon gikan sa mga lugas sa trigo, ang mga resipe nga mga lain-laing mga, unya pagtagad sa niini nga mga mga burger. pinggan Kini na orihinal. Human sa pag-andam sa mga pagkaon nga walay karne, lamang cereals. Kini turns sa pinggan mao ang kaayo nga makapatagbaw. Ang maong mga karne nga dili makahatag kilid pinggan, salsahan mahimong igo, alang sa panig-ingnan cream.

Kon kamo interesado sa specialties gikan sa cebada lugas, mga resipe nga ang duha yano ug komplikado, unya pagtagad sa niini nga pagkaon. Human sa tanan, ingon nga usa ka bahin sa mga pinggan nga kita niini nga hatag.

Aron sa pag-andam sa imong gikinahanglan:

• usa ka gatus ka gramo sa cebada lugas;
• Kalim-an ka gramo sa buckwheat, bugas, trigo ug mga cereals;
• sa usa ka dako nga tomato;
• teaspoon asin;
• duha ka medium-kadako itlog;
• 2 tbsp. tablespoons utanon lana;
• teaspoon nga yuta sa pepper (itom).

Proseso sa pagluto: usa ka lakang sa lakang resipe

1. Pre-lutoon mo sa tanan nga mga lugas, lakip na ang bugas.
2. Human Mix kanila sa gihapon mainit.
3. Unya, pagalabhan niya ang mga kamatis, pagaputlon sila, sa pagdugang sa sa mao gihapon nga itlog, asin ug pepper.
4. Init ang lana sa usa ka frying pan.
5. Gikan sa resulta mga mince sa paghimo sa patties, gibutang nila sa ibabaw sa kalaha.
6. Unya fry kanila, diin sa duha ka kilid hangtud nga bulawan brown. Mag-alagad chops gihapon mainit.

Kharcho pagkaon nga mga lugas

Sa pagpadayon uban sa mga pinggan gikan cereals, ang mga resipe alang sa ilang pagpangandam, pagsulti pa og dugang mahitungod sa usa ka pinggan nga gitawag grub. pudding Kini nga diversify sa imong adlaw-adlaw nga lamesa. sabaw Kini nga nakuha pag-amuma, sa maayo nga, ug, siyempre, humot.

Sa pagluto nga imong gikinahanglan:

• tulo ka zubochka ahos;
• katunga sa usa ka copa sa cebada;
• 300 gramo sa karne;
• patatas;
• 50 gramo sa celery;
• sa usa ka sibuyas;
• patatas (sa usa ka piraso);
• sa usa ka dako nga gidak-on carrots;
• tulo ka medium nga cucumber;
• Tomato Paste (50 ml);
• 1 tbsp. cuchara tkemali;
• mga panakot (sa iyang pagkabuotan sa pagpili).

sa pag-andam kharcho

1. Una sa pag-andam sa tanan nga mga sagol.
2. Lutoa ninyo ang sabaw, dugangan sa look dahon, sibuyas. Guntinga ang mga utanon (carrots, patatas, celery). Unya dugangan sa sabaw.
3. Kaluhaan ka minutos ang milabay, dugangan sa cebada, nga kamo pre-soak alang sa usa ka oras, human sa draining sa tubig, ug nahugno ahos.
4. Sa ubos nga kainit alang sa usa ka oras bisan kon ang pinggan nga linuto.
5. Sa niini nga panahon, sa pagbuhat sa zazharku. Pag-andam kini sa yano. Sa lana fry sa mga sibuyas, makadugang tkemali.
6. Unya grate sa cucumber, makadugang zazharki. Ibubo balik sa usa ka magtiayon nga sa mga cuchara sa tubig ug sa tomato Paste.
7. Unya ang sabaw nga nakuha tuck komposisyon. Hatagi siya sa laing napulo ka minutos ug sa magluluto.
8. Kharcho-alagad uban sa sour cream ug mga utanon.

polenta

Polenta - kini sayon sa pag-andam pinggan. Ang pagdangup ngadto sa mga tawo nga nagtan-aw sa ilang mga numero ug sa panglawas. pinggan bentaha mao nga sa dugang sa kamatuoran nga kini mao ang mapuslanon, kini mao usab kaayo tasty.

Kon kamo gusto nga dili lamang sa pagkaon, kondili usab nga pun-on sa lawas sa mapuslanon micronutrients, unya pagtagad sa mga pinggan gikan lugas. Resipe nga atong tagdon mahimong mapuslanon. Ilabi na sa rekomend kamo mosulay niini nga pinggan. Polenta - sa usa ka pinggan nga adunay Italyano sinugdanan. Kini nga pinggan sa ikanapulo ug unom nga siglo mao ang nag-unang mga pagkaon sa mga mag-uuma.

Sa niini nga pinggan, bisan human sa pagtambal magpabilin mapuslanon kabtangan. Kay panghilis sa maong sebada mao ang kaayo mapuslanon.

Aron sa pag-andam sa imong gikinahanglan:

• Napulo ug lima ka gramo sa asin;
• 330 gramo sa mais;
• 740 ml sa tubig.

Proseso sa pag-andam sa polenta

1. Pag-andam sa tanan nga mga gikinahanglan nga mga sangkap.
2. Ibubo sa tubig kolon, makadugang asin.
3. Sa diha nga ang tubig moabut ngadto sa usa ka hubag, magsugod nga pun-on sa ang ikog nga matambok. Samtang stirring kanunay uban sa usa ka cuchara.
4. Simmer sa ubos nga kainit.
5. Sa diha nga ang porridge gikan sa mga bungbong magsugod sa mahulog sa likod, kini crackle, kini mahimong gikuha. Siya mao ang hapit andam alang sa paggamit. Ikaw makadugang utanon sa mush. Unya polenta, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, sa pagdugang sa gatas, sa pag-alagad.

Sa katapusan, ang usa ka gamay nga

Karon nga kamo nahibalo kon unsaon sa magluto pinggan gikan cereals. Resipe nga atong gihulagway sa niini nga artikulo makatabang kaninyo. Kami naglaum nga ang atong mga rekomendasyon makatabang kaninyo sa pagmugna pinggan gikan cereals.