Wala kamo mahibalo kon unsa ang imong buhaton sa balay sa imong libre nga panahon? Tabang!

Na sa kasagaran mangutana kita sa atong kaugalingon: "Unsa ang imong buhaton sa balay sa imong libre nga oras?". Sa kini nga kaso, lagmit moabut sa hunahuna mao ang ideya sa naglingkod sa ibabaw sa mga Internet o sa pagtan-aw sa TV. Apan, lakip na ang milagro sa teknolohiya, hapit walay usa nga nahibalo kon unsa ang iyang gusto nga sa pagtan-aw, tan-awa. Busa, Nagpakli-pakli pinaagi sa walay katapusan nga bakus sa mga balita sa mga social network, ug pagbalhin kanal, ang mga tawo nga dili lamang mogahin og panahon usik, apan usab sa inagaw sa mga panan-awon.

Apan unsay imong mahimo sa balay sa imong mopagawas sa panahon, kon dili kamo buot sa pagbuhat sa bisan unsa nga butang? Siyempre, kamo makahimo sa pagkuha sa sa tabang sa asul nga screens. Aw, kon ikaw adunay usa ka DVD - mao nga kamo dili mabalda sa wala kinahanglana nga advertisements ug mga link sa network. Apan, kon sa imong paglabay sa usa ka computer, sa pagsulay sa madali mohukom sa pelikula ug magsugod sa pagtan-aw.

Pagpili seryoso nga mga salida sa sine, paglikay sa kahulogan panglantaw sa American komedya. Busa human sa pelikula show imong mahimo sa imong kaugalingon sa paghugpong sa inyong kaugalingon nga review. Hunahunaa nga ikaw usa ka pelikula kritiko: ang paghulagway sa mga kalig-on ug mga kahuyang sa mga pelikula, paghulagway sa duwa sa mga aktor sa pagsulay sa pag-ila sa mga nag-unang ideya. Ikaw makahimo niini alang sa ilang kaugalingon, sa usa ka yano nga notebook, ug sa pipila ka mga sites - aron kamo sa pagpakigbahin sa inyong mga opinyon sa uban ug sa pagpangita sa sama-hunahuna nga mga tawo.

nagtan-aw kita sa usa ka pelikula ug wala masayud kon unsa ang imong mahimo sa balay sa imong libre nga panahon karon? Siyempre, kini mao ang bili sa paghinumdom niini nga mga tawhanong mga higala sama sa mga libro. Aron nga walay pagbati sa usik sa panahon, sa pagpili sa klasikal nga mga buhat ingon man sa mga libro sa psychology ug sa kaugalingon kalamboan. Sa pagkompleto sa pagbasa sa pagbuhat sa pagsulat reviews pag-usab. Ug kon imong basahon, alang sa panig-ingnan, ang mga sinulat sa Budhista mga monghe nga mosulay sa pagpamalandong (kon ang usa ka bag-o nga hunahuna-sa-kaugalingon teknik - magsugod sa pagpraktis niini diha-diha dayon, etc ...)

Pagpamalandong - sa kinatibuk-ang usa ka dako nga paagi sa pagkuha Isalikway sa kakapoy ug gikulbaan tension. Kini mao ang hingpit alang sa usa ka tawo nga wala mahibalo kon unsay buhaton sa imong libre nga oras sa balay.

Tan-awa alang sa mga libro o mga websites sa mga resipe. Karon kamo sa dali rang makakaplag lakang sa lakang sa mga instruksyon nga bisan kinsa nga magluto bisan sa labing komplikado nga mga pinggan. Pilia unsa sa imong hunahuna kulbahinam ug lamian, ug mopadayon. Namulong sa pagkaon, gusto ko nga gibug-aton sa kaimportante sa usa ka himsog nga pagkaon. Tan-awa alang sa mga resipe nga dili dad-on sa kadaot sa imong lawas porma ug sa panglawas.

Usab, kon wala kamo masayud kon unsay buhaton sa imong libre nga panahon diha sa panimalay, ipadala ang ilang mga pwersa nga sa normalisasyon sa gibug-aton. Dugang pa sa pagluto himsog nga pagkaon, og aktibo. Pagsugod uban sa usa ka gamay nga kantidad sa ehersisyo, sa pagbuhat kanila sa matag-adlaw, ug sa wala madugay kini nga kalihokan motubo ngadto sa usa ka mapuslanon nga kinaiya. Lakip sa ubang mga butang, kini mahimong mapuslanon nga adunay usa ka blog sa gibug-aton sa pagkawala.

Ug ordinaryo nga notebook sa adlaw-adlaw nga entries mahitungod sa kon unsa ang nahitabo sa imong kinabuhi - sa usa ka dako nga paagi sa pagrelaks, apan sa samang panahon sa pagbansay sa mga hunahuna, pangatarongan sa pipila ka mga sakop.

Sa katapusan, adunay daghan nga mga matang sa mga crafts ug kamot-Maida. Ihigot sa usa ka bandana, posheyte sidsid managhabol Baubles sa mga lobitos, hilo floss o panit, magsugod sa pagkulit numero gikan sa asin minasa dayandayan o plastic. Drawing - usab sa usa ka dakung kapilian. Bisan kon ikaw dili kaayo maayo - sa pagkalos. Sikologo nag-ingon nga kini nga kalihokan - usa sa mga labing maayo nga anti-depressant.

Kon kamo wala masayud kon unsa ang imong mahimo sa balay sa imong mopagawas sa panahon, adto sa gawas. Bisan kon dili kamo adunay bisan kinsa sa paglakaw, nga imong mahimo sa pagbuhat niini nga mag-inusara. Bisitaha ang usa ka arte exhibition, moadto sa ballet o mahisalaag pinaagi sa parke, naghunahuna kabahin sa kinabuhi. Hinumdumi mapuslanon alternatibo sa sa TV ug computer mao ang kanunay nga didto.