Usa ka gamay nga leksyon: sa unsa nga paagi aron sa ihigot ang bakos sa usa ka kimono

Sa pipila ka mga matang sa martial arts bakus sa usa ka kimono nagpakita sa matang sa kahanas sa contestants sa ilang kolor. Dugang pa niini nga function, kini usab adunay bole importante nga tahas: sa paghupot sa mga dyaket gikan sa pagdaro, sa ingon paghikaw bentaha sa kaaway sa pagkadakop. Sa samang panahon sa igalansang sa bakus kinahanglan nga sa ingon nga kini dili makabalda sa mga atleta. Ang pagkakomplikado sa operasyon niini mao nga ang hawak belt adunay usa ka gitas-on sa gikan sa 3.2 ngadto sa 2.8 metros.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga sa pag-ayo sa mga gikasal paghigot adunay iyang kaugalingon nga paagi. Kini naglangkob sa pipila ka yugto. Una nga kamo kinahanglan nga nipilo sa katunga sa pagtino sa bakus tunga-tunga. Human nga, siya gibira sa atubangan sa pagkaagi nga ang mga sentro lang sa atbang sa pusod. Kay mas maayo nga fixation sa punoan giputos kaduha: sa mga kinatumyan sa mga na sa likod niya, ug mitabok sa ibabaw sa, pag-usab giputos sa. Ikaw kinahanglan usab nga sa pagsiguro nga ang katapusan nga sa mao usab nga gitas-on. Kini mosunod nga mga tubag sa mga pangutana sa unsa nga paagi sa ihigot sa usa ka bakus sa usa ka kimono, dili lisod, ang nag-unang butang nga - oron sa malumong paagi. Siya kinahanglan mogakus sa numero hugot, apan walay sobra nga kompresiyon sa mga internal nga organo ug sa gawas sa lawas kaunoran.

Subang nagkuruskurus kinatumyan, kamo kinahanglan gayud nga masiguro nga sa wala mahimong sa ibabaw sa tuo, nan kini miagi dali gikan sa ubos sa pinaagi sa duha ka mga sapaw, mga haklap sa materyal. Unya wala giputos sa palibot sa katapusan sa matarung, nga mao ang kanunay sa ubos, ug sa paghimo sa matahum ug lig katilingban. Sa niini nga kahikayan kini kinahanglan nga hugot nga pinahigda projection. Kini natapos sa proseso sa pag-amping nagbira sa mga tumoy sa atbang nga mga direksyon.

Karon hunahunaa kon sa unsang paagi ihigot ang bakos sa usa ka kimono aron sa pagpares sa dagway sa mga kinatibuk-ang aesthetics sa atleta. Sa pagbuhat sa ingon, highlight sa pipila ka importante nga mga nuances:

• protruding tumoy ilabay sa sa ubos nga bahin nga na kay sa mga ngilit sa dyaket, apan dili ubos sa tuhod;
• ang sulundon nga gitas-on sa malig-on sa lagda mao ang gikan sa kaluhaan ka ngadto sa katloan ka sentimetro;
• kinatumyan kinahanglan nga sa mao usab, tungod kay sila sa silangan tinuohan, sa pag-ila sa mga panag-uyon sa lawas ug sa espiritu sa mga atleta nga nalambigit sa martial arts.

Human sa usa ka bug-os nga pagsabot sa unsa nga paagi sa ihigot sa usa ka bakus sa usa ka kimono, ug malampuson nga solusyon sa mga problema, nga imong mahimo sa pag-adto sa gym. Panahon sa mga leksyon nga gikinahanglan aron padayon nga monitor sa kahimtang sa mga site, sa partikular, tungod sa iyang kasaligan fixation. Kon ang bakus mao ang dili na pagtan-aw ingon nga kini kinahanglan, kini mao ang mas maayo nga sa paghunong sa aksiyon ug ihigot kini pinaagi sa pagsunod sa mga instruksyon sa ibabaw.

Ang usa ka makapaikag nga punto mao nga, sa nakadawat sa theoretical nga kahibalo kon unsaon sa ihigot ang bakos sa usa ka kimono, diha sa buhat, nga kamo mahimo nga makasugat sa pipila ka mga kalisdanan. Ang kamatuoran nga karon niini nga mga aksyon maghimo hinoon dili komportable. Busa kini mao ang mas maayo nga sa pagpraktis sa iyang pamilyar o sparring partner. Siyempre, ang usa ka dili mohunong sa nga gisunod sa ilang kaugalingon (alang sa panig-ingnan, sa atubangan sa usa ka salamin) sa pagsiguro sa mga resulta nga nakuha.

Kini nagpabilin nga miingon nga ang paghigot sa usa ka bakus alang sa kimono sayon sama sa paghigot sa usa ka gikasal sa ihigot, mao nga sa kanunay nga praktis, sa madugay o madali modala sa kalamposan.