Unsa nga paagi sa paglikay sa mga panagbangi? Sa unsa nga paagi sa paglikay sa panagbangi sa pamilya? Sa unsa nga paagi sa paglikay sa panagbangi sa trabaho

Usa ka matang sa argumento ug wala masulti nga kasuko seryoso inagaw sa atong pagbati ug mga relasyon sa uban. Sa unsa nga paagi sa paglikay sa panagbangi, kon kini mao ang posible nga sa pagkat-on niini? Kanunay emit positibo dili kaayo sayon, tungod kay ang matag lakang mamakak kita sa pagbanhig alang sa dili maayo nga mga surprises ug mga pag-atake sa uban. Apan sa pag-atubang sa tanan nga negativity kini mao lamang importante.

Ngano nga kini mahinungdanon sa paghunong sa pagpamalikas?

Ang nag-unang rason ngano nga kini mao ang bili sa paghunahuna kon sa unsang paagi nga imong mahimo sa paglikay sa mga panagbangi - sa inyong kaugalingon nga mental nga panglawas. Hunahunaa ang mahitungod sa katapusan nga panag-away sa nga sa walay katapusan nga bahin. Mahimuot maduhaduhaon nga mga pamahayag sa mga paspas nga pagbalhin ngadto sa kaayo nga tinuod nga singgit. Apan kamo na sa kaaway ug sa nagauyog ikaw sa gihapon sa usa ka maayo nga oras sa katunga. Pagtagad sa bisan unsa nga butang nga dili motrabaho, ug nagpabilin lamang nga ang mga linukot nga basahon diha sa iyang ulo sa tanan nga mga nakadawat insulto ug hunahuna nga mga - angay. Apan sa tinuod, kon ang usa ka tawo nga gikan sa naglibot nga kanunay sa inyong pagtagad sa pagtamay, sa katapusan-sa-kaugalingon pagtamod sa mahimong pagkunhod sa kamahinungdanon. Wala ba kamo nakakita sa mga tawo, nga alang sa mga ka tuig sa sawing asawa o mga kauban sa trabaho, dili mangahas sa paghimo mayor nga mga proyekto, tungod kay ang boss sa kanunay nag-ingon nga kini mao ang kaayo tough? Siyempre, ang usa ka dili maayo nga ang kalinaw mao ang mas maayo pa kay sa gubat, lainlaig kolor. Kini mao ang kanunay nga mapuslanon nga adunay usa ka matinahorong neyutralidad ug mahigalaon nga relasyon uban sa tanang mga higala, kay sa mga kaaway magsugod. Ug mao kini ang ikaduha nga rason nganong ang mga bukas nga pagsupak sa pagpauswag sa kahimtang nga dili dad-on.

Ang pagkat-on sa pagsabut ug pagtahod

Universal nga tambag kon sa unsang paagi sa paglikay sa mga panagbangi - makakat-on sa pagtahod sa tanan nga mga sa uban. Kini dili igsapayan nga anaa sa atubangan sa kaninyo: sa mga walay balay, naningkamot sa pagpakilimos sa limos, o ang ulo sa usa ka dako nga kompanya. Sa matag usa sa niini nga mga tawo, ug kon ikaw sa pagsulti, pagpadayon sa usa ka mahigalaon tono sa komunikasyon. panagbangi sagad mahitabo tungod sa miscommunication. Pamati pag-ayo sa imong kontra, dili pagsagbat, pangutana dugang nga ug katin-awan nga mga pangutana. Kon imong gibati nga ang uban nga mga tawo mao ang sayop, o ingon sa pipila ka mga nonsense, istorya pag-usab ang tanan nga butang nasabtan gikan sa unsay iyang nadungog, mangutana pag-usab, mao ang kon gusto niya nga isulti. Dili gayud sa pagkuha kritikal nga impormasyon, sa pagbantay sa hunahuna nga ang tanan may katungod sa ilang kaugalingong opinyon.

Ayaw gayod magsugod ang unang panagbangi

Hunahunaa kon sa unsang paagi sa kasagaran kamo makapasuko panagbangi? Sa pagsugod sa usa ka away, usahay kini mao ang igo sa usa ka pulong walay pulos. Kon kamo makapasuko sa dayag pagdasig mga pahayag gikahinabi, sa pagpakaulaw kaniya sa personal o pagtuo nga siya adunay panahon sa paghunahuna nga seryoso bahin sa ilang kinaiya. Tingali kinahanglan kamo sa usa ka personal nga pahinumdom sa "kon sa unsang paagi sa paglikay sa panagbangi." Hinumdumi nga kini mao ang kanunay nga mas sayon sa mahinlo nga sa sa kahimtang, away dili mapuslanon, ang imong mga tumong kinahanglan nga makahimo sa pagpadayon sa dalan sa pakigdait.

Hunahunaa positibo, buot maayo

Ayaw kamo pagtigum ug alang sa dautan sa ilang kaugalingon. Popular Council sa sikologo, sa unsa nga paagi sa paglikay sa panagbangi sa trabaho o sa balay - lang paghilom. Sa praktis, kini mao ang kanunay nga ang tinuod nga mga buhat. Apan bisan pa kon ang argumento dili, kayugot sa dugay magpabilin diha sa inyong kalag. Nahibalo ka ba nga daghang mga tawo ang nag-antos gikan sa seryoso nga mga sakit sa mga Cardiovascular ug gikulbaan nga sistema, sa ulahing mga gusto sa pagbantay sa hilom? Ang tanan nga mga pag-angkon batok sa uban kinahanglan nga mosulti, apan sa tukma nga panahon ug sa usa ka mahigalaon nga paagi. Kini mao ang yawi ngadto sa usa ka malipayon nga kinabuhi sa pamilya. Kon binuhi panagsa ra sa pagtabang kaninyo, dili magsugod sa usa ka eskandalo, apan lamang itudlo sa ilang mga sayop ug mangayo alang sa tabang. Sa samang paagi, kamo makakaplag sa usa ka paagi gikan sa daghang mga sitwasyon nga mosangpot ngadto sa panagbangi.

Ihigot sa tabi ug pagsaway sa tinuyo

Kini mao ang kahulugan sa kinaiyahan sa tawo, sa wala sa mga higala sa usag usa kita nahigugma sa paghisgot mahitungod kanila. Pinaagi sa "paghugas sa mga bukog" nga mga huyog nga dili lamang mga babaye kondili usab sa mga tawo. batasan Kini kinahanglan nga ilabay sa. Kon basolon sa usa ka tawo, ingon nga kini diha sa nawong sa tawo. Mosaka sama nga privacy kon kamo dili igahin sa labing menos uncivilized. Pagtubag dili mabination nga paagi sa luyo niadtong kinsa estorya kanimo sa tawo - kini mao ang usa ka tinuod nga kadaotan. Gikan sa categorical komento bahin sa ikatulo nga partido kinahanglan nga paglikay sa tanan. Kon ang kahimtang nagkinahanglan sa imong mga komento, maningkamot sa kalumo apan tin-aw nga mosulti sa mga tawo sa tanan nga diha sa nawong, ingon nga kini mao. Mao kini nga posible nga sa paglikay sa usa ka panagbangi, kon gusto sa pagpahayag sa pagsaway, apan dili lig-on nga mga argumento? Siyempre, oo. Igo kini sa pagpasiugda nga ang tanan nga imong mga pulong - kini sa inyong personal nga opinyon, ug maminaw sa niini o dili, kini sa imong kontra.

Aron makiglalis o dili?

Ang ubang mga tawo - nga natawo Debaters, sila mahigugma sa mapamatud-an sa ulahing mga opinyon. Sa maong panahon importante dili ang resulta apan ang proseso. Sa unsa nga paagi sa paglikay sa mga panagbangi uban sa mga higala o mga minahal gikan sa nagaras? Pagkat-on sa pagtahod sa mga interes sa uban. Ibutang ta nga ang imong asawa nahigugma sa green nga tsa nga walay asukar, ug gusto nga kamo sugary kape uban sa cream. Gawas kon kamo mahimong gikan sa tunglo niini? Hinunoa, ang matag copa sa brew sa ilang makapalagsik nga ilimnon ug sa pag-inum uban sa relish. Busa nganong nanagyukbo sa usag mga insulto ug managkagot sa musika tastes, politika o relihiyon? Labing mapuslanon nga pag-asdang pahibalo alang sa usa ka lista sa mga hilisgutan sa ibabaw nga kini mao ang mas maayo nga dili sa pagsulti ngadto sa usa ka piho nga tawo.

uyon ko ... sa paghimo sa ilang kaugalingon nga dalan!

Usa ka komon nga hinungdan sa panagbangi sa trabaho - ang mga pagtulun-an ug giya. Ang labing lisud nga sa pagsulbad sa kahimtang, sa diha nga ikaw sigurado nga ang tanan nga gibuhat husto nga paagi, ug dili kaayo takos nga tawo nagtanyag laing algorithm sa mga buhat. Kon kamo mosulay sa pagpanalipod sa kamatuoran, panagbangi mao ang dili kalikayan. Kini mao ang sama nga kahimtang sa dihang ang pag-atake sa kilid mao ang importante nga og gibug-aton sa iyang awtoridad. Kon ang boss "sa pagtudlo sa" kamo sa pagtrabaho sa husto nga paagi, apan nga ang mga resulta matagbaw sa karon, kita kinahanglan nga dili mosulay sa pagtudlo sa sayop sa paghukom. Rare Ulo miangkon nga wala igong kahibalo ug sa tinuod imbento pulos. Paminaw pag-ayo, mouyon, mosaad sa pagtuman. Paghulat sa hustong panahon ug magpadayon sa pagtrabaho sa naandan nga algorithm. Kini nga tambag sa walay katapusan nga tema: "Unsaon sa paglikay sa mga panagbangi" tabang sa balay. Ibutang sa usa ka kalo sa dili pa moadto sa Mayo, aron nga dili masuko sa ilang mga ginikanan miretiro. O sa usa ka saad ngadto sa iyang asawa dili magapapahawa mas paspas pa kay sa 80 km / h. Sa higayon nga roll kamo alang sa pamag-ang sa balay, usa ka kalo mahimong gikuha, himoa nga mag-inusara sa unsa nga paagi aron sa pagpapahawa sa usa ka sakyanan - kini sa inyong kaugalingon nga negosyo. Apan ang tanan nga mga matagbaw sa usag usa, ug ang mood sa gitas-on sa matag potensyal partisipante sa away.

Kon ang eskandalo nagsugod ...

Usa ka bug-os nga sanga sa sikolohiya okupar sa nagtuo universal pormula kon unsaon sa paglikay sa mga panagbangi. Ang mga lagda dili kanunay sa trabaho. Ug kon ikaw sa gihapon madani ngadto sa usa ka showdown, ang imong trabaho nga ingon sa dali nga kutob sa mahimo sa pagpahunong sa panag-away. Pagtagad sa problema ug maningkamot sa pagpangita sa usa ka pagkompromiso. Ang labing importante nga butang sa pagpangita sa ug makasabut sa unsa ang uban nga mga partido nga gusto. Ayaw gayud pag-adto sa mga insulto ug dili mahinumdom mahitungod sa nangagi, kini nga pagatinguhaon usab sa paghatag sa generalizing pulong. Kini mao ang sekreto sa kon unsaon sa paglikay sa mga panagbangi diha sa pamilya - dili moingon "kanunay moingon ka ..." o "kanunay ka sa gibuhat ...". Ang maong pagsaway mao ang delikado, kini nga matang sa hugpong sa mga pulong nakadawat mobati ingon nga ang labing grabe nga pagsaway. Sa summary, ikaw sa paghatag sa pagsabut nga kini mao ang kanunay nga malipayon uban sa kinaiya sa iyang gikahinabi ug tan-awa siya nga dili takus.

Maayo nga mood - ang kaluwasan sa mga iskandalo

Kon kamo wala masayud sa unsa nga paagi sa paglikay sa mga panagbangi, makakat-on nga magpabilin nga kalma sa bisan unsa nga sitwasyon. Ayaw ipataas ang inyong mga tingog ug sa pagluwas sa mga mahigalaon tono. Kini mao ang mapuslanon aron sa pagpadayon sa usa ka kalma nga pahiyom sa iyang nawong usab. Kon ang mga tawo mosaway kaninyo, maminaw pag-ayo ug kinasingkasing nga pagpasalamat sa. Kon ikaw pagpakig-angot sa sa usa ka tawo nga nagtindog sa ibabaw kaninyo (boss o mga ginikanan), og gibug-aton kredibilidad sa mamumulong. Ilha nga wala ang iyang giya ug tambag sa ilang mga kaugalingon nga wala kini unta naghunahuna. Ikaw nag-ingon, "Apan ngano nga ang mosunod sa ilang mga ginikanan sa pagkahamtong, kon kini gikuha sa tanan ko nga pagkabata?" Sa pagkatinuod, mahibalo kon unsaon sa paglikay sa mga panagbangi diha sa pamilya, kini mapuslanon sa tanan. Kadaghanan sa ilang labing suod nga mga paryente, menor de edad nga mga konsesyon sa paglikay sa usa ka pagpakiglalis sa imong kamot - kini walay itandi sa kaayohan sa balay ug usa ka mainit nga kahimtang.

Mga limbong sa kinabuhi nga walay eskandalo

Sa pagpahimuot sa tanan ug mao ang kanunay nga lisud kaayo. Usa ka butang nga aron sa pagbantay sa hilum atol sa usa ka panaglalis ug magsul-ob sa makausa sa usa ka bulan ingon nga ang imong mama gusto niini. Apan na sa lain - sa paghalad sa kinabuhi wala higugmaa propesyon o sa paghatag sa ilang kaugalingong mga tinguha. Sa diha nga kamo moadto sa usa ka tawo sa usa ka butang aron sa paghatag sa, sa pagsulay sa Gibanabana sa kon sa unsang paagi nga buhat niini makadaot sa imong kinabuhi? Aron makahimo sa pagpanalipod sa iyang mga mga interes - kini usab ang usa ka arte. Sa pipila ka mga sitwasyon kini mao ang mas maayo sa pag-adto sa usa ka away, apan sa pagpadayon sa ilang panaw ngadto sa kasamtangan nga mohon sa yuta. Aduna bay usa ka universal nga paagi sa paglikay sa panagbangi uban sa ilang mga ginikanan kon sila gusto sa usa ka bug-os nga lain-laing mga kinabuhi? Siyempre, kini mao ang bili sa pagsulay sa pagpasabut sa iyang posisyon ug moabut ngadto sa usa ka pagsabut. Apan kon ang istorya wala magbuhat, kamo kinahanglan nga mobiya niini nga hilisgutan alang sa usa ka samtang. Kita sa tanan nga masayud kon unsa ang away sa labing suod nga mga tawo - ang labing tin-aw ug lig-on, apan ang pagpasig-uli sa kasagaran mahitabo kaayo sa madali.

pagsumada

Karon nga kamo nahibalo kon sa unsang paagi sa paglikay sa panagbangi sa trabaho o sa panimalay. Kini mao ang igo sa paghunong sa pagkuha sa kasingkasing sa mga opinyon sa uban ug pagsaway sa imong address. Kini kinahanglan nga pagtagad sa pagsabut sa tanan nga uban pa, ug dili mobati pagsupak ngadto sa bisan kinsa. Pagkat-on sa pagpasaylo sa mga tawo ug sa panas gikan sa dili takus sa kinabuhi sa iyang walay pagmahay. Sa pipila ka mga sitwasyon kini mao ang mas sayon sa paghatag sa kay sa pagpanalipod sa ilang kaso. Kon kamo nagtuo sa imong kaugalingon ug sa imong kahibalo, sa pagbuhat sa ingon sa inyong nakita nga angay. Ayaw kalimot sa pagpaminaw sa imong kontra. Lamang pinaagi sa pagsabot sa iyang punto sa panglantaw, kamo makahimo sa pagpangita sa usa ka pagkompromiso o undang sa away sa ubang mga paagi.

Ang ubang mga panagbangi adunay seryoso nga mga sangputanan. Human sa usa ka panag-away, nga kamo mahimo nga mawad-an sa imong trabaho. Kun ang imong abyan nga dili gusto nga makig-estorya uban kaninyo sa dugang pa nga. Bisan kon ang panagbangi natapos pormal nga pagpasig-uli sa mga partido, kini nagkinahanglan sa pipila ka panahon sa pagpasig-uli sa ilang unang relasyon. Pagtimbang-timbang sa mga epekto sa usa ka panag-away nga wala mahitabo, gitan-aw sa maong hitabo ingon nga ang mga Pinadayag mao ang dili kinahanglan. Kon sa panahon sa usa ka panaglalis kamo Naggawi nga dili takus ug dili makiangayon nga insulto gikahinabi, kinahanglan mangayog pasaylo. Ang unang higayon human sa insidente sa panagbangi sa mas maayo nga makig-estorya sa usa ka minimum, ikaw sa kanunay mopasaylo ug masabtan, apan kita kinahanglan sa pipila ka mga panahon. Ug ikaw mahimo mobalhin sa sa sa conciliatory lakang karon, human sa usa ka magtiayon nga sa mga adlaw. Lang mosulay sa pagpakigsulti sa mga tawo nga ikaw bag-o lang may usa ka pagkahulog sa gawas, sa paglingaw sa usa ka butang nga ang tawo. Kon konfliktuete kamo sa trabaho, nga kamo kinahanglan mosulay sa paghimo sa ilang mga katungdanan sa labing taas nga ang-ang ug sa paghatag sa bag-ong mga rason alang sa pagsaway ug pagsaway.