Unsa ang sa magluto alang sa adlawng natawhan sa mga anak ni: unsa ang kinahanglan nga ang mga pinggan?

Ang pangutana sa unsa nga magluto alang sa akong mga anak sa adlawng natawhan sa tinuod nga importante kaayo, tungod kay sa kamatuoran nga ang mga lamesa mag-agad sa mga anak sa mood. Ubos - sa pipila ka mapuslanon nga tips ug mga rekomendasyon.

Unsa ang kinahanglan nga sa mga anak sa holiday kan-anan?

Unsa ang sa magluto alang sa mga bata sa adlawng natawhan, busa sila nangaon niini uban sa kalipay, ug nangabusog? ilista Kita sa pipila ka nag-unang mga kinahanglanon nga magamit sa mga pinggan, nga gidisenyo alang sa mga anak sa holiday lamesa.

1. Una sa tanan, ang mga pinggan kinahanglan nga mapuslanon. Kini nagpasabot nga ang lamang sa natural nga sagol nga gigamit alang sa ilang pagpangandam: bunga, mga utanon, isda, karne, dairy nga produkto, cereals ug mga lugas.

2.Blyuda kinahanglan nga kahayag. Human sa pagkaon niini, ang bata napuno sa enerhiya, nga moadto play uban sa imong mga higala. Busa welcome mga prutas ug mga utanon. Sama sa alang sa mga isda ug mga kalan-on, kini mao ang mas maayo sa paghatag sa pagpalabi sa ubos-tambok digestible matang: cod, trout, veal, Turkey.

3.Stol nga mahimong nindot sa mga guys pagtagad sa niini ug gusto aron sa pagsulay sa tanang mga pinggan. Busa kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa decorating. Inyong magamit lab-as nga mga utanon, nuts, ug berries. nga imong mahimo ibutang sa makuti nga mga sumbanan.

Unsa ang dili kinahanglan nga mga anak sa mga pagkaon alang sa holiday?

Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa unsay magluto alang sa adlawng natawhan sa bata, nan kamo kinahanglan nga masayud kon unsa ang mga pinggan nga dili kinahanglan nga.

1. Kay ang pagpangandam dili kinahanglan nga mogamit sa makadaot ug dili-kinaiyanhong mga pagkaon: chips, sausages, crackers ug mas.

2.Eda dili kinahanglan nga lisud. Busa gikan sa tambok sa baboy o, alang sa panig-ingnan, fungi kinahanglan nga gibiyaan.

3.Vazhno ug sa unsa nga paagi nga ang kalan-on nga linuto. Ikaw mahimo magluto pagkaon, stew o magaluto. Apan dili fry! Fried - sa usa ka padayon nga kadaot!

Unsay imong mahimo sa paghimo?

Busa, unsa ang magluto init nga adlawng natawhan? Ingon sa usa ka pagmando sa, dili tanan mga bata mahimo nga pagpasalamat sa culinary kalipayan, aron nga kita sa paghimo sa usa ka smoothie o mga burger o magluto sa usa ka casserole.

Resipe casserole sa mga patatas uban sa minced kalan-on. Nagkinahanglan: 1 kg patatas, 500 ka gramo sa minced kalan-on (manok o karne), 1 carrot, 1 sibuyas. Kini mao ang gikinahanglan nga sa paglimpyo sa mga sibuyas, ug carrot. Chop sa mga sibuyas, ug grate sa carrots sa usa ka grater, unya Mix uban sa tanan nga kalan-on niini ug magluto gitabonan sa medium kainit, sa pagdugang sa asin sa katapusan. Pag-andam sa mga mashed patatas, ug asin. Karon sa ubos greased linuto sa kalaha lay layer puree, unya minced, unya mashed pag-usab. Magaluto sa hudno sa medium kainit alang sa katunga sa usa ka oras.

Unsa nga matang sa salad nga imong mahimo sa pag-andam alang sa iyang adlaw nga natawhan? Sila kinahanglan nga kahayag, mga utanon, nga walay mayonnaise ug sauces. Ingon nga refueling mao ang posible nga sa paggamit sa sour cream o utanon sa lana.

"Petite" salad resipe. Ikaw kinahanglan 3 patatas, 300 ka gramo sa carrots, 100 gramo sa walnuts, asin ug sour cream alang sa pagpuno sa. Patatas ug carrots kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa cubes ug pabukala. unya kamo mahimo makadugang sa usa ka gamay nga tinadtad walnuts, asin ug sour cream. Mix ang tanang butang sa maayo ug sa pag-alagad sa mga salad, ayaw kalimot sa decorate niini.

Kay hinam-is, nga imong mahimo sa file sa usa ka bunga salad uban sa cream o yoghurt cake.

Ania ang magluto alang sa adlawng natawhan sa mga bata. adlawng natawhan Atong mahimong posible, ug ang mga bata mahigugma sa festive pinggan.