Unsa ang rason numbness sa mga kamot aron sa pagkatulog: kon unsay buhaton?

Kadaghanan sa mga tawo nagmulo sa pagpaminhod sa mga kamot sa panahon sa pagkatulog, ang uban gibasol kini sa ibabaw sa usa ka kahimtang. Siyempre, ang gidaghanon sa maong usa ka panghitabo ang hinungdan sa postura sa usa ka tawo, apan sa kasagaran kini mao ang tungod sa sa atubangan sa mga sakit, nga sa ingon nagpadayag sa. Kon pagpaminhod pag-atake makadisturbo sa adlaw-adlaw, ug taas nga yugto sa panahon, kini mao ang labing maayo nga dili sa magpanuko ug address ngadto sa neurologist.

Kini mao ang ilabi na nga importante sa pagbuhat niini sa panahon, kon ang pagpaminhod sa mga kamot mao ang giubanan sa usa ka bug-os nga pagkawala sa sensation, kahuyang, kasakit ug tingling. Ang hinungdan sa kahimtang niini nga mahimo nga ang panghubag sa mga dugo sa mga sudlanan, ni Raynaud sakit, arteriosclerosis, sirkulasyon problema. Pagpaminhod mahimong tungod sa kadaot sa ugat - osteochondrosis, tunel neuropathies, ug sa ingon sa ..

Ang labing komon nga hinungdan mao ang kompresiyon sa mga katapusan nga ugat. Kon kita magpasagad sa pagtambal ug giila sa usa ka dili komportable nga posisyon, ang mga sangputanan mahimo nga makapahigawad. Una, adunay pagpaminhod sa mga kamot sa panahon sa pagkatulog sa gabii kini mao ang, ug unya pagpaminhod moadto sa mga tudlo ug mga palad. Sa ulahi, ang usa ka susama nga kahimtang ang obserbahan sa hapon, giubanan sa usa ka lig-on nga kasakit ug tingling.

Pagpaminhod sa kasagaran tungod sa:

• Disease carpal tunnel. Apektado nga mga tawo nga nagtrabaho sa usa ka computer: una sa gahom tudlo, nan adunay mao ang ilang kompresiyon sa brush. Ang tanan nga kini mao ang giubanan sa grabe nga kasakit.
• Vitamin B12 kakulangan hinungdan sa pagpaminhod sa mga kamot sa panahon sa pagkatulog. elemento Kini mao ang responsable alang sa metaboliko mga proseso diha sa lawas. Ang mga kakulangan hinungdan sa kinatibuk-ang kaluyahon, kakapoy, nga mosangpot ngadto sa pagkasapoton, kasamok sa pagbati sa pipila ka mga dapit sa panit
• ni Raynaud syndrome (usa ka talagsaon nga dugo disorder). Tungod sa sakit napanunod mga hinungdan, sa kapit-os ug intoxication. Sa mga tawo, nagtimaan sa pagkawala sa sensation sa mga kamot ug mga tiil, ang mga kabus sirkulasyon, paspas nga kaging, cyanotic mga kamot. Ang risgo nga grupo naglakip sa mga batan-ong mga babaye nga nagtrabaho uban sa mga computer, kanunay nga anaa sa doldrums.
• pagpaminhod sa mga kamot sa panahon sa pagkatulog mahitabo sa diha nga occlusive sakit. Tungod sa nga makunhoran dugo sa mga sudlanan matugaw sirkulasyon sa dugo. Kon kamo dili pagtagad sa mga sakit, kini mahimo nga gangrena.
• Adunay mga kaso nga sa diha nga ang pagkawala sa pagkasensitibo sa mga kamot nga nalangkit sa hyperventilation, ischemic stroke, ug taludtod cerebellar ugat.

Pagpaminhod sa tuo nga bukton sa usa ka pagpakita sa cervical degenerative disc sakit o hypertension. Kini nga mga sintomas mahitabo sa diha nga ang usa ka intervertebral hernia, joint nga kapin sa kinaiya, diabetes, migraine, atherosclerosis, ug usab nagpunting ngadto sa kakulang sa pipila ka mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina. Ang maong onemenenie nag-ingon nga adunay usa ka risgo sa seryoso nga sakit nga nagkinahanglan diha-diha dayon pagdayagnos ug pagtambal.

Unsa nga paagi sa pagpasig-uli sa pagkasensitibo sa ilang kaugalingon?

Usa ka mahait nga balud sa iyang kamot, ug magapapahawa sa kusganong uyog kanila, ug unya ang usa ka pipila ka mga higayon sa pagtrabaho sa iyang mga kinomo (compress / decompress) sa pagpasig-uli sa sirkulasyon sa dugo diha sa mga kamot. nga imong mahimo sa pagpili sa usa ka pagmasahe tudlo - oron sa imong mga bukton. Sa tibuok adlaw rolyo sa palad sa palibot lig-on nga bola.

Kay ang paglikay sa halad-nga-dalan complex bitamina, moapil sa pisikal nga kalihokan, nga dili tugotan ang dugo sa stagnate. Regular nga ehersisyo makatabang normalize kaunoran tono ug mga lutahan.