Unsa ang kinahanglan nga sa pagkaon alang sa gout sa mga paa?

Sumala sa mga eksperto, ang usa ka pagkaon alang sa gout sa mga tiil mao ang usa sa mga nag-unang nga sangkap sa mga komprehensibo nga pagtambal. Samtang kamo mahibalo, bug-os nga kalimtan sa sakit niini nga dili mahimo, apan mahimo ikaw paghimo sa usa ka taas nga yugto sa ingon-gitawag nga kapasayloan. Dugang pa, ang pagkaon alang sa gout sa mga tiil nga matulin nagtugot sa bug-os nga medyo pagpalambo sa kahimtang sa pasyente ug sa pagpugong sa mga panghitabo sa exacerbations. ni makig-istorya mahitungod niini nga isyu sa dugang nga detalye Himoa.

pagkaon

Sumala sa nag-unang mga eksperto sa niini nga matang sa sakit nga kini mao ang importante kaayo sa pagsunod sa usa ka pagkaon. Pananglitan, mokaon kanunay, mga upat ka mga panahon sa usa ka adlaw. Sa gutom o sa overeating mao ang hugot nga gidili. Pagkaon alang sa gout sa mga tiil nagpasabot usab sa iyang kaugalingon, ug pag-inom ug daghang tubig. Busa, sa adlaw nga kinahanglan sa pag-inum sa labing menos duha ka litro nga fluid. Kini mahimo nga sa bisan hain sa mga labing komon nga non-carbonated nga tubig ug usa ka matang sa bunga nga mga ilimnon, teas gikan sa medisina sa mga utanon, huyang nga tsa.

Unsa nga ikaw dili mokaon?

Una sa tanan mga pagdili nga naka-apekto sa usa ka matang sa kalan-on pinggan, lakip na ang mga produkto nga kalan-on, tambok sa mananap ug bisan sa mga isda sabaw. Pagkaon alang sa gout sa mga tiil nga matulin nagdili sa paggamit sa pagkaon sa pagkaon gikan sa dagat, mga itlog, ug canned mga butang. Kini usab nga gikinahanglan sa pagbiya sa bug-os ang tanan nga matang sa mga beans, mga panakot (horseradish, pepper, mustard), ilimnon produkto. Kamo kinahanglan dili abuso sa lig-on nga tsa, cocoa o kape.

Unsa ang imong kan-on?

• Pagkaon sa panahon sa exacerbation sa gout, sumala sa mga eksperto, kinahanglan nga lamang vegetarian. Kini nagpasabot sa usa ka paggamit sa pagkaon sa mga nagkalain-laing mga prutas ug mga utanon, dairy soups, dairy nga produkto. Sama sa alang sa mga utanon, sila gitugotan sa pagkaon sa hingpit nga sa bisan unsa nga kantidad ug kalainan (cabbage, zucchini, patatas, pepino, ug uban pa). gikan sa pagpalabi kinahanglan nga gihatag tam-is kendi, marshmallow ug marmalade. Mapuslanon ug giisip nga usa ka matang sa mga bunga (mansanas, apricots, pears, ug uban pa).
• Sa usa ka exacerbation sa mga sakit usab kini girekomendar sa arrange sa usa ka gamay nga pagpuasa adlaw. kahulogan pinaagi sa paggamit sa usa ka lamang dairy (keso + yogurt) pagkaon o mga prutas ug mga utanon. Ang maong pagkaon nagpasiugda sa usa ka gitawag nga "alkalization" ihi ug sa usa ka miresulta kalamboan sa solubility sa uric acid.

konklusyon

Sa konklusyon, kini kinahanglan nga nakita nga ang mga kardinal-usa ka-matang pagkaon kausaban kinahanglan nga hugot nga kontrolado sa hilabihan batid nga mga propesyonal sa niini nga sakit sama sa gout. Sintomas, pagtambal, pagkaon - ang tanan nga kini mao ang usa ka kaayo nga maambong pangutana, pagtuon nga dili mobarug nga mag-inusara. Kon kamo adunay niini nga matang sa sakit nga nadayagnos, ang doktor kabubut-on, siyempre, nagtudlo dili lamang sa therapy apan usab nagsugyot sa angay, nga gihubit sa niini nga artikulo pagkaon sa usa ka indibidwal nga basehan, base sa mga kinaiya sa imong panglawas. Nga mao ang ngano nga kita kinahanglan nga dili atubang sa mga isyu sa-sa-kaugalingon tambal, ingon man usab sa recourse ngadto sa Alternative Medicine. Kaon pag-ayo ug magpabilin nga himsog!