Somnology nga mao kini? katungdanan

Sound pagkatulog ingon sa usa ka ilhanan sa maayong panglawas, ingon man usab sa kahinam. Busa, insomnia - sa sama nga sakit sama sa bisan unsa nga lain nga mga, nga nagkinahanglan sa pagtambal. Apan kadaghanan sa mga tawo, sa baylo nga nagtumong sa usa ka specialist, gusto-sa-kaugalingon tambal, nga mahimo lamang sa sitwasyon. Laing rason kon nganong ang mga tawo oktaba pagbisita sa doktor - dili mahibalo kon unsay imong kinahanglan nga mobalik ngadto sa usa ka specialist. Pagkatulog mga problema ug sa ilang mga elimination nahimong usa ka pagkatulog doktor.

somnology

Somnology - sa usa ka sanga sa medisina, nga nagtumong sa pagtuon ug tambal sa mga sakit sa pagkatulog. Kini nga sanga sa medisina - sa usa ka medyo bag-o nga trend. Sa petsa, nakaplagan kita labaw pa kay sa 80 nga mga matang sa mga abnormalidad sa pagkatulog nga makaapekto sa panglawas sa tawo ug, sa ingon, sa kalidad sa iyang kinabuhi. kini nga mga propesyonal dili nagtrabaho sa naandan nga mga klinika ug usa ka appointment mahimong lamang sa usa ka pribado nga klinika. Sila gihisgutan sa ubos.

somnology

Mao kini ang, sa usa ka pagkatulog - usa ka doktor, kansang buhat mao ang paglikay ug pagtambal sa abnormalidad sa pagkatulog. Niini kolor sa kalihokan mao na halapad, apan ang uban kasamok natulog kini masulbad uban sa uban nga mga doktor - neurologist, usa ka makatakod nga sakit espesyalista, otolaryngologist. Sa unsa nga mga isyu makatabang og Isalikway sa usa ka pagkatulog? Kini mao, una sa tanan, ang mga problema nga nagkinahanglan gilayon nga pagtambal. Kini nga insomnia, sa pagkatulog apnea, paghagok, walay pahulay pagkatulog. Mga anak Somnology makatabang og Isalikway sa damgohon, dugay nga pagkatulog, kabus nga mga sumbanan sa pagkatulog, sa diha nga ang bata Jessy sa adlaw ug sa gabii. Treatment dili kanunay tambal, tungod kay ang problema mahimo nga psychological, ug ang doktor makatabang sa pagtul-id sa mga kahimtang ug pagpasig-uli sa malinawon nga pagkatulog.

usa ka tips sa pagkatulog

Kon ikaw o mga minahal gitortyur tulog gabii, kinahanglan sa paghimo sa usa ka appointment sa usa ka pagkatulog. Kini mao ang sa pagkatinuod ang husto nga desisyon. Apan sa dili pa kamo makakita sa usa ka doktor, sa pagsulay sa pagsunod niini nga mga sumbanan.

• Lakaw ngadto sa higdaanan, ug momata sa panginahanglan sa mao nga panahon sa weekdays ug katapusan sa semana.
• Dili kinahanglan sa pagkatulog sa panahon sa adlaw. Kon kamo naanad sa adlaw sa pagkatulog, kini kinahanglan nga sa atubangan sa 15:00 ug ubos pa kay sa usa ka oras.
• Lakaw ngadto sa higdaanan sa gabii lamang nagkinahanglan sa dagway sa sleepiness. Kon pagkatulog dili, nan kamo kinahanglan nga makita ang usa ka makabalda nga kalihokan.
• Sport ug pisikal nga kalihokan sa pagtampo ngadto sa matag pagtunga sa usa ka tingog nga pagkatulog. Busa kamo kinahanglan nga sa pagbuhat sa pagbansay-bansay sa buntag, ug pagbaktas sa labing menos usa ka oras sa panahon sa adlaw.
• Ang ritwal nga uban sa mga awa-aw sa uban, aron sa pagtabang sa tune sa sa lig-on ug matam-is nga damgo. Kini mahimong usa ka relaks Bath, relaks musika o sa pagbasa sa usa ka makapaikag nga basahon o magasin.
• Dili kinahanglan sa pagkuha sa atubangan sa bedtime lig-on nga kape ug tsa, kini mao ang bili sa paghatag sa ilimnon.
• Kamo kinahanglan dili overeat sa atubangan sa bedtime. Apan kon matulog kamo nga walay panihapon dili, nan imong mahimo og usa ka kahayag snak: yogurt, gatas, mga utanon o prutas.
• Natulog pills mga makaadik, mao nga dili moabuso kanila.

Pagmata-Up tawag

Ayaw ibutang sa usa ka pagbisita sa usa ka pagkatulog, kon kamo adunay sa mosunod nga mga kahimtang ug sa sakit sintomas:

• hypertension ug kasingkasing ischemia, nga misamot sa gabii;
• paghagok;
• pagdawat hypnotics alang sa usa ka hataas nga panahon;
• kanunay nga tinguha sa pagkatulog sa panahon sa adlaw;
• kanunay nga busay, sa paglakaw o pagpangagot sa mga ngipon diha sa iyang pagkatulog;
• respiratory kapakyasan o mga problema uban kaniya sa usa ka damgo;
• kahasol sa panahon sa pagkatulog (formication, pagpaminhod o cramps sa mga tumoy).

Kini nga alarming mga simtoma.

diagnostics

Kay ang panghiling sa usa ka pagkatulog naglihok sa paggamit sa usa ka gidaghanon sa mga teknik, ang pipila sa nga pagahisgotan sa detalye.

Polysomnography - sa usa ka serye sa mga pagsulay nga gidala sa gawas sa usa ka damgo sa pagmatikod mga paglapas, ang gitun-an sa pagginhawa, sa presyon sa dugo, sa kasingkasing rate, oxygen level, ang utok tinabyog sumbanan, mga lihok sa mata, pagginhawa kaunoran ug tiil.

Elektrokulogramma (EOG) - electrophysiological nga paagi sa pagsusi sa mga kaunoran sa mata ug sa gawas nga layer sa mga retina pinaagi sa mga kausaban biopotentials sa panahon sa stimulation sa retina ug mata lihok.

Electrocardiogram (ECG) - electrophysiological pagtuon ug pagrekord sa electrical uma, nga namugna sa panahon sa operasyon sa kasingkasing.

Electromyogram (EMG) - electrophysiological pagtuon ug pagrekord sa electrical kalihokan sa kaunoran.

Dinamikong pulso oximetry - sa usa ka noninvasive pamaagi base sa spektrooftometricheskom pamaagi sa pagtino sa matang sa dugo oxygen saturation.

Ang Electroencephalogram - electrical recording complex oscillatory proseso nga nakuha pinaagi sa usa ka electroencephalograph.

analisar

mahimong dili igo sa mga katuyoan sa pagtambal sa usa ka hardware diagnostics, ug sa maong kaso sa pagtuki mahimong gikinahanglan. Kini mahimong mipakigbahin (sama sa ihi o sa dugo) ug pribado. Ang ulahing nag-agad sa panglawas sa pasyente. Kon ang hinungdan sa abnormalidad sa pagkatulog nahimong usa ka matang sa impeksyon, kini isyu sa usa ka referral ngadto sa usa ka pagkatulog makatakod nga mga sakit. Kon ang problema - ang natad sa kalihokan sa laing doktor, unya kaniya. Ug sa human sa ilang pagsusi sa doktor assign igong pagtambal.

Specialist sa Moscow

Kon ang mga tips sa ibabaw wala sa pagtabang, ug sa problema sa pagkatulog dili atras, kamo kinahanglan nga tan-awa ang usa ka specialist. Asa ko makakaplag sa usa ka pagkatulog sa Moscow?

Sa kapital adunay mga nagkalain-laing mga centers ug laboratory sa pagkatulog sa pagtuon, diin kwalipikado nga mga kawani sa mohatag sa gikinahanglan nga tabang. Sa ubos mao ang usa ka listahan sa mga kanila uban sa impormasyon contact.

• Clinical ospital "Barvikha", nga nahimutang sa Odintsovo distrito sa rehiyon Moscow. Ang Center anaa sa medikal nga uma alang sa kapin sa 20 ka tuig, ug kini lecture sa abnormalidad sa pagkatulog alang sa abante nga sa pagbansay sa mga gipahigayon kaduha sa usa ka tuig.
• Institute sa Cardiology. A. L. Myasnikova, d. 15-A, nga nahimutang sa ikatulo Cherepovskaya. Sa institute naglihok pagkatulog laboratory, ang nag-unang direksyon sa nga - sa pagtambal sa pagkatulog apnea ug hypertension.
• Federal Scientific Clinical Center sa Otorhinolaryngology nahimutang sa Volokolamsk dalan, d. 20, duol sa metro station "Falcon". Mga eksperto sa paggamit sa pinaka-ulahing medikal nga mga pag-uswag alang sa pagtambal sa pagkatulog apnea ug paghagok.
• National Medical Surgical Center nga si human Pirogov sa Lower Pervomayskaya. 70. Ang laboratoryo sa sentro naglihok sukad sa 2013 ug sa panahon sa panahon nga nakahimo sa tapok halapad nga kasinatian diha sa pagtambal sa abnormalidad sa pagkatulog.
• Somnological nga pag-alagad Medical Center "diagnostics" sa maanindot nga, 14, p. 1 (station metro "Polejayevskaya" "Schukinskaya") ug ang Center alang sa ksenoterapii Kulonon tugdan, d. 64, pahina 2 (subway station "Taganskaja") . nga pag-alagad sa mga naghatag usab sa posibilidad sa online recording ug sa clearing. Sa diha nga gidala sa internal nga konsultasyon sa usa ka komprehensibo nga survey sa mga pag-apil sa ubang mga propesyonal, dugang pa sa usa ka pagkatulog.
• "SM -Klinika" sa dalan Klary Tsetkin, d. 33/28 nagtanyag sa usa ka survey sa mga abnormalidad sa pagkatulog uban sa tabang sa German nga ug sa Israel nga ekipo.
• Clinical University Hospital. IM Setchenov № № 1 ug 3, nga nahimutang sa Big Pirogovskaya, d. 6, p. 1 ug Rossolimo 11, pp. Sa №1. Sila molihok somnological buhatan, ang mga nag-unang trabaho nga mao ang pag-ila sa mga abnormalidad sa pagkatulog. Sa № somnological lawak 3 naglihok, sa paghatag sa usa ka-laing mga serbisyo.
• Eurasian clinic sa Novy Arbat, d. 36/3, nga himan uban sa modernong ekipo somnological makatabang og Isalikway sa mga problema nga nalangkit sa abnormalidad sa pagkatulog.

Dugang pa sa klinika sa kaulohan, ang problema sa pagkatulog nasulbad usab sa rehiyon sa Moscow. Sa Khimki Kolomna ug molihok somnological mga kabinet.

• "Pamilya doktor" sa Prospect Kirova. 10. Mahimo moagi sa usa ka komprehensibo nga pagsusi ug makabaton tambag sa nasinati nga mga propesyonal.
• Medikal nga Pagtambal ug Clinical Center sa Defense Ministry sa Khimki, sa distrito glider, ow. 14.

Specialist sa St. Petersburg

Gikinahanglan tabang mahimo usab nga nakuha human sa pagkonsulta sa usa ka pagkatulog sa St. Petersburg sa mga klinika nga gilista sa ubos.

• St. Petersburg City Hospital Borisov, 9, sa Sestroretsk, nga adunay usa ka pagtambal sentro disorder sa pagginhawa sa panahon sa pagkatulog.
• St. Petersburg Clinical Hospital sa Ras sa paagi Torez, d.72. Adunay usab usa ka Center alang sa pagtambal sa mga sakit sa pagginhawa sa panahon sa pagkatulog, uban sa outpatient ug in-patient nga pagtambal.
• Polyclinic complex (Medical Center) sa Moskovsky Prospect, d. 22.
• Consultative ug Diagnostic Center uban sa Polyclinic sa Marine Avenue, d. 3. Kini mao ang posible nga sa outpatient pagtambal.
• Kasingkasing tambal sentro sa Black River. Kini naglihok somnological laboratoryo diin dili lamang sa pagtuon sa pagkatulog disorder ug sa ilang mga solusyon, apan usab sa usa ka bug-os nga cardiological diagnostics.

Dugang pa sa mga espesyalista klinika, ang usa ka pagkatulog nga tabang sa St. Petersburg mahimong makuha diha sa laboratoryo research ug pagtul-id sa respiratory disorder ug somnology departamento. Kini nahimutang sa Department of Internal Medicine sa propedeutics BMA sa Zagorodnyj Avenue, d. 47.

Sanga somnology nahimutang sa International Institute sa Biological System Institute. SM Berezin, MDC sa 6th Sobyet, d. 24/26.

Uban sa tukma sa panahon pagtambal Somnology sa St. Petersburg maghatag sa tanan nga gikinahanglan nga tabang.

Usa ka batid sa Yekaterinburg

sa usa ka pagkatulog tabang sa Yekaterinburg mga residente mahimo sa pagkuha sa mga mosunod sa mga medical institutions.

Center alang sa Pagpasig-uli Medicine ug sa Rehabilitation sa Hospital Road sa estasyon "Sverdlovsk-pasaheroan" sa Nadezhdinskaya, d. 9a. Ang mga pasyente Center adunay oportunidad sa paghuman sa usa ka komprehensibo nga pagsusi sa ospital ug unya obserbahan nga ingon sa outpatients.

Sverdlov №2 Regional Hospital, sa Department of operatiba ug ultrasonic diagnostic sa paril Working Young, d. 3.

Unsa ang sa pagtan-aw alang sa?

Usa ka pagkatulog - kini mao ang doktor nga makaluwas sa mga tawo gikan sa mga problema sa pagkatulog. Ang mga tawo nga adunay panahon sa pagtan-aw sa usa ka specialist, nga makahimo sa pagkuha Isalikway sa paghagok, pagkatulog apnea ug sa pagtukod sa kahimtang sa panglawas sa hypertension. Sumala sa feedback, usa ka pagkatulog o prescribe pagtambal base sa pagdayagnos o adjust kini kon ang pasyente makita sa laing espesyalista. Kini nga pamaagi mitangtang sa mga sakit hapit 85%.