Sa unsa nga paagi sa pagpalambo sa lactation: yano ug epektibo nga tips

Ang matag batan-on nga inahan nga nagpasuso sa iyang unang anak sa dughan gatas, nakasinati og mahitungod sa kon unsaon sa pagpalambo sa lactation. Siya mibati nga gamay ra kaayo nga gatas, usa ka bata nga mokaon ug dili kinahanglan nga buhaton sa usa ka butang aron sa pagdugang sa lactation. Paglabay sa panahon, ang tanan mahulog ngadto sa dapit ug sa inyong sunod nga bata siya pagpakaon sa hilom, sa pagkahibalo kon sa unsang paagi nga ang mga Dugang pa sa gatas ug sa unsa nga paagi sa pagkab-ot niini. Human sa tanan, ang mga resipe sa mga maayo ang nailhan ug gisulayan. motugot sa atong mga kaugalingon sa usa ka gamay nga pagpili sa kanila.

Sa unsa nga paagi sa paghimo sa ingon nga sa pagdugang sa dughan gatas? Sa pagbuhat niini, adunay mga pipila ka yano nga mga lagda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi:

• Sa wala pa ang matag feeding, sa pagsulay sa pag-inom sa usa ka copa sa huyang nga tsa init. Sulayi sa pagdugang sa gatas sa usa ka ratio sa 1: 3. Ikaw kinahanglan sa pag-inom sa mga 10 -15 ka minutos sa "kalan-on" bata. kamo mobati sa usa ka pagdagsang sa gatas sa dughan. Pagpalambo sa lactation mahitabo sa matag feeding. Kon ikaw mahadlok nga dili makaangkon og dugang gibug-aton, makadugang gatas tsa dugos (lamang sa usa ka gamay nga, ug uban sa proviso nga ang mga mumho dili allergic). Kini mao ang dili kanunay nga posible nga sa paghimo sa usa ka tsa sa pagpakaon sa sa panahon. Busa sa pag-andam kini sa daan sa usa ka thermos. Himoa siya nga andam na.
• Kay sa Dugang pa sa dughan gatas dili lang sa pag-inom tsa uban sa gatas, apan ang sabaw hips, usa ka mahuyang nga pagpuga sa yerbabuyna ug sa dugos. Kini nga mga resipe gihapon nga gigamit sa atong mga apohang babaye, apan sila sa pagkatinuod nahibalo kon unsaon sa pagpalambo sa lactation.
• Sa diha nga ikaw mahuman na sa pagpakaon, kinahanglan Decant residues gatas. Ang lawas sa usa ka batan-ong inahan nga gihan-ay sa ingon nga ang mga dughan dakong dughan gatas ingon nga ang mga bata mga ilimnon. Decant sa mga salin, kamo "naglimbong" sa lawas, hinungdan sa niini sa pagmugna sa gatas sa usa ka gamay nga labaw pa kay sa nagkinahanglan sa usa ka bata. Sa sunod nga feeding adunay dugang nga gatas anaa sa ibabaw sa kantidad nga decant kaninyo.
• Padayon track sa sa kantidad sa fluid pag-inom sa panahon sa adlaw. Kon ikaw naghunahuna mahitungod sa kon unsaon sa pagpalambo sa lactation, gawas sa tsa uban sa gatas, sa usa ka adlaw, nga kamo kinahanglan mohatag sa imong kaugalingon sa labing menos 2.5 ka litro sa fluid. Soups nalakip niini nga pagkalkulo.
• Sa wala pa pagpakaon gikinahanglan nga pagmasahe sa dughan lightly. Kini pag-andam niini alang sa bata, nga mas sayon nga gihatag sa kakapoy sa proseso. Ang bata makahimo sa pagkuha sa dugang sa gatas sa akong inahan, mao ang iyang lawas og labaw pa. Ang pangutana mao kon unsaon sa pagpalambo sa lactation, masulbad pinaagi sa iyang kaugalingon.
• Decant sa usa ka pipila ka tulo sa gatas sa dili pa pagpakaon sa ilang mga kaugalingon. Pinaagi niini kamo makab-ot sa duha ka mga tumong: una - sa pagkuha Isalikway sa gatas sa mga ducts gatas sa stale ug lagmit nga "grab" ang usa ka gamay nga mikrobyo gikan sa palibot sa nipple sa kalibutan. Ang ikaduha nga katuyoan - nga ang mahibalo sa imong lawas, nga kamo kinahanglan aron sa pagpakaon sa imong bata sa pag-andam niini. Gatas magsugod nga moabot sa atubangan.

Kon kamo nabatasan gusto nga mosalig sa mga sa ibabaw praktikal nga tambag, mokonsulta uban sa imong doktor. Kini mosulti kaninyo sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa lactation sa nursing inahan ug sa pagtubag sa tanan nga imong mga pangutana. Ikaw mahimo nga pagtudlo sa usa ka espesyal nga bitamina mga dinugtongdugtong, herbal teas sa pagpalambo sa lactation.

Usa sa mga nag-unang mga kahimtang alang sa pagtukod sa breastfeeding - ang imong lig-on nga pagtuo sa iyang mga abilidad. Kamo kinahanglan dili confuse sa nagkalain-laing mga kalisdanan, ilabi na kon ikaw adunay usa ka gamayng bata - sa usa ka una. Motoo kanako, tanan pagtrabaho sa human sa usa ka samtang. Kini mao ang dili kinahanglan sa paghatag sa mga bata nagpahayag gatas sa usa ka botelya. Magasuyop gikan sa nipple mao ang mas sayon kay sa gikan sa dughan sa inahan. Busa, kini mao ang kanunay nga ang mga kaso nga ang mga bata midumili sa magasuyop gikan sa dughan, nipple nakatilaw. Moipon ug sa paghalad sa tambok gamay nga bata nga lalaki dughan sa baylo ganahan siya sa botelya. Mahimong padayon, ug molampos.

Hinumdumi ang labing importante nga lagda sa breastfeeding - kon ang inahan mao ang kalma, nga kalma ug bata. Kon kamo nagpasuso, walay bisan unsa diha sa kalibutan kinahanglan nga dili makabalda kaninyo. Ang imong anak kinahanglan nga bug-os-okupar sa imong pagtagad. Dugang pa, sa usa ka kalma, relaks, ug igo pagkatulog ug gatas sa inahan mahimong igo, mao nga tugotan ang imong kaugalingon sa paghigda uban sa mga mumho ug sa pagkuha sa usa ka nap sa hapon. Kami naglaum nga pinaagi sa paggamit niini nga mga tips, ikaw makahimo sa pagkab-ot sa gitinguha nga kantidad sa imong bata sa gatas sa inahan.