Sa unsa nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo?

Kini nga problema dili lamang sa mga smoker, kini mao ang usa ka problema sa tanan nga naglibut kaniya. Disadvantages gitugyan ngadto sa tanan. Busa gayud sa usa ka pangutana kon sa unsang paagi sa pag-untat sa pagpanigarilyo mao ang lisud nga? Pipila lang hunahunaa ang kamatuoran nga sa diha nga aso sa usa ka sigarilyo ug nagabutang niini, kini tinuod nga moundang sa pagpanigarilyo. Lang sa panahon tali sa aso higayon kinahanglan nga anam-anam nga midaghan, ug unya iapil ang mga sigarilyo sa tanan. Sa niini nga kahimtang, ang mga tawo tingali maghunahuna nga bug-os nga pulos. Lagmit. Lamang sa iyang kaugalingon sa pag-atubang uban sa ingon nga sa usa ka problema, ang usa ka tawo kinahanglan gayud nga adunay pipila ka mga kabubut-on nga gahum. Tinuod, kitang tanan adunay sa maong usa ka mahuyang nga determinasyon? Dili! Ang tanan kanato mga lig-on, nga nagpuyo sa atong nasud, na kinahanglan nga makabaton sa kaisog ug kalig-on sa kabubut-on. Ug sa pagsulbad niini nga problema, sa unsa nga paagi sa pag-untat sa pagpanigarilyo ug nga mao ang mas sayon. Lang ilabay kini! dili pagtrabaho - dili mawad-ig paglaom, sulayi human sa pipila ka panahon sa pag-usab. Kini mao ang bili sa pagkuha sa usa ka bakasyon alang sa usa ka pipila ka mga adlaw nga mobati sa kalainan sa taliwala sa mga buhat sa iyang lawas samtang pagpanigarilyo ug sa pagpaminaw sa mga lawas nga walay pagpanigarilyo. Motoo kanako, ikaw makahimo sa pagtimbang-timbang sa kalainan sa unang mga adlaw, sa pagkaagi nga mga adlaw, oras. Walay usa nga makapugos sa usa ka tawo sa pag-undang sa pagpanigarilyo. Siya sa iyang kaugalingon adunay sa paghukom alang sa iyang kaugalingon, kini mao ang gikinahanglan nga kini o dili. Apan una, siya mogahin og usa ka gamay nga pagtuki. Pangutan-a ang imong kaugalingon sa usa ka pipila ka mga pangutana ug motubag kanila sa husto nga paagi, minatarong, sa maayohon importante, kini mao ang posible nga diha sa usa ka piraso sa papel ug sa dapit sa pagtago niini.

- ba Ganahan ko sa akong kaugalingon sa dalan nga mitan-aw ako sa usa ka sigarilyo diha sa iyang baba?

- ba sa matag sigarilyo nagdala kanako sa kalipay?

- Ug nga, sa kinatibuk-naghatag kanako pagpanigarilyo?

- Ang matag gasto pack karon dili barato. Matag adlaw ako nagatu-aw tungod sa iyang kaayo, ug alang sa usa ka tuig? Human sa tanan, ako maabut sa pagpalit sa pipila ka mapuslanon nga butang alang sa salapi.

Lagmit ang matag hinabako sa pagpangutana sa imong kaugalingon niini nga mga pangutana, lamang wala tin-aw nga mga tubag. O sa usa ka butang nga sama niana, oo, ang uban walay hinungdan. Tingali. Bisan tuod kadaghanan sa mga tawo human sa ingon nga pagtuki, ug mohunong sa pagpanigarilyo. Ug karon sa ilang mga kaugalingon sa paghatag og usa ka tubag ngadto sa pangutana kon sa unsang paagi nga mohunong pagpanigarilyo alang sa usa ka oras. Ang tanan nga mga benepisyo sa positibo nga mga tubag mao ang klaro, sa tanan nga mga hinabako nga masayud sa husto nga mga tubag ug magpadayon sa aso. Kini lang nagdala kanila kalipay. Ang ubang mga grabeng mga lakang, sama sa mga kahimtang sa pamilya, sa niini nga kaso wala dad-on positibo nga mga resulta. Sa madugay o madali ang tagsatagsa ka tawo moabut sa hustong konklusyon, ug mohukom sa ilang kaugalingon, nga walay tabang, sa unsa nga paagi sa paghunong sa pagpanigarilyo sa imong kaugalingon.

Kini nga pangutana makatabang nga mohunong sa pagpanigarilyo folk tambal. Ania adunay usa ka daghan sa mga pundo. Makihilabihan o dili, walay usa nga makaingon masaligan. Ang ubang mga himan gibase sa kamatuoran nga makaapekto sa mga gikulbaan nga sistema, ang pagpugong sa tinguha nga aso. Maayo ba kini? Pagsukol sa gana nga manigarilyo, gilaglag ang pipila sa mga selula sa nerbiyos. Ngano? na sila mamatay sa igo nga natapok. Kini mao ang dili kinahanglan sa pagpugos sa bisan hain sa tawo o pinaagi sa epekto sa iyang kabubut-on sa ubang mga paagi. Sa tanan nga mga nagkinahanglan sa panahon ug pailob. Kon ang usa ka smoker na sa paghunahuna kon sa unsang paagi sa pag-undang sa pagpanigarilyo, ug adunay mga na sa usa ka gamay nga kadaugan sa pakigbisog niini. Siya sa husto nga dalan. Sa madugay o madali siya moaso inyong katapusan nga sigarilyo ug moingon "igo". Dili gayud takos ug makataronganon nga mga desisyon nga gikuha sa ilalum sa lig-on nga sa pressure o sa ilalum sa impluwensya sa bisan unsa nga mga pundo. Kita nagpuyo sa usa ka katilingban diin ang ratio sa mga hinabako nga mahimong mas negatibo. Ang tanan nakasabut niini. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagtan-aw alang sa usa ka dapit alang sa nga aso ug walay kini dili makabalda. More ug labaw pa nga mga tawo sa atong katilingban mao ang mga dili mahigalaon ngadto sa mga hinabako. Sa katapusan, sa madugay o madali, ang tawo mao ang gikapoy sa kinaiya, ug kini modumili sigarilyo. Ug sa usa ka bulan ang milabay uban sa kalisang mahinumdom nga kini sama sa usa ka nightmare samtang siya aso.

Kini mao ang dili kinahanglan nga sa bisan unsa sa pagpugos sa usa ka tawo. Ang usa ka maayong resulta kini dili. Ang nag-unang butang nga ang usa ka smoker ideya nag-umol sa akong ulo nga kinahanglan nga mohunong sa pagpanigarilyo. pagsuporta sa lang siya sa niini. Naningkamot sa pagtagad sa kon sa unsang paagi nga kini makasamok uban sa iyang sigarilyo diin walay usa nga nagapanigarilyo. Siya nakaamgo nga kini, mao nga ang panahon moabut ug kini nahuman sa sigarilyo.