Pamela - bunga alang sa tanan nga mga okasyon

Sa niini nga artikulo, atong focus Pamela - bunga mao nga wala mahibalo sa tanang mga butang. Kini nga exotic dumuloong sama sa ordinaryo nga sa Chinese pear, panit sama sa usa ka buongon, ug ang gidak-on sa kini uban sa usa ka pretty desente melon. Mapuslanon nga kabtangan sa mga bunga, bisan ang usa ka bata nahibalo karon, apan unsa ang atong nahibaloan mahitungod sa Pamela? Ang bunga adunay usa ka makapaikag nga lami - ang unod mao ang labaw nga mamala kay sa grapefruit, ang mga lanot nga mga dako, kini mao ang na matam-is ug sa kapaitan sa kini mao ang kaayo sa kahayag ug nga hapit dili mabantayan. Sayop nga maghunahuna nga Pamela hybrid sa grapefruit, hinoon na sa atbang.

Unsay aron sa pagkaon sa bunga sa imong balay sa adlaw-adlaw? Labing lagmit, kini mansanas, oranges, saging. Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gihatag ngadto sa Pamela. Bunga mao ang mga dato sa bitamina C, A ug grupo B bitamina (B1, B2, B5). Kini giisip usab usa ka sa pangdyeta produkto. Kini naglakip og usa ka dako nga kantidad sa calcium, potassium, sodium, puthaw, phosphorus, ug beta-carotene, ug folic acid. Busa kini mao ang gikinahanglan sa pagbayad sa espesyal nga pagtagad sa bunga niini - kini mao ang usa ka puli alang sa usa ka gidaghanon sa mga uban nga mga sakop sa henero nga. Partikular nga pagtagad nga angay siya sa mga tawo nga mawad-an sa gibug-aton - tungod kay Pamela kaloriya - lamang sa 30 kcal kada 100 gramos. Ang mosunod nga mga mapuslanon nga mga kabtangan: si Pamela - bunga nga mahimong gamiton sa pagpugong sa makapahubag ug viral mga sakit. Kini mao ang maayo alang sa panghilis usab tungod kay kini naglangkob sa enzyme nga bungkagon tambok ug protina.

Sa unang tan-aw, tungod sa dako nga gidak-on, kini daw nga mahinlo ang panit sa Pamela mahimong lisud. Kini mao ang dili kaayo. Siya gilimpyohan kaayo nga dali ra ug sa madali, kini mao ang gikinahanglan sa usa ka gamay nga incision sa iyang mabaga nga panit, nan kini nga mibulag gikan sa pulp mao ang kaayo sayon. Wala damha mahimong ang gidak-on - kon makuha ang mga panit sa Pamela, kini mahimong dili kaayo, usahay panit ot sa pipila ka sentimetros ang gilapdon. Unsa ang mga bunga nga sa ingon giusab sa panahon sa proseso sa paghinlo? Sila mahimong maihap sa mga tudlo - grapefruit, Pamela, lubi.

Ang pulp si Pamela nga susama sa usa ka gamay nga kinauyokan sa porma. Kini kinahanglan nga gibahin ngadto sa 2 halves. Dugang pa, sa tumoy sa usa ka kutsilyo pag-ayo gision bukas mabaga nga mga pelikula ang usa human sa lain ug sa pagkab-ot alang kanila gikan sa pulp. Ang matag ad-ad anaa sa iyang kabhang sa hingpit nga gawasnon, dili gilakip sa sa mga bongbong. Ayaw kalimot sa pagbitad sa mga hiwa sa bukog, mahitabo usahay 5-6 mga tipik sa matag. Ang tanan nga gipanitan cloves mahimong nipilo ngadto sa usa ka plato - kini mao ang usa ka andam sa paggamit sa produkto. Ikaw wala pa gani kinahanglan asukar - Pamela adunay usa ka matam-is nga pagtilaw. Tungod kay Pamela naglakip sa daghan nga mga mapuslanon nga mga butang, usa sa maong bunga kamo sa dali rang mopuli sa tanan nga mga bunga nga kita sa kasagaran mokaon sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan - ug ang usa ka lig-on nga immune system, ikaw garantiya.

Kinsa ang dili gusto aron sa pagkaon sa bunga gilain, ania ang usa ka magtiayon nga sa mga resipe sa paggamit sa Pamela:

kamingawan hangin

Dad-a 2 gamay nga ice-cream panaksan, ibubo sa ibabaw sa mga ubos ug 1 tablespoon sa yogurt matag usa. Sunod, sa pagdugang 2 tablespoons sa muesli sa matag usa. Dad-a 1 saging, pagaputlon kanila ngadto sa cubes ug pagabahinon parehason sa kremanki. Gikan sa ibabaw sa pagbu-bu sa usa 100 ka gramo sa yogurt. Karon nga imong mahimo makadugang Pamela. Kon gusto kaayo tam-is nga panam-is - nga imong mahimo makadugang dugos, ug Pamela mohatag sa hinam-is sa usa ka espesyal nga katam-is. Kremanki alang sa 15 minutos sa refrigerator ug andam hinam-is.

bunga salad

Una nga kamo kinahanglan nga magluto sa syrup. Dad-a ngadto sa hubag 2 tasa sa tubig, sa pagdugang sa 10 teaspoons sa asukal. Sa diha nga ang asukar ang bug-os nga dissolved, nga kamo mahimo ibutang ang zest sa 1 orange. Ang tanan sa tingub, lutoon mo ang 3 minutos. Ibutang sa pabugnawan ug karon nga imong mahimo sa salad. Gikinahanglan 2 orange, pear 1, 1 Pamela, pinya (anaa canned) 4 ringlet, 4 saging. Ang tanan nga bunga kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa cubes ug gibutang sa usa ka panaksan. Ibubo ostyvshim syrup, gibutang sa refrigerator alang sa 1 ka oras ug andam salad.

Tungod nga usa ka matang sa mga bunga karon adunay daghan ug halos ang tanan kanila mahimo nga mapalit sa supermarket, ayaw kalimot mahitungod sa ilang mga benepisyo ug mosulay sa pagkaon nga regular.