Nganong nasuko nga bana? Unsa kon ang bana mao ang nasuko pag-ayo ug maglagot?

Domestic away, tingali, wala naluwas wala sa kaminyoon. Temporaryong mingtilap, nga nagabutang sa mga relasyon mao ang normal ug dili magkinahanglan sa intervention sa usa ka specialist. Apan unsa kon ikaw kanunay nakapasuko bana? Unsa nga paagi sa kalinaw ug nga mikunhod ngadto sa minimum nga posible panagbangi? Kon unsaon sa paggawi diha nga ang usa sa mga matang sa bana sa iyang makapalagot ug sa hinungdan sa negatibo nga mga emosyon? Tubaga ang mga pangutana makatabang sa impormasyon nga anaa sa artikulo.

Nganong makapasuko sa iyang bana: ang nag-unang mga rason

Mga butang-impluwensiya sa mood sa usa ka babaye, kaayo. Gawas pa physiological kinaiya, paghimo og mabalhinon emosyonal nga background (menopause postmenstrual syndrome, pagmabdos ug puerperium), adunay uban nga mga rason nga paghagit negatibo nga kalamboan sa pagtubag sa partner. Kay sa panig-ingnan:

• Ang dugay nang kasuko.
• Ang kakulang sa pagtagad sa bahin sa bana.
• Sekswal nga makontento.
• Pagpanuko.
• Domestic kalisdanan (load sa mga buluhaton sa balay, kakulang sa salapi, mga utang, ug uban pa).
• Ang kawalay katakos sa partner sa pagpaminaw sa mga opinyon ug mga tinguha sa iyang asawa.

Kini mao ang lamang usa ka gamay nga listahan sa kon unsa ang hinungdan sa pagkasapoton sa mga babaye. Elementary hatag nga binuhatan sa usa ka kapikas mahimong paghagit pagsupak gikan sa iyang hinigugma. Daghang mga babaye nag-angkon nga ang ilang mapintas nga bana, sa unang higayon nag-atubang uban sa ingon nga sa usa ka problema.

Nganong hinigugma hinungdan sa irritability

Ang tanan kanato mga talagsaon, ang matag usa nagdala sa lain-laing mga paagi, ug busa adunay lain-laing mga panglantaw sa kalibutan. Sa panglantaw sa mga otherness sa mga kinaiya sa kinabuhi ug mga prinsipyo sa babaye mahimo nga ganahan sa iyang bana. Unsa kon ang bana mao ang nasuko pag-ayo ug maglagot? Sulayi sa pagsabut niini. Pananglitan, kini dili naandan sa pagpakita sa sobra nga pagbati sa iyang pamilya, ug siya ug ang iyang pagkabata gikuha niini nga kinaiya ingon sa mga lagda. Karon, ingon sa usa ka bana, kini dili sama sa iyang amahan, nga naglaom nga kamo nagdako sa mao usab nga mga kahimtang sama sa kaniya. Apan kamo wala pisikal nga contact hinungdan sa sayop nga pagsabot, ug kamo magsugod sa pagkuha sa maglagot, kay sa makig-estorya kaniya. Mogakos sa imong partner, sultihi siya kon sa unsang paagi sa daghan nga kamo nahigugma kaniya. Buhata kini ingon nga sa kanunay kutob sa mahimo, ug kini na nga gigamit. Hinumdumi, usab-usab nga sa imong kaugalingon ikaw usab sa tinamdan sa bana ngadto sa kaninyo.

Kinsa ang mabasol?

Kini mao ang dili kinahanglan nga ang hinungdan kinahanglan nga usa ka negatibo nga tawo. Mga babaye sa ilang mga kaugalingon sa kanunay dili modesisyon kon unsa ang ilang gusto gikan sa ilang ikaduha nga katunga, ingon sa usa ka sangputanan, maglagot ug dili makakaplag sa usa ka pagkompromiso.

Sikologo mouyon nga kon ang bana nagsugod sa enrage, kini mao ang una nga gikinahanglan aron sa pagsabut sa ilang mga kaugalingon. Kini mao ang sa pagklasipikar sa matag usa sa mga pangangkon ug sa pagsabut kon sa ingon daotan sa usa ka relasyon sa takna. Ikaw gusto sa paghunong sa annoyed uban sa o sa gawas? Pakigsulti ngadto sa sulod nga "ako", ug unya switch sa ikaduha nga katunga sa sa dialogue.

propesyonal nga tambag

Unsa kon nasuko bana? Paggahin og usa ka gamay nga pagbansay. Kon, bisan pa niana, nga ang ingon nga mga sitwasyon mahitabo na sa kanunay, nga kamo mahimo sa usa ka yano nga panag-istoryahanay uban sa iyang bana.

Kay ehersisyo, makatabang sa pagpalambo sa mga relasyon uban sa mga minahal, kamo kinahanglan nga sa usa ka piraso sa papel ug pagabahinon kini sa tunga sa linya. Sa usa ka bahin isulat ang tanan nga mga negatibo nga kinaiya sa tawo ug sa iyang mga buhat, ug ang uban nga mga - ang imong reaksiyon niini nga higayon. Himamata ang mga panginahanglan sa tinuod nga pagpaminaw sa imong kasingkasing. Usa ka buhat - sa usa ka kaayo nga mahayag ug lig-on nga pagbati.

Sa katapusan sa sa ehersisyo kinahanglan analisa sa ilang kaugalingon nga mga tubag. Kini makatabang kanimo sa pagsabut, kanunay ikaw nasuko bana o lang sa usa ka tubag sa gamay, dili nga bili sa atensyon sa matag adlaw nga sitwasyon.

Sa diha nga ang pagtuki mao ang bug-os nga, ang luha linya sa Sheet. Karon ang katunga niini embody ang inyong kontribusyon sa relasyon ug unsa nagdala kanila diha sa ikaduha nga katunga sa. Tan-awa pag-ayo sa iyang reaksyon ngadto sa mga lihok sa usa ka minahal: tingali kini sa panahon sa pag-usab kaninyo sa usa ka butang diha sa imong kaugalingon ug sa padayon nga paglapas (mga eskandalo, panagbangi) sa pag-ilis sa kainit ug sa pag-atiman?

Sa diha nga sa slam sa pultahan?

gintang mahimong masakit alang sa mga partners. Apan ayaw moambak sa konklusyon ug sa paghatag sa, sa pagtugyan sa mga lumalabay nga pagbuot. Bisan kon ang bana mao ang aliwaros ug pagpaakiga kaayo lig-on, ug ikaw lang dili pagsagubang sa mga negatibo, adunay kanunay nga laing paagi sa. Sulayi sa pagpakigsulti sa usa ka tawo, pangutana alang sa tambag gikan sa mga magulang nga kaliwatan - inahan, apohan nga babaye, igsoon nga babaye. Ang ilang kasinatian makatabang sa pagsanta sa diborsiyo.

Apan, sa dihang ang imong irritability pagamatarungon pinaagi sa seryoso nga kakulangan kapikas, sama sa alkoholismo, kapintasan, komersiyalismo ug kahakog, ang bugtong hustong dalan - sa nagabutyag. Sumala sa statistics, ang pamilya, diin ang tawo mao ang usa ka sadist o sa usa ka palahubog, ang gitakda ngadto sa diborsiyo. Ayaw pagsulay sa ipapilit sa mga masulub-on nga ug sa walay hunong pagpasidaan sa iyang bana, kini dili makatabang. Ikaw usik lang sa imong panahon ug sa inyong kaugalingong mga nerves.

Nganong nasuko nga bana sa panahon sa pagmabdos?

Naghulat alang sa bata - dili ang labing maanindot nga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye. Sukwahi sa pangangkon sa sinawng mga magasin ug mga babaye ni online nga mga komunidad pagmabdos mao ang dili usa ka butang nga malamaton ug binuang-buang nga nindot nga. Siyempre, ang pagkaamgo nga sa dili madugay matawo nga bata, usa ka piraso sa kanimo ug sa imong mahigugmaon, nagdasig ug mituyhakaw sa langit. Apan sa tibuok 9 ka bulan sa usa ka babaye nga naghulat alang sa lisud nga mga pagsulay: kausaban sa hormone, gibug-aton ganancia, pagkuha gigamit sa sa kamatuoran nga kini mao ang karon sa usa ka nagsabak nga inahan. Ang tanan nga kini nga seryoso nga apektado sa pisikal ug mental nga kahimtang.

Atol niini nga panahon, alang sa mga babaye kini mao ang labi nga importante sa sa pagtagad sa mga hinigugma: kini may nga didto bisan unsa. kapikas ang obligado sa pagkaamgo nga tungod sa global nga kausaban sa iyang mga hinigugma mahimong sobra sentimental, naghilak ug sapoton. Busa, ang tanan nga kapritso kinahanglan motubag sa kalumo, uyon uban sa niini o pagbalhin gikan sa panagbangi.

Ngano nga ang irritability sa babaye sa panahon sa pagmabdos?

Ang ubang mga babaye magsugod sa pagsinati sa pagbatok sa iyang bana tungod sa kamatuoran nga ang negatibo nga mga kausaban gibasol sa usa ka subconscious nga lebel, nga miresulta sa pagpanamkon sa bata. sila mahimo nga agresibo, dili moangkon sa iyang tawo ug sa tanan nga posible nga paagi sa pagsulay sa paglikay sa pagkaduol (sa pisikal ug espirituhanon nga mga). Usab, ang maong usa ka panghitabo giisip nga usa ka matang sa panalipod sa wala pa matawo nga bata. Ang usa ka mabdos nga babaye gibati sa palibot sa usa ka dili makita nga katalagman, ug naningkamot sa pagpanalipod sa iyang anak gikan kaniya.

nasuko kaninyo nga bana sa panahon sa pagmabdos, ug kamo wala masayud kon sa unsang paagi sa pag-atubang sa niini? Sulayi sa pag-relaks sa iyang atubangan, sa pagpahinumdom sa imong kaugalingon nga siya - dili ang amahan sa wala pa matawo nga bata ug dili alang sa bisan unsa nga butang sa kalibutan nga hinungdan sa kasakit ngadto sa kaninyo o sa imong bata. Ayaw ninyo pagdid-an sa imong mga minahal sa paghikap kaninyo, aron sa pagtan-aw kon sa unsang paagi nagtubo nga tiyan. Kasagaran mogahin og panahon nga magkauban, paglakaw, relaks lang sa dayag nga hangin, kini makabenepisyo sa relasyon. Apan, kon ganahan mo kini mahimong dili maagwanta, sa pagsulay sa paghanduraw sa usa ka kinabuhi nga wala ang iyang bana. Sa hunahuna kopya sa kon sa unsang paagi nga ang kahayag makita ang bata, apan walay usa ka amahan, ingon sa usa ka pagbalik ngadto sa usa ka walay sulod nga apartment, diin kamo dili maghulat. Unsa kamo dinhi? Pagbati tungod sa kini nga mga hunahuna makatabang sa paglikay sa usa ka panagbangi uban sa usa ka partner.

postpartum depression

Ang negatibo nga kahimtang sa nga nagapuyo sa hapit tanang ikatulo nga batan-ong inahan gitawag ug postpartum depression. Kanunay nga kakapoy, gibutang niya ang pagbasol sa babaye sa buluhaton sa panimalay sama sa paghugas, pagpanglimpyo ug pagluto sa paghimo sa iyang annoyed sa gamay pasangil.

Babaye nga nag-angkon nga ang ilang mapintas nga bana human sa pagpanganak, nga sagad wala pa bug-os nga nakuha gikan sa dagway sa mga bata, tungod kay ang proseso sa pagkatawo sa usa ka bata giisip nga usa ka tensiyonado nga sitwasyon. Sa unang mga bulan sa kinabuhi sila kinahanglan dugang nga suporta ug pagsabut sa bahin sa asawa. Kon ang usa ka babaye nga dili mohatag, apan hinoon sa pagdala sa niini labaw ug mas sopistikado mga kinahanglanon, kini mao ang fraught uban sa mga eskandalo ug mga di-pagsinabtanay diha sa pamilya. Bana kinahanglan nga masayud nga ang iyang hinigugma karon sa peligro: sa bisan unsa nga sayop nga gilitok nga pulong, ang pagsaway batok kaniya alang sa usa ka hataas nga panahon gitipigan sa panumduman, ug unya mahimong moresulta sa usa ka panagbangi.

Unsa nga paagi sa makatabang sa imong kaugalingon sa pagkuha Isalikway sa human sa pagkatawo sa pagsupak ngadto sa iyang bana?

Kasuod, daghang batan-ong mga inahan hinungdan sa pag-ayad. Ang ilang mga kapikas, repel sila, paglikay sa joint pastime. Apan ako wala maghunahuna nga kini molungtad sa walay katapusan. Mga 2-3 ka bulan human sa pagkatawo sa tanan nga mao ang subo, ug ang tinguha nga mahimong suod sa mga minahal sa pagtabon balik sa imong kasingkasing.

Negativity nasinati sa usa ka partner, mahitabo, kon mohunong kamo hunahuna pagbasol kaniya alang sa iyang sobrang kabug-osan, ug nga wala sa panahon. Mahimong softer, himoa nga ang ulahing mga adlaw nga amahan sa paggahin og panahon uban sa imong anak, mangayo alang sa tabang, bahin uban sa iyang bana ug sa ilang mga problema dili moadto sa imong kaugalingon. Ang bugtong paagi nga kamo makahimo sa pagbuntog sa krisis sa relasyon, inubanan sa anhi sa bata.

Sa unsa nga paagi sa paghunong sa aliwaros?

Unsa kon ang bana mao ang nasuko pag-ayo, ug ang tanan nga mga buhat niini? Pagkat-on sa pag-relaks. Ikaw dili kinahanglan nga sa pag-inum antidepressants bukid ug mga pangpakalma, mental igo sa pag-adto sa usa ka dapit diin kamo mobati sa maayo ug relaks. Pulihi negativity uban sa positibo nga mga pagbati, reaksiyon sa mga sayup asawa wala damha gakson kaniya, halokan, ug sa pagdayeg. Kini himoon ko kini pag-usab sa alang sa mas maayo.

Hibaloi nga ang problema anaa sa dili kaayo sa usa ka partner, apan diha kaninyo, kini mao kamo nga gipili siya nga ingon sa usa ka partner sa kinabuhi.