Mesomorph, endomorph, ectomorph. Key bahin

Sumala ni Sheldon teoriya, sa tanan nga mga tawo sa morpolohiya mga kinaiya mahimong bahinon ngadto sa tulo ka mga matang: mesomorph, endomorph, ectomorph. Kini mao ang usa sa mga simplest ug labing halapad klasipikasyon sa mga matang sa lawas sa karon kasamtangan nga. Sheldon mosulay sa dili lamang sa pagpangita sa criteria alang sa paghulagway sa mga pisikal nga lantugi sa lawas, apan usab sa pagtino kon unsa ang anaa sa luyo sa kinaiya sa usa ka partikular nga panagway. Una, ang sistema sa konstitusyon typology magamit lamang ngadto sa mga tawo, apan gisugdan sa apply sa mga babaye. Ikaw gusto nga masayud nga ikaw - mesomorph, endomorph, ectomorph? Unya kuhaa ang usa ka pagtan-aw sa imong kaugalingon ug itandi uban sa mga paghulagway sa ubos.

Endomorphs

Sila adunay mga slowest metabolismo, maayo ang-og internal nga mga organo, ilabi na sa sistema sa paghilis. Sila sa madali tapok tambok ug lisod nga bahin uban kaniya. Ang mga tawo sa niini nga matang sa rounded ug humok nga lawas, mubo liog ug halapad hawak.

Endomorphs mahigalaon ug maayo nga-natured, hinay ug pag-amping sa pagsukod sa emosyonal ug tolerant. Sila nahigugma sa pisikal nga kahupayan, sa pagkaon ug sa pagrelaks. Ang maong mga tawo nga adunay usa ka maayo nga pagbati sa humor, sociable ug dili prone sa pagkasapoton.

mesomorph

matang Kini gitawag usab nga athletic. Kini gihulagway pinaagi sa timbang nga lawas, medium gitas-on, halapad nga mga abaga, muscular. Mga naghupot sa maong mga numero tambong sa pag-angkon gibug-aton, apan sila pretty sa pagpuasa ug Reset. Mesomorph dali sa pagtukod sa kaunoran ug tapok pisikal nga kusog.

Sama sa alang sa bahin sa kinaiya, sila abtik, maisog, agresibo, risgo-naga-ayad, sama sa kompetisyon ug sa pisikal nga kalihokan.

ectomorphs

Sila mao ang kal-anan, dinlók ug eskinado. Sila gihulagway pinaagi sa taas ug nipis nga mga bahin sa lawas, kasagaran tag-as, mubo nga lawas, patag nga dughan, pig-ot nga mga abaga, ang minimum nga reserves sa tambok ug sa mangil-ad nga naugmad kaunoran nga mga lisud nga sa pagtukod.

Ectomorphs sama sa pag-inusara ug mingaw, internally clamped, maulawon, artistic, prone sa mental nga kalihokan. Kini gituohan nga sila ang kinadak-ang utok ug gikulbaan nga sistema maayo ang naugmad.

Ectomorph, mesomorph, endomorph - kon sa unsang paagi sa pag-nagpaila?

Sa pagkatinuod, kadaghanan sa mga tawo adunay mga bahin sa tanan nga tulo ka mga matang sa lainlaig degrees sa mga simtoma. Sa lunsay nga mesomorph, endomorph, ectomorph dili mahitabo sa ingon sa kanunay, ug kini division mao ang kaayo kondisyonal. , Gikinahanglan sa paggamit sa usa ka pamaagi og sa Sheldon, diin ang matag indibidwal nga gihulagway pinaagi sa tulo ka mga numero gikan sa 1 ngadto sa 7. Sa usa ka kini katumbas sa minimum sa mga hiyas dagway sa usa ka partikular nga matang, ug 7 sa mas tukma nakaila sa ilang sa lawas - max. Nga putli endomorph - mao 711, mesomorph - 171, ectomorph - 117. Ang usa ka tawo uban sa usa ka harmonious lawas adunay usa ka paghulagway - 444. Kini mao ang tin-aw nga ang posible nga kombinasyon sa 111 ug 777.

Mesomorph, endomorph, ectomorph ug pagpadakog lawas

Determinasyon sa iya sa usa o sa lain nga matang mao ang ilabi na nga importante sa pagpadakog lawas alang sa pagpili mga paagi sa pagtudlo. Human sa pagbansay alang sa mga endomorphs hingpit nga dili angay alang sa mga representante sa ubang duha ka matang.

Ilabi na sa lucky mesomorph: atleta uban sa lawas sa mga labing maayo nga higayon sa pagkab-ot sa talagsaong mga resulta sa pagpadakog lawas. Endomorphs dali sa pagtukod sa kaunoran masa, apan sila malisud aron sa pagkuha Isalikway sa mga sobra nga tambok ug makab-ot ang usa ka maayo nga kahupayan. Ang labing lisud nga adunay ectomorph nga bisan sa maayo nga performance sa gahum, ni responsive sa load sa mga kaunoran. sila dili makahimo sa pagtukod sa dako nga volume, apan tungod sa minimal nga kantidad sa tambok sa ilang mga kaunoran kanunay nga usa ka kahupayan.