Menu 10-bulan nga bata nga sa adlaw-adlaw: resipe

Gikinahanglan sa mga bata ang usa ka balanse nga pagkaon alang sa husto nga pagtubo ug paglambo. Kini mao ang ilabi nga importante sa pag-monitor sa pagkaon sa bata ngadto sa usa ka tuig diha sa mao nga-gitawag nga panahon sa paglutas. Sa niini nga artikulo kita ipakita kaninyo kon sa unsang paagi sa paghimo sa usa ka menu sa 10-bulan nga bata nga sa matag-adlaw, pagpakigbahin og usa ka lamian ug himsog nga mga resipe.

Features bata pagkaon sa 10 ka bulan

Kasagaran, nga imong mahimo tan-awa ang kon sa unsang paagi ang mga ginikanan gibutang 10-bulan nga bata sa komon nga lamesa ug mumho sa paghalad sa mga nagkalain-laing kalipay sama sa asin, pagpanigarilyo, tam-is. Ang pagbuhat niini dili girekomendar sa mga doktor sa tibuok kalibotan. Kini nga mga pagkaon nga dili lamang sa pagbuhat sa dili maayo, apan mahimo pa gani makadaot. Ang kamatuoran nga ang mga mumho sa mga digestive organo pagmugna pa insufficient gidaghanon sa mga gikinahanglan nga mga enzymes nga Digest pagkaon. Busa, sa bisan unsa nga "binata" pagkaon mahimong hinungdan sa usa ka matang sa tiyan disorder, ngadto sa poisoning.

Sa samang panahon sa pagpakaon sa mga bata niini nga edad lamang nga pormula o dughan gatas, usab, dili mahimo. Mitubo sa bata mao ang importante sa nagkalain-laing mga micro- ug macronutrients, bitamina, ug minerales. Dugang pa, ang bata mao ang andam sa pagkat-on sa chew gagmay nga mga piraso sa pagkaon - sama sa usa ka kahanas mao ang hilabihan ka importante, tungod kay kini makaapekto sa pagporma sa usa ka occlusion.

Tagda kon unsay matang sa mga produkto mahimong naglakip sa 10-bulan nga bata sa menu sa matag adlaw.

Key mga produkto

Main kurso alang niini nga edad sa bata kinahanglan nga:

• utanon purees;
• utanon soups;
• cereals (buckwheat, mais, bugas);
• maniwang nga kalan-on (sa manok, koneho, veal);
• sa pipila ka lab-as nga prutas ug utanon (tomato, melon, saging, apple, ang uban - uban sa Pasidaan);
• linuto nga mga utanon (beets, patatas, pumpkin, carrots);
• kefir.

bag-ong mga produkto

Sa edad nga 10 ka bulan, nga imong mahimo sa paghalad sa imong bata sa pagsulay sa usa ka ubos nga-matambok nga isda sa usa ka quenelle, alisngaw cutlets, souffle. Usab, kini nga panahon sa pagsulod ngadto sa pagkaon sa mga bata ug mantequilla. Gikan kini giandam nag-una nga bunga casseroles ug souffles. Sa usa ka matang sa mga pinggan nga imong mahimo makadugang sa katunga sa sa yolk sa manok o sa quail itlog.

Pamaagi alang sa kainit sa pagproseso sa mga produkto

Sa unsa nga paagi, unya, aron sa pag-andam sa mga pagkaon alang sa bata? Sa walay kaso dili naghalad mumho fried - kini hinungdan sa seryoso nga kasamok diha sa tiyan tract. BEST MODE kainit pagtambal produkto - alisngaw. Ikaw mahimo usab nga lutoon mo utanon o kalan-on, apan sa niini nga kaso sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga sustansiya nga lamang malaglag.

Ubos kita sa paghalad sa usa ka pipila ka tasty ug himsog nga pinggan nga mahimong gidugang ngadto sa 10-bulan nga bata sa menu sa matag adlaw. Ang resipe kaayo yano ug wala magkinahanglan og usa ka daghan sa panahon.

Malumo kabisog manok souffle

Aron sa pag-andam sa gikinahanglan nga 100 g sa linuto nga manok dughan, 1 itlog, 50 gramo sa bugas, usa ka teaspoon sa nangatunaw mantequilla, 20-30 g sa bata pormula.

Sugdi pinaagi sa Nagabukal sa bugas hangtud mushy nga kahimtang. Ang maong usa ka gamay nga kantidad sa kalan diha sa pipila lang ka minutos mahimong lutoon sa usa ka microwave oven. Kini gisundan sa usa ka sudlanan alang sa usa ka blender ibutang manok (pre-sliced) ug ibubo kaayo gamay nga bata nga pormula. Mga produkto whipped hangtud nga hapsay.

Karon atong gikinahanglan aron sa pagbulag sa yolk gikan sa protina. Ang resulta mao ang mga pangmasang gidugang ngadto sa krudo manok yolk andam bugas porridge ug nangatunaw mantequilla.

Karon kamo kinahanglan nga whip sa protina sa pagporma sa usa ka mabaga nga bula. Kini kinahanglan nga pag-ayo misulod sa usa ka sagol nga manok-bugas. Sunod, kamo kinahanglan nga ibutang sa tanan nga diha sa silicone molds ug gibutang sa steamer. Magluto 20-25 minutos.

Mag-alagad malumo kabisog manok souffle girekomendar uban sa utanon puree.

Isda dumplings

Isda dumplings - sa usa ka balay nga tipiganan sa mga minerales. Pag-andam niini nga pinggan mao ang usa ka bugto. Kamo kinahanglan 250 gramo sa maniwang nga fillet sa dagat nga isda, protina sa mga itlog sa manok, tinapay (matumog na linuto nga tubig o sa bata pormula). Aron sa pag-andam sa lamian dumplings sa isda, kamo kinahanglan nga una sa paghimo sa mince ug fillet matumog na tinapay. Misunod sa latigo protina ug ipaila kini sa hinay ngadto sa nakuha nga isda masa. Pinaagi sa paggamit sa duha ka cuchara pagporma dumplings ug ipaubos sila sa Nagabukal nga tubig. Pag-andam sa usa ka pinggan alang sa 3-5 ka minutos.

Casserole cottage keso uban sa saging

pinggan Kini mohangyo dili lamang sa mga bata, apan usab sa mga hamtong. Aron sa pag-andam niini nga dessert, una nga 100 g semolina soak sa usa ka gamay nga kantidad sa mga bata sa pormula (dairy o dairy-free). Unya Mix sa usa ka blender curd (200 g), saging (pre-tinadtad ngadto sa gagmay nga mga piraso). Add itlog yolk ug unya andam semolina. Nga hingpit gayud sa mix sa mga butang sa, kamo kinahanglan nga ibutang sa mga sagol nga ngadto sa silicone molds ug gibutang sa sa hudno sa magaluto sa usa ka temperatura sa 180-200 degrees. Human sa 15 minutos, humot dessert mao ang andam na! Ang maong delicacy mahimo sa paghalad sa mga bata alang sa pamahaw o sa hapon tsa.

Nga menu alang sa usa ka bata sa 10 ka bulan

Unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka 10-ka-bulan nga bata sa menu sa matag adlaw? Breastfed bata kinahanglan nga nagbantay sa ingon sa taas nga kutob sa mahimo, apan kini wala magpasabot nga ang uban nga mga pagkaon nga kini contraindicated. Apan, kini girekomendar aron sa pagpaila sa lig-on nga mga pagkaon sa panahon sa adlaw ug sa buntag ug sa gabii mao ang mas maayo aron sa paghalad sa mga bata sa gatas sa inahan. Banabana pagkaon mumho:

1. Sa pagkahigmata, kini girekomendar aron sa pagpakaon sa sa bata dughan gatas.
2. Sa 10 alas nga imong mahimo sa paghalad sa bunga juice o apple.
3. Human sa usa ka paglakaw sa pagtabang sa rejuvenate porridge uban sa compote o jelly.
4. Atol sa paniudto, ang bata kinahanglan nga hangyoon sa utanon puree ug kalan-on (manok, Turkey, koneho, veal), sabaw uban sa tinadtad utanon (dili mabungkag).
5. Human sa usa ka hapon nap nating kanding malipayon sa pagsulay sa cottage keso casserole o soufflé bunga, yogurt.
6. Alang sa panihapon ilisan bunga purees o puddings.
7. Sa dili pa moadto sa higdaanan kinahanglan nga gipakaon sa dughan gatas mumho.

Gamay sa lain-laing gikan sa ibabaw sa rasyon mga bata menu nga alang sa pipila ka mga rason dili makadawat dughan gatas. Ingon sa usa ka pagmando sa, mga timailhan alang sa pagbalhin ngadto sa botelya feeding mao ang kinaiyanhong mga sayop sa metabolismo sa mga mumho, ubos sa pagkatawo gibug-aton, congenital pathologies complicating breastfeeding, agalactia inahan Kinatibuk-ang grabe nga kahimtang sa mga babaye (shock, puerperal psychosis) ug sa bisan unsa nga laygay nga sakit, t . h. mental, kanser, hepatitis C ug ang uban pang mga sakit. Ug unsa ang 10-bulan nga bata sa menu sa matag adlaw (artipisyal nga feeding)? Kini nga bata nga ilis sa dughan gatas sa buntag ug sa gabii nga imong mahimo sa paghalad sa masuso pormula (dairy o dairy-free) ug galetnoe cookies. Ang uban nga mga rekomendasyon mao ang sama nga sama sa nga gilista sa ibabaw.

Tomo bahin alang sa bata

Sa nating kanding wala moadto gigutom, apan dili pereel gikinahanglan sa pag-ayo monitor sa kantidad sa pagkaon. Kon ang usa ka menu sa 10-bulan nga bata nga sa matag adlaw sa gramos, og usa ka butang sama niini:

• bunga juice - 30 g;
• lab-as nga bunga - 50 g;
• cereals - 150 g;
• utanon puree - 100 g;
• Kalan-on - 30 g;
• bunga puree - 50 g;
• yogurt - 150 g

Busa, gisultihan kami kon sa unsang paagi nga ang 10-bulan nga bata nga sa matag adlaw kinahanglan nga usa ka menu. Resipe alang sa maong mga mumho kaayo mga walay-pagtagad - walay panginahanglan sa pagpatuyang bata kahimut, sa tanang panahon. Apan sa diha nga ang paghimo kaninyo nga usa ka nating kanding alang sa mga pinggan nga imong mahimo sa pagpakita sa imahinasyon ug pagkamamugnaon.