Isda lana alang sa mga bata - sa usa ka tinubdan sa panglawas

Mahitungod sa mga benepisyo sa mga isda sa lana nga dugay na nga nailhan. Lang ang kanhi Soviet Union mitubo labaw pa kay sa usa ka bag-o nga kaliwatan sa mga pediatricians ug mga ginikanan, nga mas pamilyar nga mga termino nga "Akvadetrim" ug "cholecalciferol" kay sa termino nga "isda lana". Sa mosubang nga panahon, nga mao ang tingdagdag ug ang tingtugnaw ug sa tingpamulak, ang modernong mga doktor sa rekomend nga ang mga anak sa pagkuha sa bitamina D3. Apan nganong kini mao malinawon kalimti nga prevention sa pakigbatok rickets panahon immemorial katawhan nga gipangulohan sa paggamit sa mga isda sa lana?

Importante kaayo ang isda sa lana alang sa mga bata. Una ug labaw sa tanan, tungod sa iyang pagkanatural. Taas nga sulod sa mga isda sa lana complex PUFA (polyunsaturated tambok mga asido) omega-3 naghimo niini nga usa sa mga labing bililhon nga mga produkto alang sa tawhanong mga organo ug lawas sistema sa sama sa utok, sa mga kasingkasing ug gikulbaan nga sistema. Sila mao ang importante, ingon nga ang lawas sa tawo dili makapatunghag kanila sa ilang kaugalingon, apan sila sa niini nga kaso, mahimo lamang sa pagkaon.

Daghang mga pagtuon nagpakita nga ang usa ka hataas nga sulod sa mga isda sa lana omega-3 complex improb sa ninglihok sa mga selula sa utok ug gipaandar sa pagtukod ug pagpalambo sa mga tisyu. Kini nagpasabot nga adunay usa ka pagporma sa salabutan ug nagdugang development sa bata sa usa ka sayo nga edad.

Mga anak nga abong sa sa syndrome sa pagtagad deficit ug hyperactivity disorder, ubos sa impluwensya sa complex nakadawat omega-3 nagpakita kamahinungdanon mas maayo nga mga resulta sa igpaila nga kalihokan ug sa disiplina. Kini tungod kay ang kantidad nedostatonoe pagsulod sa lawas sa polyunsaturated tambok mga asido modala ngadto sa sobra ka lihokan, kabalaka, magmanya ang bata, impulsivity ug pagkatulog disorder. Isda lana alang sa mga bata uban sa niini nga panghiling - kini mao ang usa ka tinuod nga-ikyas gikan sa kakulba ug inattention.

Apan kita kinahanglan nga dili malimot nga dugang pa sa mga isda sa lana PUFAs naglakip og usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina, ug mga nag-unang panulondon sa iyang mga bitamina A ug D, sila tambok-matunaw mahimong naangkon lamang sa mga tambok. Vitamin A nagpasiugda sa pagtubo ug paglambo sa lawas sa bata, adunay mapuslanon nga mga epekto sa panan-awon ug normalizes panit. Bitamina D diha sa kinaiyahan mao ang talagsaon kaayo, lamang sa gamay nga kantidad sa mga itlog ug mantequilla sa gatas. Apan sa usa ka dako nga gidaghanon sa isda atay dagat, nga mao ang tinubdan sa mga isda sa lana. Sa usa ka gamay kaayo nga kantidad sa bitamina D makapatungha sa tawo sa panit sa iyang kaugalingon, apan kini mao ang lamang sa 20-25% sa gikinahanglan nga mga sumbanan. Busa, aron sa normalize sa calcium, ug phosphorus metabolismo ug sa pagpugong sa rickets, bitamina D nangalagad ngadto sa mga anak sa panahon tingdagdag-tingtugnaw nga tuburan. Apan isda sa lana alang sa mga bata - kini mao ang dili lamang sa paglikay ug sa pagtambal sa mga rickets ug beriberi, ug pagtubag sa usa ka daghan nga mas lapad laing. Kini nahimutang sa posibilidad sa pagwagtang sa respiratory nga sakit sa mahait, ug laygay nga dagway sa Accelerated samad sa pag-ayo ug usa ka matang sa ubang mga solusyon sa mga problema. Mga pagtuon nga gipahigayon sa itandi sa lain-laing populasyon nagpakita nga ang mga molupyo sa Greenland, nga magaut-ut sa kalan-on sa usa ka daghan sa oily isda, adunay mga halos walay sakit sa kasingkasing ug sa atherosclerotic mga kausaban. Mas maayo pa kay sa uban nga mga grupo sa presyon sa dugo ug sa kasingkasing rate. Ug dili mao ang labing gipakita argumento pabor sa paggamit sa mga isda sa lana? Busa, kini kinahanglan, una sa tanan, sa pagtudlo mabdos nga mga babaye ug sa nursing nga mga inahan.

Bisan tuod sa isda sa lana alang sa mga bata kinahanglan nga gamiton human sa pagkonsulta uban sa imong doktor, adunay pipila ka mga laraw, ihap sa paggamit niini. Pananglitan, ang usa ka bata sa ilalum sa edad nga 1 ka tuig kinahanglan nga gihatag ngadto sa iyang upat-ka-semana nga edad, sa pagdugang ngadto sa 3-5 tulo sa 1 teaspoon, sa usa ngadto sa duha ka teaspoons kinahanglan nga mangaut-ut diha sa 2 ka tuig, sa edad nga 3-6 ka tuig sa usa ka cuchara hinam-is. Mga anak nga magulang kay sa 7 ka tuig sa edad ug sa mga hamtong - 1 tablespoon duha o tulo ka mga higayon sa usa ka adlaw. Lakip sa modernong mga droga adunay usa ka dosis nga porma ingon sa mga isda sa lana capsules alang sa mga bata. Siya nakalahutay sa mga problema sa dosis ug sa kadasig sa bata sa pagdawat sa drug.

Ingon sa usa ka kinatibuk-ang pagmando sa, kinahanglan nga gidala sa gawas sa pagkuha sa isda sa lana 2-3 ka bulan uban sa pipila ka break sa taliwala sa mga kurso. Ikaw mahimo, kon gikinahanglan, sa pag-balik niini sa makausa sa usa ka bulan. Apan ang atong modernong dagan sa kinabuhi, sa dalan, mas madawat dosis nga porma, nga karon gi-implementar sa isda sa lana - sa capsules alang sa mga bata. Ug dili lamang alang kanila!