Ikaw kinahanglan nga masayud niini nga 10 puntos sa kon sa unsang paagi makaapekto sa imong mga social network

Computer teknolohiya mao ang sa walay duhaduha nga usa ka mapuslanon nga himan, apan daghang mga tawo ang wala masayud kon sa unsang paagi sa paggamit kanila, mao nga sila dili mahimong makadaot nga alang kanila. Sama sa mahimo sa imong paghigugma sa imong panid sa Twitter, kon sa imong hunahuna nga ang gugma alang niini kamo sa pagbayad sa inyong mga kaugalingon nga panglawas? Ikaw makabenepisyo gikan sa pagbasa sa mosunod nga 10 puntos kalabutan sa social media, o sa unsa nga paagi sila negatibo makaapekto sa imong kinabuhi.

1. Sotsseti utlanan sa tawo interaction

Dili lamang nga ikaw mogahin dili kaayo panahon uban sa mga tawo nga sa pisikal gasa diha sa imong kinabuhi, apan sila nagsugod sa pagsungog sa kaninyo. Apan, ikaw, usab, naglagot sa kamatuoran nga mobayad sila sa dugang nga pagtagad ngadto sa electronic devices kay sila.

2. Dugangi ang sa bili sa sa ubang mga tawo sa pagtagad

Statuses ug mga haligi, mga pangutana ug mga tubag, huskies ug uban pang mga gagmay nga mga butang sa Facebook o sa uban nga mga networks nga mahimong sobra importante kanimo. Ang tinguha sa pagdani sa pagtagad sa uban daling mahimong usa ka dili maayo nga kinaiya sa mga tawo nga kanunay mogamit sa mga social network. alang sa simpatiya ug notifications kompetisyon mahimo ut-ut kaninyo.

3. makabalda gikan sa mga tumong sa kinabuhi

Kini mao nga sayon - sa magaunlod sa mga virtual mga buhat nga mahitabo sa mga social network nga pipila ka mga tawo nagsugod sa paghikalimot sa bahin sa ilang mga tumong sa tinuod nga kinabuhi. Inay sa pagpangita sa damgo, makapaikag nga buhat, og mapuslanon nga mga kahanas, daghang mga tawo, ilabi na sa mga batan-on nga mga tawo, mga huyog sa pagpangita sa kabantug diha sa Internet.

4. Ang risgo sa depresyon

Sumala sa bag-ohay nga mga pagtuon, labaw pa ug mas mga tawo nga sa paggamit sa social network, mas lagmit nga makasinati sa negatibong mga pagbati, sa mental disorder, lakip na ang depresyon. Kini mahimong ilabi na sa delikado nga alang sa mga tawo nga kaniadto nadayagnos nga may depresyon. Kon kamo magsugod sa makamatikod sa usa ka pagkunhod sa ilang mental nga kalig-on ug mga pagbati - tingali kini mao ang panahon sa pag-relaks ug makarelaks gikan sa tanan nga mga stress, ilabi na sa apuli sa social networking.

5. relasyon mas lagmit nga mapakyas

Walay bisan unsa nga mas sayon kay sa pangabugho, ug nagalandong sa sa usag usa online. Kini daw walay hinungdan alang sa virtual nga komunikasyon, apan sa diha nga kini moabut ngadto sa tinuod nga relasyon, impormasyon bahin sa social network mahimo sa mas makadaot kay sa maayo. Sa pagkatinuod, ang pagtuon nagpakita nga ang labaw nga mga tawo sa paggamit sa Facebook, mas lagmit nga kini pagpugong sa ilang partner. Tungod sa tinamdan niini, ug crumbling.

6. Ang sobrang paggamit sa social network mao ang makadaot sa creativity

nga ako sa pagsulti gikan sa personal nga kasinatian nga social network - kini mao ang labing sayon nga paagi sa disturb o pagpatay sa paglalang nga proseso. Permanenteng surfing sa social networking sites adunay usa ka makapawala sa umoy nga epekto sa hunahuna. Kini sama sa nga ang tanan nga adlaw mindlessly sa pagtan-aw sa TV. Kon kamo gusto nga mahimong mabungahon diha sa iyang buhat - karon naghimo og kakulangan niini nga mga programa sa!

7. Cyber kapintas mao ang buhi ug maayo

Ang mga tawo nga mobati kaayo sa kasayon diha sa Internet ug moingon sa mga butang nga sila sa kasagaran dili moingon sa tinuod nga kinabuhi. Bisan kon dili sa imong mga lagda sa paggamit pagpamalikas, ug lang sa usa ka bagis apan mosangpot nga estilo sa komunikasyon, ikaw sa gihapon nga gigapos sa pag-atubang niini. O tingali kamo na mao ang usa sa mga tawo nga sa pagsulti ug pagsulat daotan nga mga butang sa web? Hunong diha-diha dayon! Kamo mao ang mga dili ingon sa wala mailhing sama sa imong hunahuna. Uban sa kaylap cyber-kapintas sa mga tawo Internet usab sa walay pagpanghibalo mahimo nga dagko.

8. gikan sa kaugalingon Miadto Down

Kanunay pagtandi sa imong kaugalingon ngadto sa uban nga mga online networks, kamo mobati nga makalolooy. Ug wala gani maghunahuna mahitungod sa kamatuoran nga ang mga tawo nga impormasyon gibutang sa kanila sa mao gihapon nga
Facebook, nga sagad lahi kaayo gikan sa unsay tinuod nga nahitabo sa ilang mga kinabuhi. Human sa pipila ka panahon, nga kamo mahimo nga bisan pa tan-awon ingon nga kon kamo nasayud sa inyong mga online nga mga higala nga mas maayo pa kay sa ilang kaugalingon, gawas pa sila mas maayo ug mas malampuson kay sa ikaw. Sa ingon kaninyo uban sa ilang mga kamot sa paghimo sa ilusyon sa social busgak. Sulayi sa paghinumdom nga ang tanan kanila - sa mao gihapon nga ordinaryong mga tawo, nga sama kanimo, ug sila sa mao usab nga mga tumong sa kinabuhi ug mga hagit.

9. Pagkawala sa pagkatulog

Ug ang kahayag balod nga gibuga sa electronic mga lalang, makadaot sa imong utok. Dugang pa, ang utok dili ibutang sa pagkatulog, siya nahibalo sa kahayag ingon nga usa ka signal ngadto sa wakefulness. Healthy pagkatulog duration gikinahanglan - kini mao ang lisud nga alang kaninyo. Tingali kini nga mas maayo kon ang imong laptop nga mibalik ug sa telepono dili nga didto alang kanimo bisan sa gabii.

10. Kakulang sa personal nga impormasyon

Ang website sa social media nga gitipigan (ug ibaligya) sa imong personal nga data. Ayaw nagtuo nga ang mga pasalig sa mga moderator mao nga ikaw garantiya privacy ug ang imong impormasyon dili ibutyag sa ikatulo nga partido ug sa States. Hibaloi nga hapit open access sa inyong tanan nga mga data, lakip na ang e-mail, Skype nagtawag ug daghan pa. Kini mao ang klaro nga walay privacy sa internet dili, ayaw sa paglimbong sa atong mga kaugalingon sa niini nga asoy. Kon kamo sa mga network, ang tanan nga makapahimuot - kini dali rang mobalik aron sa nagpuyo kaninyo sa umaabot.