Health Psychology.

Stress - ang nag-unang tinubdan sa mga problema sa kinabuhi sa bisan kinsa nga tawo. Health Psychology nag-angkon nga ang tanan nga mga sakit maoy tungod sa sayop, makadaot nga mga hunahuna. Dugang pa, ang usa ka tawo tingali dili nahibalo sa niini ug wala makaamgo kon unsa ang kadaot ang imong lawas sa matag minuto.

Health sikolohiya nagmintinar nga ang tanan nga mga sakit sa tawo maoy tungod sa sayop, dili timbang nga kinaiya. Sa iyang kaugalingon ug sa iyang panglawas ang apektado dili lamang sa gawas apan usab sa internal nga mga hinungdan. Sa gawas nga nailhan ang tanang mga butang gikan sa solar radiation, nga nagtapos sa usa ka dili maayo nga palibot. Apan ang isda mao nga kamo makahimo sa pag-atiman sa ilang panglawas, lamang sa pagpadapat sa niini nga paningkamot. Ehemplo sa panggawi naglakip sa kawalay katakos sa pagsul-ob sa ingon nga dili nga frozen ug dili aron sa pagdakop sa bugnaw, nga ani sa gawas sa bugnaw nga panahon human sa init nga tubs, pag-inom sa kalidad sa tubig mao ang dili kaayo, pagkaon ug sa ingon sa. Kini nga mga mga sakit, nga mahimo nga usa ka sangputanan sa niini nga mga aksyon, kini mao ang posible nga aron sa pagdaug sa usa ka yano nga paglikay: nagpahid, regular nga pagpahulay, pag-ehersisyo, douches.

Health psychology mga pagtuon, sa negatibo ug negatibo nga mga emosyon makaapekto sa panglawas sa mga tawo. Dugang pa, ang chemistry ug panglawas dili mabulag nga nagkadugtong. Human sa tanan, ang sakit karon pagtratar sa usa ka lainlaing matang sa mga tambal nga og walay kahibalo sa chemistry mao lamang nga dili mahimo. Apan kini gitawag nga impluwensya sa gawas. Kini panahon sa pag-adto ngadto sa internal nga mga butang nga makaapekto sa panglawas. Kini mao ang negatibo nga mga emosyon. Kini mahimo nga garbo, kasuko, pagbutangbutang, insulto, pangabugho, kahadlok, kasubo, mga bakak, kasina, ug sa uban. Sila kanunay modala ngadto sa psychological problema, nga sa baylo sa pagpalambo sa mga problema sa panglawas.

Health Psychology usab nagtumong sa pagpangita og mga paagi aron sa pagkuha Isalikway niini nga mga negatibo nga mga emosyon. Tawo kinahanglan nga makat-on nga mobati nga dili lamang sa ilang kaugalingon apan usab sa ubang mga tawo, pagtahod kanila ug sa imong kaugalingon sa pagsabut kon unsa ang Ginamaneho kanila sa pipila ka mga buhat. Busa ikaw makahimo sa pagtagna sa kahimtang ug sa pagpili alang sa ilang kaugalingon sa labing tukma ug madawat nga kinaiya.

Sa tawo Biology ug panglawas dili mabulag nga nagkadugtong ug magdepende sa imong panglantaw sa kalibutan nga labaw pa kay sa inyong gusto. Ayaw kalimti nga sa bisan unsa nga problema nga kahimtang dili lang makita diha sa imong kinabuhi. Kini kanunay nga usa ka leksyon gikan sa nga imong gusto sa pagkat-on kon sa unsang paagi makabenepisyo. Ug ang kasuko o kaguol, dili ka og bisan unsa nga butang apan ang posible nga mga problema sa panglawas.

Health Psychology usab pakigpulong mahitungod sa mga emosyon nga mga lawas hinungdan sa mga problema. Kasuko sa kanunay Pagpamalandong sa kahimtang sa sa atay, mahadlok - ang mga amimislon, ug ang kabalaka - sa spleen. Tawo masuko, nga imong mahimo sa pagkab-ot sa dagway sa gastric sakit, ug sa kasubo - mga problema sa baga. Ayaw na usab sa pagpangita ug sayop sa katawhan, kini stimulates sa sakit sa dugo. Ug ang lain nga pagpahamtang sa ilang kalibotanong panglantaw mahimo og usa ka kalagmitan sa oron sa mga ugat ug mga lutahan. Pagbati sa materyal nga mga butang mao ang usa ka hernia, ug pagpanaway sa mga naglibut kaninyo mahimong maangkon bronchitis, sa hilabihan gayud totonlan, pneumonia, o sa usa ka runny ilong. Pagtamay sa mga tawo nga nagpasiugda sa sakit sa panit, ug ang kasuko modala ngadto sa arthrosis ug arthritis. listahan mao ang kaayo dugay.

Ang laing problema mao nga ang mga tawo sa kasagaran wala makasabut - sa ilang mga sakit ang hinungdan sa walay lain pa kay sa internal nga mga hinungdan. pagpalit sila mahal nga mga tambal sa mga kaylap nga gianunsiyo sa telebisyon. Kasagaran kini nga pagtambal mao ang bug-os nga dili epektibo, ingon nga ang mga internal nga hinungdan wala giwagtang. Busa, aron sa kayahon sa sakit prevention nga mahimong triggered sa domestic nga mga butang, sa panglawas sikolohiya nagtanyag sa tanang mga pagsulay sa pagpukaw sa imong kaugalingon positibo nga mga pagbati ug dad-on mapuslanon nga mga hiyas: pagkamanggihatagon, kalipay, kaisug, sinseridad, kainit, sa gugma, pagkamabination, ug uban pa.