Cramps sa gabii bitiis

Leg sa cramps sa gabii, nga nahitabo dili na kanunay kay sa makausa sa unom ka bulan, ingon sa usa ka pagmando sa, dili usa ka hinungdan sa kabalaka. Ang maong usa ka kahimtang mahitabo sa kadaghanan sa mga tawo.

Apan, nagbalik-balik leg cramps sa gabii, dili lamang makapugong pagkatulog normal nga gabii, apan usab sa napugos sa paghunahuna nga seryoso sa kinaiyahan sa ilang gigikanan.

Ingon nga mga kahimtang mao ang usa ka lig-ug sa igo lig-on nga kaunoran contractions. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga paa cramps sa gabii dili sa ilalum sa nahibaloan kontrol sa gikulbaan nga sistema. Siyempre, sa pipila ka mga kaso, kaunoran mao nga direkta nga nagsalig sa sentral nga gikulbaan nga sistema sa disorder, Apan, sa mga pagpakita sila gamay o walay relasyon sa gabii.

Kay sa usa ka labaw nga tin-aw nga pagsabot sa kinaiya sa mga panghitabo sa leg cramps sa gabii kinahanglan nga mahitungod sa sa pagpaila sa mga lalang sa kaunoran fiber. Sa iyang kasingkasing adunay usa ka pagbalhin sa pipila ka mga istruktura protina sa relasyon sa usag usa. Ang nag-unang elemento sa kini mao ang myosin ug actin. Ang normal nga contractile function ug sa sunod-sunod nga kalingawan ang gidala sa gawas lamang sa kaso sa diha nga ang kaunoran adunay igong nutrient substrates. Ang ilang papel mao ang nanaghoni sa usa ka molekula sa ATP. Kon wala kini, ang duha ka mga protina mub-an nga posisyon ug dili relaks. Sa laing mga pulong, adunay usa ka taas nga kaunoran - kalambre.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang kahimtang kini nga panagsa ra nga nakita sa panahon sa adlaw. Nocturnal leg cramps nga tungod sa usa ka pagkunhod sa thermoregulation sa lawas. Ang Center, nga naghatag og kontrol sa niini nga bahin, uban sa tawo "natulog". Busa, adunay usa ka "makapabugnaw" sa lawas.

Pagkunhod sa sirkulasyon sa dugo diha sa mga kaunoran ug ambag sa kagahi sa lawas sa panahon sa pagkatulog. Alang sa hustong pagpatuman sa mga proseso nga gikinahanglan sa mga kalihukan sa mga kaunoran, apan kini mao ang dyutay sa gabii. Ingon sa nailhan, normal sirkulasyon gihatag sa usa ka lig-on nga pinamubo ug kalingawan sa mga kaunoran. Mao kini ang adunay usa ka kompresiyon ug pagpalapad sa mga sudlanan nga nahimutang niini. Kana, sa baylo, pasilitar sa kalihukan sa dugo (inflow ug outflow) ngadto sa mga tisyu.

Dugang pa, sa dugo sa sirkulasyon magapahinay gayod sa ug "slowing" sa kasingkasing rate, sa usa ka pagkunhod sa ilang kusog ug intensity. Ingon sa usa ka resulta, ang mga kinatibuk-ang temperatura sa lawas tulo sa gabii.

Busa, kita makaingon nga long-term reduction triggered sa makapabugnaw. Apan, kini kinahanglan nga nakita nga ang temperatura wala sa ilang kaugalingon kaunoran ang kinadak pagkunhod. Kini mao ang tungod sa sa paglungtad sa usa ka "pultahan" makapabugnaw. Sa ubos sa usa ka ang-ang sa temperatura pagkunhod diha sa mga selula dili gitugotan. Sa kini nga kaso, ang kaunoran og kainit kagawasan, gawas. Sa kini nga kaso, kini anaa sa nawong sa mabangis nga kanihit sa kusog ug sa nagaagay nga pinaagi sa intracellular tindahan sa ATP. Ingon sa usa ka resulta, ang unang pagkunhod kaunoran lanot kulang sa enerhiya ug sa usa ka "kemikal" dili makahimo sa pag-relaks. Busa, nocturnal spasm mahitabo.

Ang ubang mga eksperto itandi sa long-term reduction sa mapiut gayud mortis. Kini usab mitungha gikan sa bali o sa paggamit sa lamang sa ATP stock. Busa, adunay usa ka bug-os nga kaunoran spasms.

Sa susama, ang usa ka mekanismo sa mga patulon sa panahon sa taas nga swimming o human sa usa ka taas nga paghunong. Sa maong mga kaso, adunay usa ka mahait nga makunhoran ang dugo sa mga sudlanan - sa usa ka reaksyon sa exposure sa bugnaw. Kini, sa baylo, adunay usa ka negatibo nga epekto sa pagkaon og hilabihan mainit nga kaunoran.

Ang regular nga panagway paa cramps sa gabii mao ang usa ka signal alang sa recourse ngadto sa espesyalista.

Kini kinahanglan nga nakita nga, ingon sa usa ka pagmando sa, hataas-nga-termino kaunoran contractions mas prone sa mga tawo sa mas magulang nga edad. Kini nga mga kahimtang sa mahimong nakig-uban sa mga sakit sa mga Cardiovascular nga sistema.