Balayon linoleic acid: aplikasyon ug kilid epekto. Balayon linoleic acid: reviews

Bag-o lang nga imong mahimo sa makadungog sa usa ka daghan sa mga impormasyon mahitungod sa mga benepisyo sa mga suplemento sa pagkaon, nga mao ang usa ka component sa usa ka balayon linoleic acid. Unsa ang linoleic, ug labaw pa gani balayon, pipila ka mga tawo nga masayud. Magbubuhat sa usa ka mas o dili kaayo tin-aw nga pulong sa chemistry ug medisina "acid". Sa pagpalit sa mga produkto ug mga produkto nga adunay niini nga sangkap, ang kadaghanan kanato gigiyahan pinaagi sa impormasyon sa pahamatngon, ug nagtan-aw sa unahan ngadto sa mga kalaki sa mga resulta. Sulayi sa pagsabut kon unsa ang mahimong gilauman gikan sa niini nga produkto.

linoleic acid

Kay sa usa ka himsog nga kinabuhi ug normal nga ninglihok sa tanang tawhanong mga organo mao ang hingpit nga gikinahanglan nga adunay sa lawas sa mga importante nga tambok mga asido, nga naglakip sa linoleic. Kini mao ang usa ka linear kolintas sa carbon atomo, nga maisip tungod sa kasayon biochemists. Sa tunga-tunga sa ika-9 ug sa 10th, ug sa taliwala sa mga ika-12 nga ug ika-13 nga mga atomo kini naglangkob sa usa ka substituents komunikasyon. Wala magamit nga carbons pagbulag kanila, pagpugong sa niini nga mga koneksyon makabalda sa usag usa kay sa mga kabtangan sa mga bahandi determinado. Balayon linoleic acid mahimo nga nakuha ingon nga usa ka tunga, taliwala sa proseso sa pagkakabig yano nga linoleic acid sa stearic. Ang tanan nga tulo ka mga importante alang sa tawhanong metabolismo. Kon wala tambok mga asido, ilabi na linoleic, sa lawas naglapas sa metaboliko proseso mag-antos Cardiovascular nga sistema, sa dugo sa sirkulasyon, atherosclerosis og ug nagkagrabi ang gahum ngadto sa tanang mga tisyu. Daghan sa linoleic acid anaa sa structuring sa mga putus sa tawhanong selula sa lawas. Kini mao ang Busa importante sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay niini.

Unsa ang balayon linoleic acid

Bahin niini, isomer-luyoluyo-usab sa ilang dapit. Usa kanila nga nahimutang sa taliwala sa mga 6th ug sa 7th carbons, ug ang uban nga mga sa taliwala sa mga ika-8 ug sa ika-9. Kini nga suod nga nahimutangan nagtugot kanila sa pag-impluwensya sa usag usa, ingon man usab sa single free bugkos carbon atomo, nga nagatindog sa taliwala kanila. Ang ikaduha nga kalainan sa duha ka may kalabutan asido nahimutangan koneksyon substituents paryente sa eroplano sa kadena. Sa yano nga linoleic mao ang Cis-porma, nga mao, sa usa ka bahin, ug mahimo nga may balayon trans-porma, nga mao ang lain-laing. Salamat sa niini nga mga daw menor de edad nga mga kalainan balayon linoleic acid makabaton bag-ong mga kabtangan. Sa partikular, kini mao ang makahimo sa paghimo sa duha ka mga gimbuhaton - aron sumpuon ang kalihokan sa mga dugo tambok behikulo diha sa mga selula, lipoprotein lipase, ug sa samang higayon sa pagpalambo sa pagkabungkag sa mga kasamtangan nga tambok sa lawas, samtang ang ordinaryo nga linoleic, sa sukwahi, ambag sa panagtigum, panagtingub sa tambok. Laing sensational kalainan mao ang kamatuoran nga ang linoleic acid talagsaong nagpasiugda cholesterol susceptibility sa oxidation reaksyon, ug balayon kini stabilizes.

Pag-abli sa mga Amerikano siyentipiko

Bisan pa sa pinaka-ulahing teknolohiya, balayon linoleic acid (CLA) nga gibuksan bag-o lang. Sa mga tuig 1979-1980 usa ka grupo sa mga siyentipiko gikan sa University of Texas gipahigayon sa usa ka gidaghanon sa mga pagtuon sa epekto sa lain-laing mga pagkaon sa kinabuhi sa mga organismo. Michael Peyriz, nga mao ang dayon assistant, nakamatikod nga ang karne talagsaong paagi magpugong mutasyon sa DNA sa selula sa kaunoran sa mga mananap. Kini nakita nga kabtangan niini sila nakakaplag sa usa ka bahandi sa kalan-on. Dugang pa imbestigasyon giablihan ug uban pang mga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga bag-o nga elemento, sa partikular ang abilidad sa likway sa pagtubo sa kanseron hubag. Kini nag-alagad ingon nga usa ka lig-on nga impetus alang sa pagtuon sa biochemical proseso mapalambo operasyon sa balayon linoleic acid.

Mapuslanon kabtangan

Sa niini nga yugto, ang mga pagtuon nagpakita nga ang balayon linoleic acid (CLA) mao ang makahimo sa:

• buylohan metabolismo sa lawas;
• sa pagtabang sa pagdugang sa kaunoran masa;
• ubos nga kolesterol;
• pagpakunhod sa risgo sa diabetes pinaagi sa insulin pagsukol;
• pagpalambo sa resistensya;
• sa usa ka mapuslanon nga epekto sa sa pagkunhod sa mga kaso sa pagkaon alerdyi.

CLA pagpangandam likway sa proseso sa panagtigum, panagtingub sa tambok, ilabi na sa peritoneum (visceral). Kini nga matang sa tambok nga pagdakop sa atay, kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan, mao ang delikado kaayo ug sa kasagaran naggiya ngadto sa pag-atake sa kasingkasing, stroke, thrombosis, ug sa ubang mga kalisdanan. CLA nagdugang sa pagkasensitibo sa mga selula sa kaunoran sa insulin, mao nga tambok ingon man sa glucose mas latas sa lamad, sa walay paglangan "sa reserve". Ingon sa usa ka resulta, ang porsyento sa tambok sa pagkunhod sa ug kaunoran masa pagtaas.

Laboratory mga pagtuon ug mga eksperimento

Bisan pa sa kamatuoran nga ang daghan nga talagsaon nga mga kabtangan nga balayon linoleic acid, reviews sa mga doktor ug mga tigdukiduki ang mga klaro mahitungod niini. Kini mao ang tungod sa kamatuoran nga sa niini nga yugto sa paggamit sa sa drug, kadaghanan sa mga eksperimento nga gidala sa gawas sa mga mananap. Pananglitan, sa mga ilaga sa adlaw-adlaw gipakaon sa sinangag nga kalan-on, kamahinungdanon gibabagan sa tumor formation proseso. Tinuod, kini dili posible nga sa pagpangita sa sa unsa nga yugto kini mahitabo - sa unang bahin sa, progresibong o terminal sa diha nga ang kanser magsugod sa mokuyanap. Adunay usa ka pangagpas nga ang drug buhat sa tanan nga tulo ka mga. Dugang pa, sa mga ilaga, ilaga, ug mga manok CLA kamahinungdanon naglig-on sa immune system, sama sa batan-ong mga mga hayop sa dugang nagpasiugda aktibo nga pagtubo. Laing grupo sa mga mananap - koneho ug hamsters - CLA magpugong nga makunhoran ang mga ugat tungod sa atherosclerotic plaques. Sa publiko, susama mga eksperimento wala gihimo, mao nga sa paghimo sa tinong konklusyon mao ang ahat.

Eksperimento sa gibug-aton sa pagkawala

Ikaw makakaplag pamahayag nga hilabihan gayud makatabang sa mawad-an sa gibug-aton balayon linoleic acid. Reviews sa mga tawo nga misulay aksyon niini sa iyang kaugalingon, ang sinaktan usab. Ang uban nakapahimuot, ang uban sa mga epekto dili namatikdan. Sa tuig 2000, Swedish nga mga siyentipiko nga gipatik sa mga resulta sa ilang mga eksperimento uban sa usa ka grupo sa mga boluntaryo, hudevshih sa paggamit sa CLA. Ang tanan kanila 64 adlaw-ut-ut sa 3.4g conjugate acid. Dili nawad-an sa bisan unsa nga usa ka partisipante. Sa mao usab nga tuig, sa ubang mga independente nga mga tigdukiduki gipatik nagkasumpaki resulta sa eksperimento nga gihimo uban sa laing grupo sa mga tambok nga mga tawo. Sumala niini nga mga data, pagkunhod sa gibug-aton sa lawas nga obserbahan lang sa mga tawo nga mikuha CLA pagpangandam. Laing eksperimento nga gihimo, ang mga siyentipiko sa Norway. gibahin nila ang mga partisipante sa eksperimento ngadto sa upat ka mga grupo, ang matag usa uban sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon sa CLA mao 1.7 g, 3.4 g, 5.1 ug 6.8. gibug-aton pagkunhod lamang diha sa katapusan nga duha ka grupo, nga-ut-ut sa mas taas nga dosis sa drug.

Kasinatian ug mga konklusyon sa Michael Peyriza

Sa unsa nga paagi ang mga katawhan, ug dili lamang sa mga mananap balayon linoleic acid sama sa usa ka paagi alang sa gibug-aton sa pagkawala? Ang mga pagtuon nga gihimo minatarong, sa maayohon dako nga. Gitambongan sa mga lalaki ug mga babaye sa tanang mga katuigan nga sakop sa lain-laing mga etniko nga mga grupo. Michael Peyriz, ang nakadiskobre sa bahandi nga nalangkit sa eksperimento sa usa ka grupo sa mga tambok nga mga tawo (71 boluntaryo). Ang tanan nga anaa sa sulod sa 2 ka bulan sa pagkuha sa 3.4 gramo sa sa drug adlaw-adlaw ug mosunod sa usa ka pagkaon nga wala maglakip sa pagkaon, makatabang sa gibug-aton ganancia. Ang grupo nga nawad-an sa gibug-aton pinaagi sa pagkaon lamang, nga walay tambal. Project partisipante sa tinuod nawad-an sa gibug-aton, apan sa katapusan sa pagkaon pag-usab misugod sa recruit kaniya, ug gikuha ang mga drug lamang gitukod kaunoran masa, samtang sa sa kontrol grupo misaka nga pagtubo sa tambok sa lawas pag-usab. Kini nga mga data motugot sa mga siyentipiko aron sa paghimo sa usa ka pamahayag nga CLA dili lamang pagmobu, pagminus sa gidak-on sa tambok, sa unsa nga paagi sa daghang mga magpugong sa dugang sa pagdugang sa kanila. eksperimento ang nagpakita nga ang drug mao ang makahimo sa pagpalambo sa insulin inagos sa pasyente uban sa type II diabetes ug pagpakunhod quantitative indicators sa glucose sa dugo. Kini nga mga resulta obserbahan sa gibana-bana nga sa duha ka-katulo sa mga boluntaryo nga pagsulay.

Tambal sa CLA

Daghan ang interesado sa mga pangutana sa balayon linoleic acid diin ang drug naglangkob. Ania ang pipila sa mga gisugyot sa botika ug sports tindahan bioactive suplemento uban sa sangkap niini:

1. "Linofit". Packaging makapapuyo 60 capsules, ang matag 800 mg acid. Ang bili sa mga Russian nga merkado gikan sa 1500 ruble. Uban sa CLA sa capsules naglangkob iodine ug bitamina B6, nga kamahinungdanon nagdugang sa mga mapuslanon nga mga kabtangan sa mga pagkaon madugangan.
2. "Reduxine kahayag." Produced package 30, 90, 120 ug 180 capsules, ang matag usa nga naglangkob sa 500 mg sa conjugate acid ug bitamina E. Price gikan sa 1000 ngadto sa 2720 ruble (depende sa gidaghanon sa mga capsules).
3. "Chocolate mao ang kinabuhi." Impake 10 gilangkoban sa usa ka package sa CLA powder gikan sa diin ang nga ilimnon mao ang giandam. Price gikan sa 300 ruble.

Adunay mga langyaw nga mga katugbang usab: Zerofat, CLA, CLAextrim ug sa uban. Ang gibana-bana nga presyo sa 15 dolyares.

natural nga mga tinubdan

Adunay na sa usa ka daghan sa mga nutritional mga suplemento gikan sa lain-laing mga manufacturers, diin ang nag-unang component mao ang usa ka balayon linoleic acid. Customer reviews vary ingon man ang mga resulta sa siyentipikanhong panukiduki. Adunay daghang mga tawo nga nakamatikod sa usa ka positibo nga epekto. Sa samang panahon daghan sa mga tawo nga wala naobserbahan sa pagpakunhod sa gibug-aton ug kini gamay kaayo. Dugang pa sa mga suplemento sa pagkaon, CLA makaplagan diha sa usa ka dako nga kategoriya sa mga natural nga mga produkto, aron nga sila mahimong kan-on sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan nga walay bisan unsa nga mga pagdili. Gipakita diha sa lamesa sa mga hulagway alang sa gatas, karne ug itlog mga mga hayop nabanhaw sa natural nga feed.

contraindications

Dili makita sa usa ka makataronganon nga paggamit sa mga produkto sa ibabaw hinungdan sa malain nga mga reaksiyon sa lawas (gawas sa indibidwal nga resistensya sa mga indibidwal). Sa paggamit sa mga drugas nga naglangkob balayon linoleic acid, kilid epekto Subo mahitabo. Pananglitan, ang pipila kustomer nga gigamit sa mga suplemento sa pagkaon uban sa CLA, naobserbahan nagkasamot nga pre-kasamtangan nga hubag, iregularidad sa digestive tract, madali-dalion, kasukaon. Sa lamang 47 mga tawo sa Sweden sa panahon sa eksperimento gikan sa 60, nga miapil sa eksperimento makahimo sa pag-agi sa tibuok kurso. Ang uban napugos sa paghatag tungod sa pipila ka mga problema sa panglawas.