Timbang ug gitas-on Olgi Buzovoy: sa mga tinago sa mga hingpit nga numero

Kanhi sakop, karon lider sa mga bantog nga show sa TV "Dom-2", Olga Buzova pag-ayo nga nagtan-aw sa ilang mga numero. Timbang ug gitas-on Olgi Buzovoy anaa sa usa ka balanse nga kahimtang. Karon ang kabug-aton sa TV Presenter magkalahi taliwala sa 54-56 kg, apan alang sa usa ka hataas nga panahon gitipigan sa sama nga ang-ang. Ug alang sa mga tawo nga wala mahibalo kon sa unsang paagi taas Olga Buzova, pagpahibalo kita nga ang babaye mao na nga hatag-as - mga 176 cm, bisan tuod ang eksaktong impormasyon sa niini nga punto. Sa media, kamo makakaplag sa mga numero gikan sa 171 ngadto sa 178 cm, ug nga kanila katumbas gayud sa pagtubo sa mga bitoon, kini mao ang dili tin-aw.

Olga sa iyang kaugalingon balik-balik nga gipahayag nga numero sa 178 cm, apan ang mga maid-id nga fans padayon nga magduhaduha sa kamatuoran sa iyang mga pulong. Ug adunay usa ka rason alang sa nga. Kon kamo motan-aw sa litrato, diin ipakita ang bitoon sa TV uban sa iyang bana, mahimong usa ka yano nga matematikal pagtantiya, pagbanabana sa pagkalkulo sa pagtubo Olgi Buzovoy.

Ang iyang bana - Dmitry Tarasov, ang iyang gitas-on 192 cm Duol Olga hatag-as nga tikod ug uban sa nabanhaw nga buhok ..

Nagdahum tikod 12 cm (minimum), buhok sa 3 cm, ug ang kalainan sa Tarasov gihapon mahitungod sa 5 cm. Kini turns nga ang pagtubo Olgi Buzovoy katumbas sa 172 cm. Numero Kini mao ang labaw nga sama sa kamatuoran. Daghang mga bag proyekto partisipante natingala nga ang kamatuoran sa "Dom-2" sa tanan nga mga babaye, lakip na ang Buzova, ubos nga pagtubo.

Sa pagkakaron, ang TV bituon nga pag-ayo nga nagtan-aw sa ilang mga gibug-aton ug gidaghanon, sa paggahin og pipila ka oras sa usa ka adlaw sa gym. Olga dili makatago nga gikan sa pagkatawo siya makiling sa corpulence. Viewers nga nagtan-aw sa iyang pagpangita og sa proyekto, makakita kon sa unsang paagi sa pag-usab sa iyang gibug-aton. Depende sa pamaagi sa kinabuhi ug sa pagkaon niini misanay, unya mikunhod.

Aron makab-ot ang mga tinan-awan model (ug Olgi Buzovoy pagtubo nagtugot niini), kamo kinahanglan nga sa paggiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi ug sa paggamit sa mga kaunoran. Kay ang tanan sa iyang mga fans Olga naghatag rekomendasyon kon sa unsang paagi sa pagpadayon sa numero sa hingpit nga porma.

Ang una ug importante kaayo nga pagmando sa - sa pagkat-on nga dili load sa dili pa moadto sa higdaanan. Nakuha kaloriya kinahanglan nga gisunog alang sa usa ka adlaw ug usa ka kinasingkasing nga panihapon human sa 18.00 makahimo nga gitago sa mga hawak, paa ug tiyan diha sa porma sa tambok toril. Kini mao ang bili noting ang kamatuoran nga Olga mihatag sa sigarilyo, apan daghan, kini modala ngadto sa usa ka hugpong sa dugang kilo. Aron sa paglikay sa niini nga punto, kamo kinahanglan gayud nga mohatag usab sa pagkaon sa gabii ug sa gabii oras.

Ikaduha, nga sigurado sa paglihok. Ilabi na sa mga babaye, nga naglingkod sa tanan nga adlaw sa trabaho, trabaho, o sa computer. Kaunoran nga kalihokan nga makab-ot sa mga sports luwan. Nga mga Kalihokan - usa sa mga sangkap sa kalampusan. Tennis leksyon ug oriental sayaw, sumala Buzov hingpit pagtuboy mood ug sa pagpalambo sa kaunoran tono.

Ang ikatulo nga importante nga panahon - sa usa ka balanse nga pagkaon. Higpit nga mga pagdili sa pagkaon sa TV nga bitoon dili magsul. Apan, siya nahinumdom sa usa ka panahon sa dihang "jam" stress. Human sa panamilit nga uban sa iyang gugma Buzova dili pagsagubang sa kapit-os, mao nga kanunay snacking gidala ngadto sa usa ka hugpong sa dugang kilo. Isalikway kanila dili sayon nga buluhaton. Karon pagkaon babaye kahayag salads, porridge, linuto nga maniwang nga kalan-on, mga prutas ug mga utanon. Buzova Olga, kansang gitas-on ug gibug-aton ang mga suod sa sulundon, giisip kini makadaot sa pagpuasa nga mga pagkaon, tambok ug sugary mga pagkaon.