Sa unsang paagi nga sa daghan nga mga oras sa usa ka iro matulog sa adlaw-adlaw?

Matulog sa tibuok adlaw ug sa tibuok gabii - usahay kini daw nga kini mao ang tanan gusto sa usa ka iro. Mao gayod kini?

Kon ikaw adunay usa ka iro, tan-awa kon unsa kini pagbuhat sa matarung karon. Labing lagmit, ang tubag mao ang kaayo mga walay-pagtagad: pagkatulog! Siyentipiko ug mga eksperto sa kapatagan sa binuhi wala mahibalo nganong sa ingon sa daghan nga mga iro sa alert, apan sila sa kasagaran mogahin sa labing menos katunga sa ilang panahon sa pagkatulog. Unsa ang usa sa mga teoriya? Ang mga tawo magpabilin nga nagamata sa tanan nga adlaw ug unya sa tibook nga gabii ug pahulay, ug 25% sa panahon nga gigugol sa pagpuasa bahin sa pagkatulog. Ug iro dili matulog sa ingon sa daghan nga mga oras sa usa ka talay, tungod kay lamang sa 10% gikan sa REM pagkatulog.

Sa niini nga basehan, kini nga napamatud-an nga ang mga mananap kinahanglan pahulay kay sa mga tawo, tungod kay sila damgo sa pagpasig-uli sa ilang mga kalig-on, sa pagkuha sa mga enerhiya nga sila sa ingon gikinahanglan.

Kon sa unsang paagi sa daghan nga panahon nga sila sa tinuod gikinahanglan?

Usa ka medium-kadako iro matulog sa mga 12-14 ka oras sa usa ka adlaw. Kini mao lang ang sinugdanan. Mga itoy nga mogahin sa usa ka daghan sa enerhiya sa palibot sa pagtuon ug pagkat-on, aron kini 18 ngadto sa 20 ka oras. Mas magulang nga mga iro usab nagkinahanglan sa usa ka taas nga pahulay, ingon man sa pipila ka liwat.

Sa baruganan, ingon sa mga representante sa mga gagmay ug sa dako nga mga liwat mahimong tinuod nga dormice, apan sa gihapon, ingon sa usa ka pagmando sa, kini mao ang dugang pa bahin sa mas dagkong mga hayop, sama sa Newfoundland, ang Mastiff, Saint Bernard. Usahay tag-iya hunahuna nga ang ilang mga mga mananap nga ginalam lang sa pagbuhat sa bisan unsa kondili sa pagkatulog hangtod sa hangtod.

Sa unsang paagi nga ang adlaw sa iro

Kon ang adlaw gibahin ngadto sa mga porsiyento, 50% sa tanan nga panahon nga gigahin sa pagkatulog sa panahon sa adlaw, 30% kanila lamang nga naghigda, ug sa lamang sa 20% sa mga mananap magbinuotan aktibong. Apan, lahi sa mga tawo nga mobati nga mas maayo nga sa diha nga sundon sa usa ka regular nga eskedyul, ang mga iro "flexible" dormice. Pananglitan, sila dali makamata sa diha nga adunay pipila ka mga buhat (alang sa panig-ingnan, sa diha nga ang doorbell mibagting), ug malinawon mahitagpilaw sa diha nga sila gilaayan. Sa diha nga ang imong binuhi adunay usa ka butang nga buhaton, siya matulog dili kaayo. "Mamumuo" itoy, sama sa kapolisan o sa uma, pagpangayam, pahulay ubos pa kay sa mga tawo nga walay laing buhat apan sa yano nga molingkod sa usa ka payag sa tanan nga mga adlaw.

Sa diha nga mabalaka

Bisan tuod sa relasyon sa pagkatulog ug sa pahulay sa tanan nga mga iro mga lain-laing mga, adunay usa ka butang nga kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad. Kini kalit nga kausaban sa mood ug kinaiya. Kon ang imong iro nagabuhat normal aktibo, ug sa kalit siya misugod sa pagkatulog labaw pa kay sa naandan, o vice versa, kini nga campanilla pagpagubok, ug kamo kinahanglan nga diha-diha dayon kontaka ang inyong Veterinarian aron sa pagsiguro nga ang imong iro walay problema sa panglawas. Ang tubag mahimong yano ug Banal, sama sa usa ka kausaban sa iyang pagkaon, ug mahimo nga nagpakita seryoso nga mga problema sama sa sakit sa kasingkasing o thyroid.