Kon nawad-an sa iyang tingog - kon sa unsang paagi sa pagpasig-uli?

Handurawa nga kalit nawad-an sa iyang tingog sa kaninyo - kon sa unsang paagi sa pagpasig-uli niini ug sa pag-ayo sa tutunlan? Depende sa hinungdan sa niini nga dili maayong simtoma, nga kamo kinahanglan nga pagkuha sa lain-laing mga lakang. Himoa nga kita sa paghimo sa usa ka kinatibuk-ang paghulagway sa mga rason alang sa nga kamo sa maong mga mahitabo.

Siya nawad-an sa iyang tingog - kon sa unsang paagi sa pagpasig-uli? Kinatibuk-ang Pagpasabut rason

Ang siyentipikanhong ngalan sa niini nga problema - laryngitis. Kini mahitabo tungod sa komon nga bugnaw, viral infections ingon man batok sa overvoltage kuwerdas pisi. Panghubag sa sa hapin sa larynx sa hilabihan gayud, ug bisan pa ang mga abut temperatura mas kanunay kay sa dili, kini mao ang na unpleasant sakit. Unsa nga paagi sa nga makasabut ngano nga kini mao ang kamo walay tingog? Unsa nga paagi sa pagpasig-uli sa himsog nga kahimtang sa iyang tutunlan? Una, sa pagtino sa hinungdan. Kon ikaw himsog ug dili sa usa ka bugnaw, nan ang problema anaa sa mga tingog mahimong nakig-uban sa congestion. Ang mga tawo nga makig-istorya o sa pag-awit ug sa pagkuha niini gikan sa usa ka singgit (lecturers, mga magtutudlo, artists), uban sa taas nga kalagmitan nabug-atan nga sa ilang mga ugat sa mga lutahan. Kini moresulta sa laryngitis. Dugang pa sa maong mga sintomas sama sa hoarseness, makita nga mamala ug scratchy tutonlan. Ang tinguha nga ubo mahitabo kaayo sa kasagaran. ubo mao ang uga ug hilabihan aliwaros.

Siya nawad-an sa iyang tingog - kon sa unsang paagi sa pagpasig-uli? mga lakang emergency

Labaw sa tanan, kon ikaw maabut ug sa inyong mga ugat sa mga lutahan bakasyon. Kahilum, kalinaw, kainit - ang yano nga mga butang nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto. Uminum mainit, apan sa bisan unsa nga kaso nga dili mainit nga mga ilimnon. Kay sa panig-ingnan, gatas o tsa uban sa dugos. Likayi ang mga pagkaon nga among-among sa totonlan, - nuts, mga liso, crackers, halang ug peppery pagkaon. Sa unsa nga paagi sa pagpasig-uli sa tingog, kon walay paagi sa pagrelaks? Ang nag-unang butang nga - sa pagpadayon sa usa ka komprehensibo nga pamaagi sa sa pagtambal sa laryngitis. Kon niini nga kahimtang mao ang matagbaw, unya imong mahimo sa paghatag sa uban, sa hingbaloan unsay buhaton uban sa tingog ug sa kaugatan sa pagpasig-uli kanila. Sa pagkatinuod kinahanglan nga wrap sa mainit nga panapton totonlan, sa pag-inum sa usa ka daghan. Kini mao ang dili lisud nga sa pagbuhat, bisan samtang nagpadayon sa iyang career. Kon dili sa pagkuha sa kahilom - lang dili pagpataas sa inyong tingog. Isulti gamay nga ug monosyllables. Kaon mainit nga pagkaon tasteless ug humok nga pagkamakanunayon. Maayong tabang mustard, kon ibutang mo sila sa ibabaw sa mga dughan sa matag gabii, ingon man usab sa tiil ka bato uban sa mustard. Dosis - duha ka tablespoons sa powder napulo ka litro sa init nga tubig. Padayon sa inyong mga tiil sa mustard tubig alang sa bahin sa kaluhaan ka minutos. Unya rub kini nga mamala, ibutang sa ibabaw sa balhibo sa carnero medyas. Kini mao ang advisable sa ilimnon mao ang alkaline. Manglimugmog uban sa mainit nga mineral nga tubig mao ang gikinahanglan, beet juice, decoction sa pasas. Kon human sa imong pagkuha sa mga panahon sa pagtambal, ang imong tingog mobalik sa madali, dili magdalidali sa pagpahunong sa pamaagi ug naningkamot nga dili supercool. Siya kinahanglan og mas lig-on.

Folk tambal alang sa pagkaayo sa imong tingog

Ayaw kahadlok sa mga nagdilaab nga mga hiyas sama seasonings sama sa horseradish gamut. Kon ikaw nag-andam sa usa ka decoction sa niini - kini mahimo nga usa ka curative drug alang sa imong tingog. Usa ka gamay nga piraso sa magagaling sa usa ka lino nga fino nga grater, ibubo Nagabukal tubig, gibutang sa usa ka bildo. Infuse alang sa katunga sa usa ka oras. Kini nga sagol nga kinahanglan nga dugang pa human sa makapabugnaw sa usa ka teaspoon sa dugos, ug sa pag-inum sa usa ka spoonful matag oras.