Judo: mga lagda alang sa mga bata. Mga lagda sa kompetisyon sa judo

Si Judo dili lang usa ka pakigbisog, kondili usa usab ka listahan sa mga tradisyon sa Hapon. Kini nga matang sa mga martial arts nga sama sa walay lain ang dato sa kasaysayan, ug adunay code of honor usab kini nga samurai. Ang kasaysayan sa judo, kansang mga lagda dili lisud alang sa nagsugod, nagsugod mga 150 ka tuig na ang milabay.

Busa, ang tanan nga gustong mohimo niini nga sport kinahanglan una nga makaila sa teknikal ug moral ug pamatasan nga bahin sa proseso. Sa Japan, kini nga matang sa pakigbisog nagpasabut sa modernong arte, ug ang pagkapopular niini miuswag sa milabay nga kalim-an ka tuig. Sa pagkakaron, ang kompetisyon sa judo gipangayo sa pinakamaayo nga mga akademya sa pulisya sa tibuok kalibutan, matag tuig nga mga prestihiyosong mga kompetisyon gipahigayon. Ang sport mismo dili kaayo mahal, gawas sa talagsaon nga mga teknik nga adunay espesyal nga mga hinagiban. Ang nag-unang butang mao ang tinguha sa pagbuhat niini.

Ang mga sukaranan sa pakigbisog

Ang paghimo sa mga teknik sa judo dili kinahanglan nga adunay usa ka daku nga kusog o pisikal nga kalig-on. Ang diwa sa pagkalumpag sa kaaway mao ang paggamit sa mga sakit ug masakit nga mga pamaagi sa husto nga pamaagi. Niining usa ka teknik nga pangkombat mao ang pinaka importante, kini ang nag-una, ug ang labing makahahadlok nga mga paagi gipahigayon lamang pormal. Ang mga nakigbugno nagpahapsay lamang sa han-ay sa mga aksyon. Kini nga proseso gitawag nga "kata". Sa kinatibuk-an adunay walo ka matang sa "kata", matag usa kanila adunay kaugalingong katuyoan ug pagaisipon sa pagbansay. Alang sa lawom nga pagtuon sa judo, gikinahanglan nga igugol ang igong pagtagad sa tukma sa pilosopiya sa pakigbisog. Kini usa ka klasiko, tradisyonal nga porma sa martial arts. Ug sa Mga Dula sa Olimpiada ug sa uban pang mga kompetisyon, mahimo nimong makita ang nagkalainlain nga hampang sa judo, diin ang pagtagad gibayad sa pagpatuman sa mga pamaagi ug sa pagpukan sa kaaway.

Mubo nga pagsulat sa kasaysayan

Ang Hapon nga judo unang gihukman sa gawas sa Estados Unidos, dayon ang mga magtutudlo gidapit sa pagbansay sa Navy. Usa ka talagsaon ug epektibo nga pakigbisog aron sa pagluwas sa mga pwersa gidawat sa mga opisyal sa militar. Busa, dili ikatingala nga ang hulungihong sa judo mikaylap sa tibuok Europe, Latin America ug bisan sa India. Sa unang higayon kini nga matang sa pakigbisog gilakip sa programa sa Summer Olympic niadtong 1964. Ug taliwala sa mga kababayen-an, kini nga sport nahimong popular sukad sa 1980, tungod kay kini gipahigayon sa unang world championship sa judo.

Philosophical Context

Sa dili pa magtuon sa mga nag-unang mga lagda sa judo, kini angay nga pagtagad sa mga nag-unang mga prinsipyo niini:

• Labing maayo nga paggamit sa lawas ug espiritu;
• Mutwal nga tabang ug panabut alang sa dugang kalamboan;
• Succumb sa pagdaug.

Anaa kanila nga ang lawom nga pagbati sa usa ka panagsangka gipahimutang. Dugang pa, ang code of honor naglakip sa mga konsepto sama sa pagkasinsero, kaisog, kaligdong, pagkontrol sa kaugalingon, pagkamaunongon. Busa, kon ikaw kulang sa pipila niini nga mga kalidad o gusto nimo nga anaa sila sa kiliran sa imong anak, isulat kini nga luwas sa judo. Sa linya sa kinaiya sa usa ka tinuod nga judoka, ang prinsipyo sa bulawan nga kahulogan, kahibalo sa sukod, obserbasyon sa palibutan, ug lig-on apan maalamon nga mga buhat nasabtan. Ang mga lagda sa judo naglakip sa panumpa sa estudyante sa pagsunod sa mga balaod sa pakigbisog ug dili pagbutyag sa mga pagtulun-an sa agalon.

Teknikal nga pagbansay

Kung tan-awon nimo ang teknikal nga panglantaw sa judo, ang mga lagda yano. Ang pagbansay mahitabo sa usa ka espesyal nga "singsing" - tatami. Ang gidak-on niini mao ang 8 x 8 metros ug usa ka proteksiyon nga tulo ka metros nga yunit sa kilid sa perimeter. Ang pagpasundayag sa pagtahud sa kaaway usa ka pana sa sinugdanan ug katapusan sa gubat. Apan kinahanglan ka moyukbo sa daghang higayon, sa dili pa mosulod sa lainlaing tatami zone. Ang porma sa judo mao ang judogi o kimono, nga naglangkob sa usa ka jacket, pantalon ug bakus. Usa ka hugpong nga puti (alang sa internasyonal nga kompetisyon) o asul. Sama sa sapatos, ayaw kabalaka, tungod kay ang mga wrestlers nagtiniil.

Hukmi ang gubat sa referee, gamit ang propesyonal nga mga termino sa Hapon: "yuko", "shido", "matte". Ang labing makalilisang nila mao ang "hansoku-moke", nga nagpasabot diskuwalipikado sa paggamit sa gidili nga pamaagi. Sa dili pa mohunong ang away, pipila ka mga pasidaan ang mahimo nga madungog ngadto sa nakigbugno. Ang referee usab sa arsenal mao ang pipila ka mga pagsusi: "ippon" (dili malimod nga kadaugan), "waza-ari" (katunga sa "ippon" o 20 segundos nga pagpabilin sa kontra), "yuko", "coca". Alang sa matag salo-salo, lihok o aksyon sa hukom, adunay usa ka Hapon nga ngalan. Alang sa mga bag-ohan sila tingali komplikado kaayo.

Apan 60-80 lamang kini nga mga pulong, busa alang sa pagsabut sa unsay nangahitabo sila kinahanglan nga magkat-on uban sa panahon. Sa kinatibuk-an nga judo, ang mga lagda sa away nga naglakip sa 30 ka mga artikulo, mahimong maugmad sa duha ka tuig nga madasigong pagbansay. Bisan tuod ang internasyonal nga komunidad kada tuig nagdugang sa pipila ka mga kausaban ug naghimo sa mga pagbag-o. Busa, sukad sa 2015 sa usa ka kurso ang bag-ong gibana-bana nga rating sa mga judges sa mga kompetisyon misulod. Ug sa 2016 ang mga lagda sa mga kompetisyon sa judo gipalapad, nga gidugang uban sa usa ka lista sa gidili nga receptions. Ang mga masakit nga receptions sa mga bitiis dili mahimo. Karon ang pagbihag sa paa gikan sa sinugdanan sa away gisilotan uban sa diskwalipikasyon. Bisan tuod usa ka mahinungdanon nga panglantaw mao nga dili matag ingon nga himan ang gihunahuna sa mga maghuhukom ingon nga paglapas sa mga lagda. Gitugotan kini nga gamiton kon adunay pagpadayon sa miaging pag-atake, ug usab kung ang kaaway nag-apply sa cross catch sa ibabaw sa abaga.

Mga kinaiya sa mga bata

Ang mga lagda sa Judo alang sa mga bata dili kaayo dako sa mga hamtong. Dili kini ang matang sa pakigbisog diin ang usa ka bata seryoso nga mag-antus. Ang usa ka mas daghan nga mga receptions gigamit sa dagway sa "cat", nga mao, sa usa ka lang nga eksperimento nga porma. Ang pag-away sa judo, kansang mga lagda sa pakigbatok nagpasabot sa pagtigum sa daghan nga mga punto, adunay kaugalingong pamaagi. Naglakip kini sa pagbarog nga away, pagpamakak ug paglabay.

Sa mga kategoriya kini gibahin ngadto sa "kata", "randori", "shiai". Mahibal-an nimo ang mga sukaranan gamit ang seksyon sa "kihon". Adunay mga literate nga lihok sa tatami, pagsiguro sa kaugalingon ug bisan sa first aid sa biktima. Ang mga lagda sa judo alang sa mga bata ingon og dili komplikado, sila pagabuntugon sa usa ka first-grader. Dugang pa, ang mga kahanas sa depensa sa kinabuhi dili makapugong sa bisan kinsa. Aron isulat ang bata ngadto sa seksyon posible gikan sa unang klase, nan posible nga epektibong makombinar ang ginagmay nga mga load sa eskwelahan nga adunay pagbansay. Kasagaran alang sa mga nagsugod sila moagi sa 2 ka beses sa usa ka semana, dili kini sobra ka oras.

Mga prinsipyo sa pag-atake

Sa pakigbisog sa judo, mga kap-atan ka sukaranan ang gigamit. Ang mga teknik naglakip sa teknik sa immobilization, pag-igo ug pag-igo sa mga puntos sa kasakit. Ang mga lagda sa Judo alang sa mga bata nga ubos sa 13 wala maglakip sa usa ka detalyado nga pagtuon sa mga pamaagi sa pagpahawa sa kaaway ug pag-apektar sa mga punto sa kasakit.

Busa, kini nga matang sa away giisip nga usa sa labing luwas. Kini nga huna-huna nag-impluwensya sa nagkahiusang pagpalambo sa bata, ang pag-umol sa moral ug kusganon nga mga kinaiya, nagapukaw sa interes sa sports. Sa mga seksyon gitudloan sila sa pagsukol sa mga kalisud, pagtul-id sa pagkahulog, pagkuha sa kaaway gikan sa panimbang ug pipila ka matang sa mga butones. Mahinungdanon ang pagpaabut ug pag-una sa mga hunahuna sa kaaway. Mao kini ang nag-unang bahin sa pag-atake. Mahimo nimo usab nga paningkamutan nga mabalanse kaniya. Ug dayon gamiton ang 10 ka matang sa hingpit nga pag-atake.

Ang tanan nga receptions, usab, gibahin usab ngadto sa nagkalain-lain nga mga subgroup depende sa pagkapukan sa kaatbang (sa likod, sa kilid), gikan sa sinugdanan nga posisyon sa tig-atake (pagbarog, pagpamakak). Ang bahin sa lawas nga labing gigamit sa pagdawat (mga kamot, hawak nga may ubos nga likod o mga tiil) mahinungdanon. Ang masakit nga mga aspeto sa judo, ang mga lagda sa pakigbisug nagtugot sa ilang paggamit, gibahin ngadto sa mga knot, lever. Ang mga knot nagpasabot sa pinakadako nga "pagtipas" sa mga lutahan sa kaatbang, ug ang mga levers - extension sa mga posibilidad sa physiological. Paghadlok sa kaaway pinaagi sa usa ka paagi sa pag-ali sa mga agianan sa hangin o suplay sa dugo (pagpadayon sa carotid arteries). Apan sa internasyonal nga kompetisyon ug sa pagbansay niini nga mga pamaagi wala gigamit (lamang sa porma nga "kata"). Sa kinatibuk-an, ang pagbansay sa mga judoista nagtugot kanimo sa paghimo sa kategoriya sa mixed martial arts. Bisan pa sa judo ang mga lagda mas maunongon kay sa ubang mga contact nga martial arts, ang timbang nga kategoriya sa wrestler gikonsiderar.

Pag-ila sa Kalibutan

Ang mga torneyo sa Cup ug ang Mga Dula sa Olimpiada nagtugot sa mga atleta nga makab-ot ang usa ka hataas nga lebel sa propesyonalismo, nga gitino pinaagi sa kolor sa bakus. Ang labing dungganon itom, pula-pula ug pula nga "gihatag". Ug alang sa mga nagsugod adunay mga degree sa "kyu" ug puti, dalag, berdeng sinturon.

Ang mga pederasyon sa pipila nga mga nasud mahimo nga adunay kaugalingong kolor nga mga sinturon. Ang labing taas nga mabatonan alang sa mga atleta mao ang ikapulo ug, siya gihatagan sa Kodokan, ug kini gipanag-iya sa 16 ka mga tawo sa tibuok kalibutan.

Competitive nga sistema

Si Judo usa ka mandatory nga disiplina sa kapolisan sa Japan, sa teritoryo sa ubang mga nasud kini usa ka revered sport. Nagdumala kini sa world championships, "Grand Slam", "Grand Prix". Ang pisikal nga pagbansay gisusi sa pamaagi sa pagpakig-away sa kaaway. Ug ang teknikal nga bahin sa seksiyon nga "kata". Ang mga kompetisyon gipahigayon diha sa personal ug team confrontations. Daghang mga eskwelahan sa judo sa tibuok kalibutan ang nagpatungha sa bag-ong mga pamaagi nga sa kadugayan nahimong usa ka lain nga mga sanga sa martial arts. Busa, ang judo, kansang mga lagda sa pakigbisog nga atong ginatun-an karon, nahimong tigpasiugda sa sambo, jiu-jitsu, koshen-judo. Apan kini mao ang matang sa sport nga anaa gihapon sa panginahanglan ug aktwal.

Mga bentaha sa Judo

Ang paghimo sa ingon nga makahuluganon nga dula sama sa judo dili lamang mapuslanon, kini usab makatabang sa pagporma og hustong panglantaw sa kinabuhi. Ang iyang pilosopiya makatabang sa pagsabut kung unsa ang maayo ug unsa ang daotan. Gikinahanglan kini ilabi na sa pagsilsil sa ingon nga mga kinaiya sa pagkabata. Kini usa ka ehemplo ug usa ka giya alang sa bisan kinsa nga tawo, ug mga kalampusan sa dula ug mga oportunidad sa pagdepensa sa kaugalingon mahimong usa ka dili malimud nga bentaha sa tatami ug sa kinabuhi.