Ikaw kinahanglan nga masayud unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagregla!

Unsa ang "niini nga mga adlaw" sa mga babaye, sila nahibalo dili lamang sa mga labi pang maambong sa sekso, apan usab sa mga tawo. Kaluya, kasakit ug sa kahasol - kini mao ang tinuod nga pagregla satellites. Apan kini mao ang tukma sa niini nga panahon kinahanglan nga ingon sa pag-ayo kutob sa mahimo sa pag-monitor sa ilang panglawas aron malikayan ang mga komplikasyon. Busa nga dili mahimo sa panahon sa pagregla?

pisikal nga kalihokan

Sa mga adlaw sa regla sa mga babaye kini girekomendar sa paglikay sa bisan unsa nga pisikal nga kalihokan. Ang lawas adunay sa pag-relaks, ug sa bisan unsa nga boltahe mahimong hinungdan sa dili-maayong operasyon. Pagbayaw sa bug-at nga mga butang, nga moapil diha sa gym ug sa kalig mga pasilidad nga gidili. Kon dili biyaan niini, nan sa labing menos kita kinahanglan nga maglikay sa unang 2-3 ka adlaw, sa diha nga dagayang.

sekswal nga kinabuhi

Daghang mga babaye sa paghigugma sa paghimo sa suod nga relasyon panahon sa pagregla. Kini mao dili ikatingala - pag-ayo-nga gihimo sa sibu liog mahimong mas sensitibo, pagtaas libido. Bisan pa sa dili maayong baho ug mantsa kinatawo sa usa ka partner, ang mga babaye tambong nga dili mingawon sa oportunidad sa pagkuha sa labing taas nga punto sa kalipay, nga mao ang lisud nga sa pagkab-ot sa sa ordinaryong mga adlaw. Apan, ang mga doktor sa rekomend sa pag-oktaba sa seksuwal nga kalihokan hangtud sa katapusan nga mga adlaw sa pagregla. Sobra nga kapit-os modala ngadto sa mga sakit sa mga reproductive organo. Dugang pa, sa niini nga panahon sa usa ka babaye kinahanglan kaayo nga pag-ayo monitor sa hygiene ug sa ibabaw sa nawong sa kinatawo mahimong bakterya, mahimong mosangpot sa impeksyon. Busa, unsa ang mahimo sa dili ang gibuhat pagregla - mao ang sa pagsulod ngadto sa usa ka suod nga relasyon sa unang mga adlaw ug walay usa ka condom.

naligo

Sumala sa gihisgotan sa ibabaw, ang usa ka babaye kinahanglan nga mosunod sa mga hygiene sa "niining mga adlawa." Ilabi na sa delikado nga ang nagalangoy sa bukas nga tubig ug sa kaligoanan. Nagkalain-laing mga bakterya makahimo sa motuhop ngadto sa vagina ug hinungdan panghubag. Kon kita mobaliwala sa niini nga lagda, dili kamo kinahanglan nga maghunahuna kon ngano nga ang mga batang babaye menses masakit.

overheating

Istorya mahitungod sa kon unsa ang dili mahimo sa panahon sa pagregla, kini kinahanglan nga nakita nga sa niini nga mga mga adlaw mao ang hugot nga gidid-an sa overheat. Kini mao ang tinuod nga ilabi na tiil ug tiyan. Busa kini mao ang gikinahanglan nga sa dili iapil sa usa ka pagbisita sa sa Bath ug sauna. Gitugotan lamang mainit nga botelya sa tubig nga gikan sa kasakit nga mahimong ibutang sa tiyan.

folk tilimad-on

Sukad sa karaang panahon, adunay daghan nga mga timailhan, nga may kalabutan sa pagregla. Ang labing komon nga sa niini nga mga mao ang usa ka ban sa pagbisita sa relihiyosong mga templo. Ang kamatuoran nga ang mga babaye sa niini nga panahon "hugaw", ug kon kini mao ang sa pagbisita sa usa ka sagrado nga dapit, kini nga pagasilotan sa mga Ginoo.

katahum

Apan nga mahimo dili ang gihimo sa panahon sa pagregla - mao sa tina imong buhok, nga binuhat sa usa ka Perm ug uban pang mga manipulasyon sa buhok. Pagusob hormonal nga lebel modala ngadto sa na wala damha nga mga sangputanan diha sa porma sa naguba nga estilo sa buhok o kolor sa buhok nga lunhaw. Likayi nga nagatindog ug solarium.

panglawas

Kini dili girekomendar sa panahon sa bulan sa pagtuman sa nagkalain-laing mga operasyon, lakip na ang pagtangtang sa mga ngipon. Kon kamo mosunod sa tanan nga mga lagda, nan panglawas kanunay nga mga lagda, apan "kini nga mga mga adlaw" moagi sa walay daghan kaayo pagkawala sa dugo ug nerves.