Enema sa balay

Bisan ang himsog nga mga tawo gikan sa panahon sa panahon nga dili makabalda sa paghatag sa usa ka gamay nga labaw pa nga pagtagad sa ilang panglawas. Ang pipila pag-inom sa roughage, lab-as nga mga prutas ug mga utanon nga naglangkob sa usa ka daghan sa fiber, puli sa lunsay nga tubig sa usa ka-laing mga ilimnon mosangpot sa kamatuoran nga sa tinai tapok "deposito". Ingon sa usa ka resulta, ang mga kapakyasan sa trabaho mahitabo, sa paghagit sa kalamboan sa mga nagkalain-laing mga sakit. Enema dinhi naglihok sama sa sa usa ka paagi: removes makadaot deposito, gas, toxins, sa paghatag sa mga abilidad alang sa mga mucous mga selula, nga improb ang kinatibuk-ang nga performance ug normalizes tinai pagsuyup sa mga nutrients gikan sa pagkaon. Kini nga pamaagi uli sa lipid metabolismo, improb ang pamanit ug makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton.

Kasagaran gigamit sa paghinlo enema sa mawad-an sa gibug-aton sa mga atleta, entertainers ug mga artists, nga sa kanunay mao ang usa ka isyu sa gibug-aton sa pagkawala. Kini nga pamaagi mao ang giisip nga ang labing luwas nga paagi sa pag-atubang sa sobra nga gibug-aton. Human sa imong mahuman, nga nagatindog sa ibabaw sa mga timbangan, atong makita nga naghulog sa usa ka magtiayon nga sa mga kilo. Siyempre, nga pinaagi sa pag-adto sa usa ka himsog nga pagkaon, sa panginahanglan sa matag purgation ang pagkunhod sa kamahinungdanon.

Enemas mga lain-laing mga: nutritional, sa medisina o pagtambal (lana, paglimpyo ug siphon). Enema nga gibutang sa usa ka piho nga pamaagi sumala sa diin ang mga sa ingon putli tinai sa lima ka semana. Kini mao gihimo ingon sa mosunod: sa unang semana enema sa adlaw-adlaw, ug ang ikaduha - sa sunod nga adlaw, sa ibabaw sa ikatolo - duha ka adlaw sa ulahi, sa ikaupat ka - sa tulo ka adlaw sa ulahi, sa ikalima - lang sa makausa. Kasagaran sa katapusan nga enema sa pagbuhat sa uban sa mga Dugang pa sa serum gikan sa ilalum sa yogurt nga makatabang sa pagpasig-uli sa mga microflora sa gut.

Siyempre, dili nimo gusto nga sa pagtan-aw sa usa ka doktor sa pagbuhat niini nga mga pamaagi, unya sa wala nga sulbaron kon unsaon sa pagbuhat sa usa ka paghinlo enema sa balay. Mug douches gibitay sa usa ka lansang o taga sa hanger, apan nga kamo mahimo naghupot sa ilang mga kamot, aron nga kamo makahimo sa dali pagpataas o ipaubos niini ingon nga gikinahanglan. Pagtayp sa mas init nga tubig sa Sun.Star bukas heaters sa pre pagpahungaw sa hangin gikan sa tube, ug sa diha nga ang tubig jet moadto - gitakpan niini.

Nga nagdala intestinal paghinlo mahimo sa mosunod nga mga posisyon: naghigda sa imong wala nga kilid sa imong mga tuhod gibira ngadto sa iyang tiyan, o sa usa ka posisyon sa mga siko ug tuhod, ingon man nga nagtindog sa palad palma sa iyang mga tuhod o lang nga naghigda sa ibabaw sa imong likod.

Ang gihugasan ug lubricated cream cap ang hinay-hinay nga gipaila-ila ngadto sa mga anus, ug unya bukas manok linkoranan. Kon ang tumoy mao ang lubricated uban sa vaseline, kini kinahanglan gayud nga sa tanan nga panahon sundon sa. Usahay ang tubig dili moabot, nan bisan sa pagbalhin sa tumoy, o paghatag og usa ka mas dako nga pressure, o sa usa ka tan-aw - kon ang mga lungag nga bunok.

Enema dili kinahanglan nga masakit. Kasakit - mao ang usa ka signal nga ang gut gituy. Unya lang kinahanglan sa pagpakunhod sa pressure sa tubig ug maghulat sa usa ka gamay hangtud nga ang tubig-apod-apod nga mas parehason, ug kasakit moagi. Ang kasakit dili moagi, nan, ang panahon sa paghuman, bisan kon ang bug-os nga gidaghanon sa tubig nga gigamit. Sa kini nga kaso, kini mao ang mas maayo sa pagbuhat sa usa ka enema pag-usab, apan sa pagbuhat pinaagi sa gahum ug dili makatindog sa sa kasakit.

Kadaghanan sa mas maayo nga paghinlo mao nga nakuha kon sa paggamit sa ehersisyo pagbakwi sa tiyan, ikaw makahimo sa pagbanhaw sa tubig nga ingon sa kutob sa mahimo diha sa tinai. Kon imong buhaton kini nga ehersisyo alang sa duha ngadto sa tulo ka minutos, ang tubig motuhop bisan ngadto sa colon.

Enema nga gibutang labing maayo sa linuto nga tubig, sa labing maayo sa lawak temperatura. Kon mag-antos constipation, ang mainit nga tubig sa kasagaran gigamit. Bugnaw nga tubig mao ang dili lamang sa unpleasant, apan usab puno sa spasms. Epektibo kaayo enema 6% suka, lemon. Matag litro sa tubig milusot juice sa usa ka tunga sa lemon o secondary tablespoon 6% suka. Usa ka solusyon makahimo sa hugot nga pagpahumok bisan sa perennial compacted kamingawan.

Ikaw dili ibutang sa usa ka enema, kon anaa ka sa anus mahait makapahubag sa mga sakit ug mga tumor yugto sa pagkadunot, pagdugo hubag, tiyan ug pagdugo sa tinai, mahait colitis.