Claustrophobia - unsa man kini? Hinungdan, sintomas ug pagtambal sa mga claustrophobia

Kon ikaw motuo sa mga eksperto, nan lang mga duha ka gatus ka tuig na ang milabay, ang mga siyentipiko nahibalo hingpit nga walay bisan unsa nga bahin sa mental disorder sa tanang matang. Busa, mahitungod sa mga katawhan nga nag-antos gikan kanila, na lamang, nga sila dili niini nga kalibutan ug misulay nga nahimulag gikan sa palibot nga katilingban. Apan, kini kinahanglan nga nakita nga niadtong mga adlawa ang porsiyento sa maong mga tawo ingon og ubos nga itandi sa karon nga kahimtang. Karon, labaw pa ug mas sagad kini nagabutang usa ka makapaikag nga panghiling nga gitawag claustrophobia. Unsa kini nga sakit? Unsa nga paagi sa pag-atubang sa niini? Kini mao ang kita adunay sa labing detalyado ug tabon sa sini nga artikulo.

kinatibuk-ang impormasyon

Sa pagkatinuod ang tanan mouyon nga ang mga modernong kalibutan literal nga puno sa naghingapin ang impormasyon, hinungdan sa dugang nga pressure sa gikulbaan nga sistema sa matag usa ug sa matag tawo. Busa, daghan ang magsugod sa pagpakita sa mga sintomas sa nagkalain-laing matang sa dagway sa kahadlok sa mga tawo o sa usa ka gisukip nga luna. Sa kinatibuk-an, ang tanan nga matang sa mga kahadlok giisip sa niini nga bunal sa katilingban sa ika-21 nga siglo, sama sa, alang sa panig-ingnan, ug sa tanan nga nailhan sa depresyon. Ang bug-os nga problema sa mga bakak sa pagkakomplikado sa kalibutan sa atong palibot, ingon man ang iyang multidimensionality ug diversity. Mao nga ang karon mao nga daghan ang nadayagnos nga "antos".

rason

• Sama sa tanan nga mga komon nga psychological kahadlok, sakit kini adunay iyang kaugalingon nga prerequisites. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga siyentipiko gikan sa tibuok kalibutan sa pagpresentar kanila makiglalis nga, sa baylo, dili motugot sa tinuod nga qualitative breakthrough sa pagtuon sa niini nga kapatagan. Kini ang tanan nag-agad sa bug-os sa ibabaw sa mga inisyal nga posisyon sa tigdukiduki. Pananglitan, ang mga doktor nga mga nakiling sa pagtuo nga ang basehan sa kasamok niini nga mga disorder sa gikulbaan nga sistema sa iyang kaugalingon. Busa, kita sa paghisgot mahitungod sa usa ka mas gamay nga amygdala (bahin sa utok), nga, sa baylo, mao ang responsable alang sa mga gitawag nga kahadlok tubag ug mosunod-up.
• Psychogenetics tan-awa ang usa ka kaayo nga nagkalain-laing mga hinungdan sa sa pagpalambo sa sa sakit nga gitawag claustrophobia. Unsa kini nga paagi? Sila nangatarongan nga sa sinugdan hingpit matag tawo gibutang daghang kahadlok. Mas tukma, sa partikular genetic code, nga nagpasiugda sa survival ug -sa-kaugalingon pagpreserbar. Matikdi nga karon ang kadaghanan sa mga kahadlok mao ang mga dili lamang sa husto nga tawo tungod kay sa katapusan mawala sa kahadlok butang. Apan, sa laing bahin, kini kinahanglan nga nahinumdum nga ang ebolusyon - kini na sa usa ka taas nga proseso, ug atavism mawala dili sa ingon sa pagpuasa, Subo, ingon sa gusto.

Sumala sa sikologo

Sikologo adunay ilang kaugalingon nga punto sa panglantaw sa pagpalambo sa ingon nga sa usa diagnosis sama sa claustrophobia. Unsa kini nga teoriya? Sa unang dapit, makiglalis sila nga ang tanan nga mga sayop sa sa gitawag nga personal nga luna. Siyempre, kini mao ang anaa sa matag tawo. Apan, ang mas dako nga gidak-on niini, ang mas dako ang posibilidad sa pag-atake. Sa laing bahin, ang usa ka dako nga papel sa niining butanga nga gihatag ngadto sa mga nagkalain-laing matang sa mga samad sa usa ka psychological nga lebel. Pananglitan, kon ang bata sa usa ka hataas nga panahon na sa usa ka publiko nga dapit nga walay mga ginikanan, nahadlok nga gibiyaan sa walay katapusan, sa iyang ulahi nga kinabuhi siya mohimo sa matag pagsulay sa paglikay sa usa ka pagsubli sa niini nga pagbati. Kita wala naghisgot mahitungod sa mga paglugos o sa agresyon sa usa ka nabilanggo luna. Mao kini ang, siyempre, aron sa pagpalambo og claustrophobia.

Sintomas ug mga ilhanan sa mga nag-unang

1. Vegetative sensations. Kon ikaw motuo sa mga eksperto, claustrophobia, ingon man usab sa daghang uban pang mga kahadlok, gipakita sa dagway sa piho nga mga pag-atake. Busa, sa higayon nga kini diha sa usa ka tawo pasyente mahimong mas subsob nga pulso ug respiration, kamahinungdanon mapalambo panington, pagkalipong makita bisan sa pipila ka mga kaso kasukaon.
2. Kahadlok. Kini nailhan nga sa kinauyokan sa bisan unsa nga sobrang kahadlok hingpit nga gitukod sa kahadlok, dili gawas ug claustrophobia. Unsay kahulogan niini? Labing kasagaran, ang tawo mao ang makahimo sa nga makasabut sa tukma kon unsa siya nahadlok sa (alang sa panig-ingnan, gipanguyapan, suffocation o dili sa pagkuha gikan sa usa ka lawak). Sa pipila ka mga kaso, kabalaka sa literal mapasabut, kini lang magpugong sa usa ka normal nga kinabuhi.
3. Ang tinguha sa paglikay sa mga closed luna. sintomas Kini nga kasagaran manifests sa iyang kaugalingon diha sa tanan nga mga butang. pagpanuko nga kini diha sa mga elevators, pasilyo, pig-ot nga mga lawak, sa usa ka pulong, diha sa tanan nga mga dapit diin ang mga tawo sa pagkaagi nga bisan pa ang mga normal nga lawas sa tawo mausab ngadto sa usa ka matang sa pagduso sa tanang dapit nga pinaagi sa mga paril. Pag-antos gikan niini nga sobrang kahadlok ang usa ka tawo mosulay sa tanang paagi sa paglikay sa mga Halayo ra kaplag sa maong usa ka nabilanggo luna, nga mao ang sa pag-adto lamang sa hagdanan, panagsa ra magpabilin sa puno sa mga tawo nga mga dapit, kanunay mobiya sa pultahan nga abli. Ubos kita motan-aw sa mga mapuslanon nga mga rekomendasyon sa mga doktor kon sa unsang paagi sa pagkuha Isalikway sa claustrophobia.

therapy

Bisan kinsa nga tawo nga naladlad sa sakit niini, gusto pa nga makasabut sa unsa nga paagi sa pagtratar sa claustrophobia. Kay kon dili, normal nga kinabuhi ug dili mahimo nga, human sa tanan nga sa literal-ihap sa imong matag lakang, base sa sa atubangan sa patolohiya niini. Makontento sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglan, ang kakulang sa mga labing komon nga mga oportunidad alang sa-sa-kaugalingon katumanan, sa kanunay nga pagbati sa pagkaubos - niining tanan sa madugay o madali hinungdan sa usa ka tawo sa paghunahuna mahitungod sa unsa nga paagi sa pagbuntog sa ingon sa usa ka dayagnosis sama sa claustrophobia.

Nganong kinahanglan ko ang usa ka therapist?

Treatment ang panguna gipasabot sa usa ka konsultasyon uban sa usa ka therapist. Lamang sa usa ka kwalipikado nga doktor mao ang makahimo sa pagpili sa indibidwal nga therapy, nga mao ang tinuod nga diha sa buhat nga epektibo. Ingon sa usa ka kinatibuk-ang pagmando sa, kini naglakip sa pipila ka mga tambal nga druga, ingon man usab sa psychological nga suporta. Mahitungod sa unang bahin, kini mao ang labing kanunay nga ang mao nga-gitawag nga antideperessanty. Timan-i nga sila kinahanglan gayud nga prescribe sa usa ka doktor (walay kaugalingon!) Ug assign sa dosis ug gidugayon sa dalan. Ubos kita sa paghatag sa pipila ka mga rekomendasyon, nga anaa sa dugang pa sa kinatibuk-ang dalan sa therapy sa Patolohiya nga gitawag claustrophobia. Treatment, siyempre, usab nga karon.

Mapuslanong tambag sa mga eksperto

1. Ang unang lakang mao ang sa pagpangita sa orihinal nga tinubdan sa sa gitawag nga kahadlok. Kini mao ang dili igo lang nga mahibalo nga ang matang sa sitwasyon nga naghagit sa kalamboan sa sakit, kinahanglan kamo usab sa paghuman niini, kamo adunay sa pagtangtang sa tension sa ulan.
2. Dugang pa, kini mao ang posible nga sa pag-uban sa usa ka laraw nga motugot sa pagpakig-away batok sa mga sunod nga pag-atake. Pananglitan, sikologo gitambagan sa pag-ilis sa kangitngit nga larawan magaan-gaan. Kini nagpasabot nga sa panahon sa pag-atake kinahanglan sa iyang kaugalingon paghunahuna mahitungod sa usa ka butang nga maayo, og positibo nga mga pagbati.
3. Sulayi sa pag-estorya nga mas sa mga tawo. Himamata uban sa mga higala diha sa usa ka Café, nga nagalakaw sa parke - niining tanan usab ambag sa panagtigum, panagtingub sa positibo kaayo emosyon. Timan-i nga sa panahon sa pag-atake, nga imong mahimo sa paghimo sa usa ka tawag sa telepono sa usa ka higala ug sa lang makig-estorya.
4. Associate sirado luna kutob sa mahimo sa usa ka butang nga maayo. Pananglitan, diha sa usa ka sirado nga lawak dili motuhop sa tulisan o kaaway.

konklusyon

Sa niini nga artikulo, kita nagtan-aw sa pangutana sa unsa naglangkob sa usa ka claustrophobia. Treatment mubo nga sulat sa sakit kini mao ang mahinungdanon. Ang sa sayo pa therapy, ang mas paspas inyong og sa pagtagamtam sa matag adlaw nga kinabuhi. Ayaw ikaulaw sa pagpangita sa mga kwalipikado nga tabang. Human sa usa ka panag-istoryahanay uban sa psychologist sa usa ka gamay nga mas maayo pa kay sa pagpabilin sa panimalay ug sa kanunay nga kahadlok sa daghan nga mga busy luna. Magpabilin himsog!