Beta-carotene alang sa himsog, nindot nga tan

Aron dali pagkuha sa usa ka nindot, bisan ang tan samtang pagpanalipod sa maambong panit gikan sa walay puas nga, nagdilaab nga adlaw, kamo kinahanglan nga dili lamang sa ayaw kalimot sa paggamit sa tukma nga creams, apan usab sa pagkuha sa mga drugas nga naglakip sa beta-carotene, nga gibaligya sa mga botika.

Unsa ang beta-carotene, ug diin sa pagpangita niini?

Beta-carotene mao ang usa ka provitamin, nga makita diha sa mga isda, atay, kamatis, matam-is nga sili, cabbage, pumpkin, gooseberry ug sa dagat buckthorn. Apan, ang kadaghanan niini anaa sa carrot.

Dugang pa sa mga espesyal nga mga produkto ug mga produkto nga adunay beta-carotene, tanning, kamo makahimo sa paggamit sa lana palma uban sa beta-carotene, nga dugang pa sa niini nga adunay usa ka positibo nga epekto sa buhok ug panit, pagpalambo sa panan-awon.

Beta-carotene - sa usa ka isog nga antioxidant ug stimulator sa immune system. Dugang pa, ang lawas synthesizes gikan niini (sama sa sa usa ka resulta sa mga proseso sa iyang oxidative kanalkanal sa atay) bitamina A, mao nga gikinahanglan sa atong panit.

Sama sa bitamina A, beta-carotene pasundayag usa ka importante nga papel sa pagtukod sa epithelial tissue, nga mao ang usa ka bahin sa mga panit, mucous membrane ug ang mga putus paglinya organo, glands, genitourinary, tiyan ug sa respiratory tract. Kini magpugong sa pagtunga ug sa pagpalambo sa kanser sa baga, dughan, cervix, panit, pantog, ug colon. Beta-carotene naghatag og pipila ka mga panalipod batok sa stroke, atherosclerosis ug kasingkasing sa mga sakit.

Ang beta-carotene mapuslanon alang sa mga fans sa tanning?

Beta-carotene nanalipod sa panit gikan sa free radicals ug activate sa lawas ni sa tawo natural nga depensa batok sa solar radiation, ang pagporma sa mga paso, magpugong sa kalaglagan proseso sa cell putus. Kini mao ang labi na importante nga ang beta-carotene "makapatay" sa labing kuyaw nga mga radicals - oksiheno radicals ug polyunsaturated asido.

Sama sa melanin, beta-carotene ang arang gitago sa panit, sa paghatag kini nga usa ka sa pipila ka mga kahulogan, pagpalambo sa iyang uniporme kolor sa mga estatwa.

Uban sa kini adunay susama nga mga kabtangan, selenium ug bitamina E ug C. Sila usab makatabang sa pagpanalipod sa panit gikan sa withering, ahat nga nag-edad.

Kini nagpasiugda beta-carotene ug na sa pagluwas sa usa ka matahum nga tan.

Kausa sa usa ka tuig sa pagpahigayon og mga kurso

Ang labing komon nga panahon aron sa pag-agi sa dalan sa pagdawat sa beta-carotene, pipila ka semana sa wala pa ang pag-abli sa panahon sa ting-init o sa sinugdanan sa holiday. Pharmacists rekomend sa pagkuha naglakip beta-carotene suplemento alang sa bahin sa usa ka bulan, t. Sa. Sa lawas, kini gitipigan sa usa ka hataas nga panahon, igo sa pag-agi sa dalan sa makausa sa usa ka tuig.

Dugang nga panit sa pag-atiman

Mao nga ang mga lawas gets igo beta-carotene, ang ting-init kinahanglan nga mokaon sa daghang mga lab-as nga mga utanon. Apan, ang usa sa beta-carotene mao gihapon dili igo, kinahanglan sa pag-amuma ug pagpanalipod sa panit pinaagi sa paggamit sa protective creams, lotion ug sprays.

Protective ekipo kinahanglan nga apply sa panit sa atubangan ug sa human sa pagkaligo. Sa gabii sa panit smeared uban sa usa ka espesyal nga lotion o moisturizer.

Sa pipila ka mga tawo, silaw sa adlaw hinungdan sa alerdyik reaksyon, gipadayag sa usa ka yan-angan ug man ang may kapula sa mga panit. Sa kini nga kaso, sa paggamit sa mga drugas, ilabi na nga gidisenyo alang sa sensitibo nga panit sa adlaw.

Ingon sa usa ka pagmando sa, proteksyon nanalipod sa panit gikan sa UV-B ug UV-Usa ka radiation. Sa wala pa ug sa human sa tanning radiation paghagit irritation ug alerdyi, ahat nga nag-edad sa panit, makapahuyang resistensya sa lawas. UV-B ubos sa lungtad nga exposure hinungdan sa sunburn, DNA kadaot, bisan pa mosangpot sa pagpalambo sa kanser sa panit.

Kini usab importante kaayo sa paggamit sa espesyal nga mga drugas nga nag-andam sa panit alang sa adlaw ug gikuha pag-atiman sa iyang human sa sunburn.

Aron sa paglikay sa mga problema, dili magpabulad sa panahon gikan sa 11 sa buntag ngadto sa 16 sa hapon. Solar radiation mao ang labing grabe.