Ang apnea usa ka sakit nga hikot

Kung kanunay nga igo, bisan pa sa usa ka taas nga pagkatulog, ikaw mibati nga wala'y hunahuna ug gikapoy sa buntag, nan, tingali, gikinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka espesyalista. Sa susama, ang regular nga paghunong sa pagginhawa atol sa pagkatulog, nga gitawag sa mga doktor nga "apnea syndrome." Kini nga sakit sa kasagaran nakit-an sa mga tawo nga naghubag. Kasagaran ang maong mga tawo adunay sobra nga gibug-aton sa lawas, mubo ug baga nga liog. Ang apnea kasagaran ginabantayan sa mga representante sa lalaki nga katunga sa katawhan. Ang posibilidad sa usa ka sakit nga pagtaas sa mga tuig. Dugang pa, ang mga hinabako ug mga pasyente sa hypertensive anaa sa peligro. Ang proseso sa pagpalambo sa sakit nag-agad sa anatomical features sa larynx, pharynx ug ilong. Sa panghitabo nga ang mga agianan sa pagginhawa makit-an (bisan unsa man ang hinungdan), ang kalagmitan nga ang pag-aresto sa respiratoryo mahitabo sa usa ka damgo nga nagdugang.

Apnea: mga simtoma

Ang mga simtomas sa sakit mahimong makita ug una sa tanan pinaagi sa suod nga mga tawo nga nagmata. Uban sa tinuod nga kabalaka, imong matan-aw kon sa unsang paagiha kalit ang paghagok panahon sa apnea ug mohunong pagginhawa. Dayon ang natulog nga pasyente kusog nga nag-agulo ug nagsugod sa pagginhawa pag-usab. Sa samang higayon siya kanunay nga mag-usab, mopalihok sa iyang mga tiil o mga kamot. Alang sa usa ka gabii, hangtod sa 400 ka susamang paghunong sa proseso sa pagginhawa ang mahitabo, ang total nga oras nga 3-4 ka oras.

Unsa ang mahitabo kon ikaw naghupot sa imong gininhawa?

Ang apnea usa ka sakit diin ang kanunay nga paghunong sa pagginhawa mahitabo tungod sa mekanikal nga paghunong sa proseso sa pag-angkon sa oksiheno sa lawas. Kini nga matang sa sakit gitawag nga obstructive. Sa kini nga kaso, ang mga bongbong sa respiratory tract alang sa pipila ka mga hinungdan nahulog sa hingpit ug gibabag ang access sa hangin sa mga baga. Dayon ang usa ka depensibong reaksiyon sa organismo nagpadayag sa iyang kaugalingon sa dagway sa usa ka kasamok sa balanse niini tali sa carbon dioxide ug oksiheno. Kini mahimo nga usa ka insentibo alang sa sentro sa pagginhawa, ug sa pag-usab sa usa ka gininhawa. Sa samang higayon, ang usa ka alarma gipadala ngadto sa utok, ug ang tawo nagpukaw sa makadiyot. Kini nga proseso gisubli pag-usab, natural, ang pagkatulog nabalisa, nga miresulta sa pagdugang sa presyon sa dugo, usa ka nabungkag nga kahimtang ug ang risgo sa usa ka aksidente. Ang apnea usa ka sakit nga mahimong moresulta sa atake sa kasingkasing o stroke.

Mga pamaagi sa pagpakig-away sa sakit

Pagsunod sa pipila ka mga kalagdaan, mahimo nimo nga mabuntog ang usa ka sakit:

1. Ang damgo naa lang sa iyang kiliran. Sa posisyon sa lawas sa likod, ang dila mahulog, maguba ang ginhawa.
2. Paghatag og taas nga posisyon sa ulo. Kung kini ibalik, ang proseso sa paghatag sa lawas sa oxygen stop.
3. Pagdumili sa tanan nga posible nga mga pills sa pagtulog ug mga sedative, nga makapamenos sa tono sa kaunuran, nga makatampo sa pagpahayahay sa musculature sa pharynx.
4. Paghatag sa usa ka libre nga respiratory nga proseso pinaagi sa ilong (ang kalisud niini nagdugang sa paghagok ug makapukaw sa paghunong sa pagginhawa).
5. Paggamit sa mga himan alang sa baba batok sa paghagok. Ang apnea usa ka sakit diin sila kasagaran molihok nga epektibo, apan, siyempre, dili kompleto nga solusyon sa problema. Gamita ang aparato nga girekomendar alang sa dali nga paghagok.

Pag-abandon sa dili maayo nga mga kinaiya

Ang apnea usa ka sakit, ang pagpalambo niini posible gumikan sa pagpanigarilyo, pag-inom sa alkohol ug pagpataas sa timbang sa lawas. Busa, kinahanglan nimong biyaan ang dili maayo nga mga kinaiya ug sobra nga pagkaon, nga makapukaw sa pagginhawa. Kay kon dili, ang resulta mahimong makaluluoy.