12 mga ilhanan nga kamo nagkinahanglan sa usa ka bakasyon

Sa buang ritmo sa modernong kinabuhi sa mga tawo nga adunay dili kaayo nga panahon sa pagpahulay. Kini dili ikatingala nga matag tuig sa usa ka pagdugang sa gidaghanon sa mga tawo nga wala mogamit sa ilang bug-os nga mibayad leave o sa tanan nga nagtrabaho hapit sa walay pahulay. Apan bisan ang mga tawo nga nakahimo sa paglikay sa usa ka semana o duha ka gikan sa buhatan, kini mao ang pa sa kasagaran dili pagkuha Isalikway sa mga hunahuna mahitungod sa trabaho. Ang mga hinungdan alang niini nga mao ang labaw pa kay sa masabtan. Tungod kay ang matag usa kanato gusto nga mahimong sa maayong baroganan sa boss. Bisan pa niana, kita kinahanglan nga dili malimot nga ang holiday mao ang tinuod nga importante kaayo. Kini makatabang kanato nga dili lang nga adunay usa ka dako nga panahon, apan usab nagdugang sa labor efficiency. Busa, kita sa paghalad kamo sa 12 mga ilhanan nga kamo kinahanglan sa diha nga sa mahimo sa pag-adto sa holiday.

tan-awon mo ang sama sa imong pasaporte photo sa

Kini usa ka tigulang nga joke, nga mao ang kaayo duol sa kamatuoran. Busa, kon kamo dili man sa bakasyon, ayaw katingala sa pagpadayag sa sintomas sa laygay nga kapit-os, nga, inter alia, usab makita sa imong panagway. Ikaw kinahanglan nga siguradong nga mabinantayon kon kamo pagsaulog sa ilang irritability sa pagpakigsulti sa mga kauban, mga problema uban sa konsentrasyon, kanunay nga labad sa ulo, stress, balik kasakit, ug uban pa

mga problema sa pagkatulog

Kini mao ang usa ka kaayo nga komon nga sitwasyon. Busa, kon kamo sa tanan nga adlaw uban sa kalisud sa pagkahulog natulog, o, sa sukwahi, pagmata sa 3 sa kaadlawon, kini makig-istorya mahitungod sa kakapoy ug stress.

Ang imong personal nga kinabuhi nag-antos

Kon imong makita nga daghan kaayo gimingaw sa pamilya panihapon, konsiyerto sa eskwelahan o mga anak ni partido uban sa mga higala, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa dinalian nga mga lakang. Dad-a sa usa ka bakasyon ug sa bahin sa kini gikinahanglan sa paggahin sa pagpasig-uli sa relasyon sa duol ug minahal sa inyo mga tawo.

Ikaw nagsugod sa paghimo sa dugang nga mga sayop sa trabaho

Ang kapit-os ug kapit-os sa kasagaran mosangpot sa ubos nga produksyon. Ayaw katingala kon makita mo nga sila misugod sa paghimo sa dugang nga mga sayop kay sa wala pa. Kini mao ang usa ka maayo nga rason sa pag-relaks ug nga gitawag sa rebot sa imong "computer".

kamo dili mobati nga madasigon

Kon kamo wala na sa pagtimaan sa iyang kahinam, nga sa pagbuhat sa Lunes, o sa labor nga proseso sa iyang kaugalingon nagsugod sa hinungdan sa kaninyo negatibo nga mga pagbati, kini mao ang usa ka sigurado nga ilhanan nga kinahanglan kamo nga sa usa ka bakasyon.

Ikaw nawad-an sa usa ka pagbati sa humor

imong makita nga sa unang hinungdan mokatawa kanimo sa mga butang dili na daw sa ingon? Ikaw ang tanan nga mga labaw nga lisud nga sa pagpangita sa usa ka butang nga funny sa lisud nga mga sitwasyon sa trabaho? Kini mao ang usa ka makapakurat signal, nga nagpakita nga ang panahon alang kaninyo nga marelaks.

Gagmay nga mga babag nga mahimong mabuntog nga bukid

niini nga punto mao ang importante kaayo. Kon imong makita nga bisan ang menor de edad nga mga kalisdanan sa trabaho nagsugod sa pagpakita sa sama sa usa ka dili mapugngan nga babag, kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa dinalian nga mga lakang. Lagmit, ikaw mao gikapoy ug anaa sa ilalum sa kapit-os, ang imong utok midumili sa pagkuha sa mga solusyon sa bisan sa labing menor de edad nga mga problema.

Ang imong tibuok kinabuhi nasentro sa trabaho

Kini dili kinahanglan nga mahimong usa ka kugihan desperado nga mahimong sa niini nga kahimtang. Kon imong makita nga ang imong pagkatawo anaa sa usa ka panapton alang sa mga kendi, giputos sa imong buhat, nan kini ang panahon sa pagbiya.

Ikaw lamang ang hunahuna mahitungod sa buhat sa

Sa pagkatinuod niini nga kahimtang nga pamilyar sa daghan. Kon mogahin kamo sa inyong libre nga panahon sa paghunahuna mahitungod sa trabaho, o sa pagpakigsulti sa mga higala ug pamilya bahin sa kahimtang sa mga buhatan, nan kamo hingpit nga kinahanglan nga usa ka kausaban sa talan-awon ug relaks.

imong mamatikdan sa usa ka dili maayong kinaiya, nga gidisenyo aron sa pagsagubang sa kapit-os

ang usa ka baso nga bino o botelya sa beer human sa pagbalik sa balay, nanubra nga kaon o waiver sa naandan nga pagbansay - sa tanan nga mga tin-aw nga mga ilhanan nga kamo kinahanglan nga sa dili maglangan bakasyon sa pag-relaks ug sa imong kinabuhi balik sa dalan.

Ikaw wala pagrelaks sa imong libre nga panahon

Inay sa makalingaw ug magpasangon sa paggahin gabii ug katapusan sa semana, ang tanan nga imong mahimo - mao ang sa pagkuha sa usa ka higdaanan, order sa usa ka pizza ug motan-aw sa TV? Kon mao, nan sa pagkatinuod ang inyong enerhiya mao ubos nga kamo adunay lamang walay gahum sa bisan unsa sa lain nga mga klase.

Ka ba damgo mahitungod sa bisan unsa nga butang sa uban nga kay sa buhat sa

Kon naglingkod sa opisina, ikaw lang paghunahuna mahitungod sa kon unsa ang kini nga nindot sa pagdaug sa lottery o sa usa ka biyahe damgo, kini usa ka sigurado nga signal sa panginahanglan sa diha nga sa mahimo sa pagsugod sa pagplano sa usa ka bakasyon.