Unsaon pagdugang sa testosterone?

Ang Testosterone usa ka hormone nga gitago sa mga adrenal glands sa tawo. Giporma kini sa lawas sa usa ka lalaki ug responsable alang sa normal nga pagpalambo sa lawas, ang pagpakita sa ikaduha nga sekswal nga kinaiya, sumbanan sa kinaiya, ug uban pa. Ang pagkunhod sa lebel sa hormone direkta nga makaapekto sa buhat sa lalaki nga lawas. Ang pagpataas sa testosterone, sa pagkatinuod, kini posible - alang niini nga katuyoan adunay mga espesyal nga hormonal nga mga pagpangandam, ug natural nga pamaagi.

Unsa ang puno sa pagkunhod sa lebel sa testosterone?

Kini nga hormone importante kaayo dili lamang alang sa normal nga paglambo sa lalaki nga lawas, kondili alang sa dugang nga paglihok niini. Ang lebel sa testosterone sa mga lalaki (normal) kinahanglan gikan sa 11 ngadto sa 33 nmol / l. Dili nimo kini mahibal-an. Busa, kung ikaw adunay bisan unsang mga katahap nga adunay bisan unsang hormonal nga kapakyasan, labing maayo nga makigkita dayon sa usa ka doktor. Sa tabang sa usa ka yano nga pagsulay sa dugo, usa ka espesyalista ang makahimo sa pagpangita sa hinungdan sa mga balatian.

Ang ubos nga lebel sa testosterone puno sa negatibo nga mga sangputanan. Gipamatud-an nga ang kagubot sa hormonal background sa panguna nag-apektar sa mga proseso sa metabolismo ug mosangpot ngadto sa usa ka anam-anam nga pagkunhod sa masa sa mga kaunuran ug sa kanunay ngadto sa pagdugang sa tambok nga mga deposito. Dugang pa, ang kakulangan sa mga "lalaki nga hormone" hinungdan ug mga problema sa suod nga kinabuhi, lakip ang pagkunhod sa sekswal nga tinguha, pagkadaut sa kalidad sa pakighilawas, ug uban pa.

Dugang pa, ang pagkunhod sa lebel sa hormone nakaapekto sa kinaiya sa mga lalaki. Ang mga representante sa mas malig-on nga sekso nahimong masuk-anon, kini mas lagmit nga maugmad ang depresyon. Ang insomnia giisip usab nga usa ka komon nga sintomas.

Unsaon pagdugang sa testosterone?

Ang hinungdanon kaayong bahin sa terapiya mao ang pagdayagnos. Human sa tanan, ang mga sintomas sa kakulangan sa hormone usahay masked alang sa nagkalainlaing sakit. Dugang pa, obligado ang doktor sa pagtino sa hinungdan sa paglapas sa background sa hormone ug pagwagtang niini.

Sa pagkakaron, adunay daghan nga mga droga nga makadugang sa testosterone. Kini mga tablet, capsule, ug injectable solution. Talagsaon nga mga espesyal nga patches, nga, human sa pagpilit sa panit, kanunay nga ihulog ang gagmay nga gidaghanon nga artificially synthesized hormone ngadto sa lawas.

Apan hinumdomi nga ang mga droga sa hormone mahimo lamang nga gireseta sa usa ka doktor. Dugang pa, napugos siya sa pagpahibalo kanimo sa posible nga mga epekto ug mga kausaban sa kinaiya. Kini angay nga hunahunaon ug ang kamatuoran nga ang dugay nga paggamit sa mga drugas nagdili sa trabaho sa mga adrenal glands - ang gidaghanon sa imong kaugalingon nga testosterone mikunhod kaayo. Busa, ang pagkuha sa tambal kinahanglan usa ka seryoso nga medikal nga pagpamatuod.

Unsaon sa pagpauswag sa testosterone sa natural nga paagi?

Adunay ubay-ubay nga kalagdaan nga kinahanglan nga imong sundon kon ikaw nagplano nga magpa-normalize sa lawas ug makadugang sa lebel sa testosterone.

• Alang sa mga nagsugod, kinahanglan nga dili magpasagad sa usa ka hingpit nga himsog nga pagkatulog, nga magpa-normalize sa buhat sa tibuok nga organismo, ug positibo usab nga makaapekto sa reproductive functions. Hinumdomi nga ang gabii labing maayo alang sa pagkatulog.

• Ang kanunay nga paglakaw sa presko nga hangin mapuslanon kaayo.

• Ayaw kalimti ang hustong nutrisyon. Sa partikular, ang rasyon kinahanglan nga adunay sulod nga gikinahanglan nga gidaghanon sa mga protina, nga nagsilbing mga hilaw nga materyales alang sa pag-synthesis sa testosterone. Ilakip sa menu nga karne, isda, nuts, itlog ug lentils.

• Ang lawas kinahanglan makadawat ug igong gidaghanon sa mga minerales ug bitamina. Kon dili ka makahatag niini sa pagkaon, dayon hangyoa ang doktor sa pagreseta sa epektibong multivitamin complex.

• Positibo sa kahimtang sa lawas nga makaapekto ug pisikal nga kalihokan. Dugay nang napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang regular nga ehersisyo nagdugang sa lebel sa testosterone sa dugo. Busa ayaw kalimti ang bahin sa pisikal nga mga ehersisyo ug bisitahan ang gym 2-3 beses sa usa ka semana.

Ug, siyempre, ang emosyonal nga espiritu importante. Human sa tanan, ang mental nga kahimtang direktang makaapekto sa buhat sa lawas.