Unsa nga paagi sa ihigot mag-skate? makakat-on kita!

Ice skating - sa usa ka dako nga pastime. Ug kini trabaho sama sa dili lamang sa mga anak apan usab sa daghan nga mga hamtong. Figure skating o ice hockey championship sagad nga nakolekta sa atubangan sa TV sa tibuok pamilya. Lisud nga lalaki sport o elegante nga mga babaye ni sayaw dili mobiya bisan kinsa nga walay pagtagad. tinguha sa pag-adto didto alang sa tanan nga makatagamtam niini nga sport. Namudyot sa mga komportable bisti ug gipalit mag-skate, nga imong mahimo sa pag-adto ngadto sa rink.

Ug unya motungha ang pangutana, sa unsa nga paagi sa pag-ihigot mag-skate. Tungod kay kini makaapekto sa kahupayan sa mga carromata. Kini mao ang imposible sa paglihok sa kinabubut-on sa tiil tagaytay, apan usab pagbitad sa mga liston dili kaayo madanihon. Adunay mahimo nga blisters, o sa madali og gikapoy bitiis. Unya ang tinguha sa pagkabayo sa sa usa ka hataas nga panahon na.

sukaranan nga mga lagda

Unsa nga paagi sa ihigot mag-skate? Kinsa mosulti. Una nga kamo kinahanglan nga makakat-on sa usa ka pipila ka yano nga mga lagda.

1. Mag-skate sa pagpili hugot sa gidak-on sa tiil, aron molungtad sila na. Sa dili pa kamo sa pagpalit nga sigurado aron sa pagsulay sa mga medyas, nga giplano skating.
2. sapin modelo, ug sa kagahi niini usab kaayo importante. Kini nag-agad sa matang sa sports (numero skating o hockey) ug ang-ang sa pagbansay. Kon ang mga mag-skate gikinahanglan lamang alang sa naglakat, sa pagpalit sa barato ug humok nga mga modelo.
3. Mas maayo nga pagpili sa mga sapatos, diin sa ibabaw nga bahin adunay mga kaw-it (eyelets). Sila mao ang mas sayon sa-ob sa ug sa pagkuha sa mas paspas. Busa sa kanunay mahimo paghubad nga mipahulay ang usa ka tiil o mga tudlo warmed sa.
4. Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa mga liston. Sa minithi, kinahanglan nga sila naylon, ug ang usa ka gamay nga Tuy-ora, apan moadto ug yano, dili kaayo mabaga nga. Kon ang mga liston sa mga gipalit gilain, nga sigurado aron sa pagtagad sa ilang gitas-on.
5. Ang tono sa sa sapatos lang naglingkod ug sa atubangan sa protective mga hapin nga gikuha.

numero mag-skate

Sa pagkabayo sa komportable, kamo kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa husto ihigot sa usa ka numero mag-skate.

1. Relaks sa tibuok lacing sa tiil miabut loose ug makahimo sa paglihok sa sulod sa mga sapin.
2. Paa nga Tuy-ora, relaks lang sa mga tudlo.
3. Sugdi stringing sa tudlo sa tiil, sa mga tudlo sa tiil kinahanglan haum snugly sa insole. Apan dili tighten kaayo hugot, mao nga sila wala sa gahom.
4. Direksyon lacing - gikan sa ubos ug sa gawas sa sulod sa ingon nga ang pagtabok naghigda sa dila sa sapatos. Kini paghatag sa usa ka mas maayo nga angay ngadto sa mga tiil ug sa kalig-on sa pagmaneho.
5. Atol sa lacing kanunay check sa unsa nga paagi nga komportable sa tiil sa sapatos. ankle kinahanglan nga lino nga fino nga ug batia ang kasakit mobalhin. Bisan pa niana, ang labing hugot nga lacing ang gikinahanglan sa maong dapit sa buolbuol.
6. Sa ibabaw sa ankle sa ihigot ang mga mag-skate mahimong usa ka gamay nga mahuyang. Ang gilay-on sa taliwala sa mga kaw-it mobiya sa labing menos 2 cm.
7. Ang ibabaw nga bahin sa mga pisi sapatos throws sa unang taga, ug unya slid sa ilalum sa iyang ubos pag-usab ug milabay ngadto sa tumoy, ngadto sa sunod nga. Usa ka laang makatabang hugot nga lacing.
8. Sa mga kinatumyan nga mga labing maayo sa pag-ayo sa usa ka double gikasal. Sa pagbuhat niini, bend sila sa dagway sa mga galong ug Sumpaysumpaya. Liston kinahanglan og. Kay kon dili, ayaw paglikay sa samad sa yelo.
9. Kon sinawalo nga posisyon sa husto, kini dili mahimo nga usa ka pagduso ug diyutay nga tudlo.

hockey mag-skate

Mga tawo, siyempre, mas interesado sa mga pangutana sa unsa nga paagi sa husto ihigot sa usa ka hockey mag-skate. Human sa tanan, ang kalidad sa mga sinawalo agad sa gikusgon sa kalihukan sa mga duwa. Ug kini mao ang importante kaayo. Kini nga mga mag-skate nga gihigot, usab, sa ibabaw sa tanan nga mga lagda sa ibabaw, apan uban sa usa ka kalainan - sa seksyon gikan sa tudlo sa tiil sa tiil bending luna pisi kinahanglan nga pag-ayo ug nga sigurado aron sa pagsiguro nga kini nga bahin sa yano nga gikasal sa usa ka pagtabok.

Kay nahibalo kon unsaon sa ihigot mag-skate, nga kamo mahimo sa paglikay sa mga kadaot sa sa ankle joint. Mitudlo usab sa ihigot kini nga mga sapatos alang sa ilang mga anak.

Coaches advise human sa pagpalit sa pipila ka mga higayon aron sa ihigot ug paghubad sa mga kabayo sa wala pa ug sa panahon sa nagmaneho. Kini nagpasiugda mas maayo ug mas snugly sa tiil. Ug sa unang pipila ka mga workouts nga dili ang tono sa sa ibabaw kaw-it sa mga mag-skate sa tanan. Busa kini mahimong mas sayon sa makabawog sa usa ka paa hangtud nga kaunoran dili na nga gigamit sa sa load.

Tips

Ang matag beginner skater kinahanglan mahibalo dili lamang sa unsa nga paagi aron sa ihigot mag-skate, apan usab kon sa unsang paagi sila gidala ug gitipigan. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghunahuna daan nga walay hasol. Mag-skate gitambagan aron sa pagbantay sa humok nga habol, ug dad-on - sa malisud nga sa paglikay sa kadaot ug kadaot sa ubang mga butang diha sa bag. Kini mao ang labing maayo nga haum alang sa maong katuyoan, lig backpack.

Kini mapalit sa bisan unsang tindahan sporting goods o sa paghimo sa kadaghanan sa mga baga nga materyal. Dugang pa sa usa ka backpack, ikaw kinahanglan nga mas ug naglangkob sa mga sapatos. Sila sa pagpanalipod sa mga liston ug panit mag-skate nawong gikan sa mga garas ug sagbut.

konklusyon

Karon nga kamo nasayud unsaon sa ihigot mag-skate. Pag-ayo sa pagbasa sa tanan nga mga rekomendasyon, kita lamang sa paggamit niini nga kahibalo diha sa praktis. Pagkat-on sa pagsagubang sa mga liston sa makausa ug alang sa tanan, kini mao ang posible nga sa pagkab-ot sa kahanas automaticity ug makatagamtam sa usa ka paglakaw sa yelo skating o pagdula hockey.