Unsa nga mga butang ang mga bahin sa usa ka watermelon?

Ang kemikal nga komposisyon sa watermelon mahimo nga usa ka hataas nga panahon wala mahibaloi ngadto sa European nga kalibutan, kon sa lumalangyaw D. Livingston wala moabut sa tibuok sa mga berries sa niini nga tanom nga sa mga dapit sa pagtuon sa mga kamingawan Kalahari. Siya gitumbok nga ang tanan nga mga mananap sa mga malipayon sa kaon sa mga bunga sa niini nga tanom nga kultura, maayo ang magpabilin sa tubig. Sa mga ihalas nga kini nga Berry anaa gihapon sa rehiyon.

Tun-i ang komposisyon sa watermelon nagpakita nga kini (matag 100 ka gramo sa produkto) sa pagbuhat sa naglangkob sa usa ka daghan sa mga liquid (sa 89-90 g), nga adunay usa ka maayo nga diuretic epekto. Kadtong buot nga mawad-an sa gibug-aton, dili sa usa ka panahon sa pagbiya sa sa paggamit sa niini nga kultura, tungod kay watermelon pulp nagpasiugda pagtangtang gikan sa lawas 1 ngadto sa 3 kg sa sobra nga fluid, nga pagmobu, pagminus ani ug gibug-aton.

komposisyon usab naglakip sa watermelon sa usa ka gamay nga kantidad sa protina ug tambok (0.7 ug 0.2 gramos matag). Berries naglangkob sa usa ka gamay nga kantidad sa pectin (0.6 g.), Molupad abo (sa sama nga kantidad), selyulos (0.5 g.) Ug organic nga mga asido. bunga sa mga dato sa carbohydrates (starch sa mga 0.1 gramos, disaccharides ug monosaccharides -. Mga 9 gramos matag 100 gramo sa pulp). American siyentipiko nga makita nga ang mga bunga mao usab karon citrulline nga human sa panghilis nga nakabig ngadto sa arginine (vasodilating epekto sa viagropodobnym bahandi).

Komposisyon watermelon naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga kaayo bililhon ug mapuslanon nga mga sagol, lakip na ang folic acid ug magnesium (sa bahin stogrammovoy pagpresentar sa mga 60% sa mga adlaw-adlaw nga bili sa niini nga pagsubay nga elemento). Folic acid (folacin) mao nalambigit sa sa pagtukod sa DNA ug sa protina sa pagproseso sa mga proseso. Busa, ang paggamit sa watermelon makatabang sa pagpangita sa usa ka maayo nga kolor sa panit ug hustong panghilis. Usab, ang mga siyentipiko giila lycopene (magpugong tigulang nga), calcium, potassium, sodium, ug puthaw diha sa gagmay nga mga natapok.

Ang komposisyon sa watermelon mitubo sa natural nga mga kondisyon (kasagaran berries ripen sa ilang kaugalingon pinaagi sa tunga-tunga sa Agosto) mao ang lagmit nga mahimong makatabang kay sa makadaot sa mga tawo. Apan ang mga bunga nga anaa sa sa merkado sa atubangan sa mga natural nga mga termino sa andam, kinahanglan nga pagtagad uban sa Pasidaan, tungod kay sila sa pag-angkon sa usa ka kusog nga pag-ani mahimong pumped nitrates. Test sa pagsusi sa watermelon mao na mga walay-pagtagad: ikaw nga drop sa usa ka piraso sa unod sa usa ka baso nga tubig. Kon ang liquid mahimong madag-um, ang komposisyon kinahanglan kamalaumon, apan kon mobalik nga pula, nan kini mao ang mas maayo nga sa paglabay sa usa ka watermelon.

Sa unsa nga paagi sa pagpalit ug pagkaon sa watermelon? Reviews nagpakita nga ang mga outlets nga nagkinahanglan sa usa ka certificate sa pagkompleto sa nitrate control, dili sa pagkuha sa naguba nga berries, ug kini mao ang mas maayo nga dili sa pagpalit sa pagputol sa bunga sa mga supermarket (panapos sa hawiran pelikula wala pagpanalipod batok sa microbial ingress). Kuhaa ang labing maayo nga bug-at nga mga butang uban sa usa ka yellow nga dapit diha sa ubos nga bahin, nga nagsugyot nga ang watermelon "naglingkod" sa tanaman sa ilalum sa adlaw, ug gihugasan sa hingpit sa dili pa gibutang sa lamesa. Kaon matam-is nga berries kinahanglan nga pagsukod, kay bisan sa usa ka gamay nga kantidad sa fiber improb intestinal motility proseso ug usa ka sobra nga kantidad sa kini hinungdan sa nutritional disorder. Bukog gikan sa watermelon mao ang mas maayo nga dili sa paglabay sa gawas, ug sa paggamit sa pagkaon sama sa sila naglangkob sa linolenic ug palmitic acid ug adunay physicochemical kabtangan nga susama sa almendras sa lana.