Nganong ang mga tawo makatulog human sa sex una?

Kini mao ang na normal nga panghitabo mahitabo sa gabii diha sa lawak sa tibuok kalibutan. Human sa sex, ang mga tawo mahulog ngadto sa usa ka lawom nga pagkatulog, samtang ang mga babaye mamakak pagmata, hilom nagtunglo sa ngalan sa iyang natulog nga partner.

Hinungdan prolactin?

Ikaw mahimo sa pagpasalamat sa hormone prolactin, alang sa mga lalaki nga post-coital pagduka. Prolactin likway dopamine, nga stimulates sa usa ka neurotransmitter nga naghimo sa mga tawo nga mobati nga lab-as. Nga lalake nga lawas nagsugod sa kusganong pagmugna prolactin human sa sex, apan sa lawas sa usa ka babaye nga wala mahitabo sa susama nga mga proseso. Mao nga ang mga babaye sa pagpangita niini nga malisud sa pagsabut sa ilang mga kauban nga makatulog human sa pipila ka minutos nga kasuod. Kini turns nga kamo kinahanglan nga ibutang sa pagbasol sa kinaiyahan, apan ang imong bana dinhi wala pagsulbad sa bisan unsa.

Sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa ubang mga hormone?

Apan, prolactin - dili lamang mao ang hinungdan, ang tawo dili ang ilang mga mata. Hormone nga lebel-sa-- oxytocin - usab-usab sa mahinuklugong panahon sa kasuod. abut niini makatabang sa utok sa pagkuha Isalikway sa tanan nga mga tensiyonado hunahuna nga natipon sa panahon sa adlaw, mao nga ang mga tawo mao ang mas sayon sa pag-relaks ug makatulog human sa sex.

Dugang pa, kon ang pakighilawas mahitabo uban sa mga mga suga sa, kini nagpakita nga ang internal nga orasan sa imong lawas nga kini sa panahon sa pagkatulog. Kon kini mahitabo, ang mga hormone melatonin makadasig sa imong pagkatulog cycle.

Mao kini ang, sa diha nga ang prolactin, oxytocin ug melatonin sa tingub, ug magsugod sa pagtrabaho sa tingub, ang mga tawo lamang nga walay higayon nga magtukaw.

Aduna bay usa ka paagi sa?

Apan unsa kon dili kamo gusto nga mobati nga gikapoy ug katulgon human sa sex? Tingali gusto nimong mogugol ug panahon uban sa imong partner? O tingali ang imong petsa nahitabo sa tunga-tunga sa adlaw, ug sa gihapon kamo kinahanglan nga magpadayon sa pagtrabaho (sa labing menos, nga magpabilin nga maayong binuhat, apan dili katulgon Zombie).

Sa pagbuhat niini, lang kinahanglan aron sa pagsiguro nga kamo sa pagpili sa husto nga posisyon. Siyempre, kon kamo mamakak, ang imong lawas sa pagkuha niini ingon sa usa ka signal nga kini mao ang panahon sa pagkatulog. Usab, kamo kinahanglan nga mobiya sa mga suga sa. Busa, dili kamo mapadali ang imong pagkatulog cycle.

Dugang pa, kini mao ang madanihon nga pinili nga direkta gikan sa mga higdaanan. Ang atong utok gidisenyo aron nga uban sa edad kini magsugod sa gitan-aw sa mga higdaanan nga ingon sa usa ka dapit sa pagpahulay ug pagkatulog. Ikaw mahimong hapit imposible sa pagpakig-away sa mga gana sa pagkuha sa usa ka nap sa usa ka gamay, kon kamo lang mohigda sa hilom. Busa kini mao ang mas maayo nga dili sa pagtapos sa sa imong miting bukas nga mga bukton.