Mihaly Csikszentmihalyi "Agos". Unconventional nga paagi sa kalipay

Sa pangutana "Ikaw ba malipayon?" Kadaghanan sa mga tawo mao ang dili tingali sa pagtubag gayud. Alang sa matag tawo sa konsepto sa kalipay naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga lain-laing mga butang. Kini nagsugyot nga ang kahimtang-sa-mao ang suhetibong. Apan kon kalipay anaa, nga ang mga kinaiya sa mga mausab ug transcendence? Kini nga pangutana ang mitubag pinaagi sa psychologist Mihaly Csikszentmihalyi.

Teoriya streaming nga kasinatian ug sa modernong psychological nga kahibalo

Kadaghanan sa mga psychologists sa kalamboan sa iyang teoriya gibase sa materyal nga nakuha gikan sa dili maayong mga pasyente - kulangkulang. Pananglitan, ang maong pag-ayo-nga nailhan Freudian psychoanalysis.

Labor, nga gibuhat sa Mihaly Csikszentmihalyi - "Agos. sikolohiya sa kamalaumon nga kasinatian "- nagpasundayag sa usa sa mga labing tinahod nga mga konsepto sa modernong psychological siyensiya. Csikszentmihalyi, sama sa Maslow, mao ang siyentipiko nga ang mga bato sa pamag-sa usa ka himsog nga tawo. dagan teoriya makakaplag aplikasyon sa usa ka lainlaing matang sa mga dapit nga aplikasyon. Kini nga clinical psychotherapy, sa pagdugang efficiency sa edukasyon nga proseso, Correctional nga buhat uban sa juvenile sad.

Unsa ang nawala Homo sapiens?

Karong panahona, daghan ang dili nga walay rason naglandong sa katapusan sa European sibilisasyon. Sa laing bahin, sa kasagaran kita makalimot mahitungod sa gidak-on sa pag-uswag nga atong nakab-ot. Csikszentmihalyi nagpasiugda sa atong abilidad labawng labaw pa kay sa mga nga adunay mga tawo, alang sa panig-ingnan, sa panahon sa karaang Roma. Unsa ang dili makahimo sa paghimo sa tawo? Ang tubag mao ang walay-pagtagad: siya dili magmalipayon. Ug unsa pa, niining bahina, dili bisan sa bisan unsa nga pag-uswag.

Mapintas nga estadistika nagpakita sa: sa sibilisado nga mga nasud, sukad sa ikanapulo ug siyam nga siglo, adunay usa ka anam-anam nga pagsaka sa gidaghanon sa mga naghikog.

Kahimtang sa kaayohan ug modernong kultura

Sa iyang libro nga, ang siyentipiko nga mihinapos nga ang kalipay mao ang usa ka suhetibong konsepto. Pagtagbaw sa mga panginahanglan sa usa ka tawo mao ang dili malikayan nga atubang sa kamatuoran nga diha sa ilang dapit bag-o. Kaayohan kanunay nahadalin-as gikan sa mga kamot. Ang matag kultura nangita sa iyang kaugalingon nga paagi sa pagsulbad niini nga problema. Pananglitan, uban sa hugot nga pagtuo diha sa Dios. Apan sa unsang paagi kita nahibalo nga ang mga tawo nga siya naghimo sa malipayon? Sa diha nga ang mga pagtuo sa mga napildi, ang ilang dapit gikuha dugay alang sa maayo: bahandi, gahum, ug sa sex. Apan sila dili dad-on sa kalinaw.

Busa atong nakat-onan kon sa unsang paagi sa pagtagbaw sa atong pisikal nga mga panginahanglan, apan emosyonal. Kini mao ang tin-aw nga ang kalipay mao ang kadaghanan determinado tukma ang mga kahimtang nga naghimo kanato nga buhi. Usa ka tawo nga walay usa ka atop sa ibabaw sa imong ulo mao ang dili tingali nga mobati matagbaw. Dili makasinati sa daghan nga kadasig ug sa mga tawo nga nagpuyo sa usa ka mabalhinon sa politika nga palibot. Ug, siyempre, dili mahimo nga bug-os nga malipayon sa mga tawo nga adunay mga problema sa kinabuhi sa pamilya.

Unsa ang kahimtang sa ginapangagian ug mga bahin sa iyang

Apan, mao nga ang mga tawo sa usa ka priori dili makakaplag sa kalinaw? Gihatag sa Dios ngadto sa matag usa sa iyang kaugalingong krus, nga sagad morag maantus.

Csikszentmihalyi makahimo sa pagtubag niini nga pangutana. Ang kamatuoran nga ang usa ka tawo nagkinahanglan aron sa pagdakop sa mga langgam suhetibong kalipay - dili ang paglungtad sa greenhouse uban sa usa ka bug-os nga kakulang sa mga problema. Ug dili bisan sa usa ka kahimtang sa kalingawan. Unsa ang kita moingon, kon 1.4% naghikog pagbuhat sa ingon tungod sa satiety sa kinabuhi ....

Dili Kalipay nagdala sa usa ka butang nga bug-os sa lain-laing; siyentista naghatag kini sa ngalan sa "dagan." Basahon (Mihaly Csikszentmihalyi angkon nga kini mao ang resulta sa kaluhaan ug lima ka mga pagtuon) focus kon sa unsang paagi ang bisan kinsa mahimong makab-ot kini. Paradoxically, kini mao ang bisan pa susama sa kasakit. Kini mao ang - ang pagpangagpas sa mga tumong.

Kita kinahanglan nga mobati nga komportable sa pagpangita niini? Ug ang tubag niini nga pangutana mao usab negatibo. Kini mao ang dili tingali nga ang usa ka runner sa katapusan nga mga pwersa sa pagduol sa finish line, bation sama sa panimalay sa usa ka lingkuranan.

Kahimtang sa control ug gahum ibabaw sa mga hitabo sa iyang kinabuhi ug naghulagway Mihaly Csikszentmihalyi. Stream - ang punto sa nga ang usa ka tawo molabaw sa iyang gahum; nga punto, diin kamo makakaplag sa tinuod nga kalipay.

Sa unsa nga paagi nga ang hunahuna sa tawo sa mga buhat

Ang kamatuoran sa atong pagkatawo mao ang kamatuoran nga dili gayud nato makab-ot ang bug-os nga kaluwasan ug katumanan sa tanan nga mga tinguha, nag-ingon Mihaly Csikszentmihalyi. dagan sa lahi gikan sa kahimtang sa temporaryo nga katagbawan sa ingon nga sa ulahing mao ang tungod sa panggawas nga mga butang. Alang sa uban, ang mga babag - kini mao ang usa ka butang nga bug-os sa paglaglag kanila. Alang sa uban - sa usa ka stimulus nga Nakapahinumdom ang maximum konsentrasyon ug panglantaw sa kontrol.

Consciousness nagabuhat selectively uban sa pagtahod ngadto sa tanan nga environmental nga impormasyon diversity. Kini "maangkon" gikan niini nga mga mga piraso nga mohaum sulod niini. Negatibo nga konsentrasyon lamang modala ngadto sa sa iyang pagpalapad. Busa, ang usa ka tawo moabut ngadto sa usa ka kahimtang sa internal disorder, o entropy, sukwahi sa kalipay.

Sa unsa nga paagi sa pagsulod sa usa ka kahimtang sa ginapangagian?

Kahimtang alang sa paghimo sa usa ka dagan sa pagpaunlod diha sa buhat, nag-ingon Mihaly Csikszentmihalyi. Pagpangita og Agos tawo kinahanglan nga makahimo sa pag-ila alang sa ilang kaugalingon sa sama nga mga nga ang duha sa pagtuman sa iyang mga abilidad, ug pose sa usa ka hagit. Matang sa maong mga kalihokan dili maisip. Kini mahimong bisan unsa nga butang: kompetisyon sa nagkalain-laing sports, baid kahanas sa visual arts, nga buhat sa uma sa entrepreneurship, nag-ingon Mihaly Csikszentmihalyi. Dagan sikolohiya mao ang usa ka importante nga aspeto: ang kahimtang sa tinuod nga kalipay mao ang dili mahimo nga walay hago nga paningkamot.

Bisan tuod kini mahitabo diha-diha sa kadaghanan sa mga kaso sa gawas sa paningkamot dili buhaton, kini nagpasidaan kanato Mihaly Csikszentmihalyi. Stream dili suporta sa mga tawo nga mga tapulan.

Mao kini ang, sa katagbawan sa mga nag-unang sa tawo nagkinahanglan - usa ka importante nga bahin sa kinabuhi, apan ang sulod kaayohan mao ang sa usa ka bug-os nga lain-laing mga uma. "Stream" - usa ka basahon (Mihaly Csikszentmihalyi nagpasiugda sa iyang universality), nga mahimong malipayon sa pagtudlo sa tanan gikan sa mga hinis sa mga shareholders sa mga multinasyonal nga mga kompaniya.