Kami sa usa ka nalisa paa? Unsa ang sa pagbuhat una?

Winter nagsingabot na usab fraught uban sa busay sa madanglog nga salog o sa aseras nga walay panahon sa isablig sa balas. Apan ang balas usab wala maluwas gikan sa risgo sa pagkapukan ug ang iyang tuhod. Ang pagsaka sa bungtod, seramiko Tile, nga karpet sa pultahan sa institusyon, sama sa usa ka klinika o sa usa ka bangko, ang usa ka madanglog pultahan ubos sa ganghaan, dili makita gahong sa dalan, gitabonan sa nieve - dili kamo masayud sa panahon sa tingtugnaw sa mga rason nga mahulog ug malisa sa iyang paa.

Bisan kon kini dislokasyon?

Ang maong mga kalisdanan mahimo lit-ag sa tanan. Kon ang usa ka tawo nakadawat sa usa ka malisa tiil, unsay buhaton sa unang dapit? Una nga kamo kinahanglan nga sa pagtino kon unsa kini - usa ka dislokasyon o piang. Sa diha nga ang paa nga malisa, kini swells, kini dili bend o id: adunay grabe nga kasakit. Apan, sa atubangan sa dislokasyon makahimo sa pagpunting sa usa ka specialist, ie trauma. Kon ang usa ka tawo nga nahulog kaayo mahisugamak sa kadaot, o mahimo siya og usa ka masulub-on nga paa, o sa usa ka dislokasyon: ang mga sintomas mao ang halos susama.

sa first-aid

Sa dili pa kamo moadto sa labing duol nga estasyon sa emergency, kamo kinahanglan nga mohimo sa mga epektibo nga mga lakang:

• Kini mao ang imposible sa pagtul-id sa mga paa, kini kinahanglan nga sa wala sa usa ka posisyon diin kini makakaplag sa iyang kaugalingon sa panahon sa sa pagkapukan, ug ang usa ka bendahe sa pag-ayo niini ngadto sa pagpandong sa usa ka lig-on nga materyal nga (board).
• Kini mao ang madanihon nga padapat, patampo sa mga naangol nga luna block sa yelo nga kinahanglan nga giputos sa usa ka conventional bag (sa kauga). Kon ang dili maayong pagbati sa bugnaw nga yelo nga gikuha ug unya apply pag-usab.
• Kaugalingon-pagtagad sa naguba nga dapit wala girekomendar. clinic ang pagsusi sa mga tiil ug, kon gikinahanglan, sa paghimo sa usa ka X-ray.

mananambal mga buhat

Ang doktor magahimo sa tiil laki-laki nga hinimo sa gypsum, nga kinahanglan nga magsul-ob sa pipila ka semana. Kini mao ang usa ka gikinahanglan nga sukod gidala ngadto sa joint temporaryong gidili sa kalihukan, ug ang capsule ang kasagaran naayo.

Sa dislokasyon sa tiil

Ang tawo na ang usa ka nalisa paa. Unsay akong buhaton kon adunay usa ka dili maantus nga kasakit sa ankle, sa diha nga ang mga tawo dili pakusgon sa tiil o sa paglihok niini? kasakit nga giubanan sa nga nagapatong, bruising, panit mahimong cyanotic ug marmol. Ang mga pasyente nga gitambagan nga dili sa pagdala sa aktibo ug passive mga kalihokan. mga buhat sa first-aid dili lahi sa mga sa ibabaw, dugang gihimo pagpangalagad sa pasyente sa usa ka lokal nga anestisya, sama sa lidocaine o novocaine.

kadaot sa mga meniscus

Professional atleta ug uban pang mga mga katalagman naghulat, ug dili lamang sa usa ka nalisa paa. Unsa, alang sa panig-ingnan, kon may usa ka bakasyon, o kadaot sa sa meniscus? Kini nga nakuha sa usa ka alaot nga baylo, ang usa ka mahait nga likoanan sa kuta sa mga tiil nga matulin sa jump. Tuhod meniscus mao alud-od sa joint, nga naghimo sa damping ug protective aksyon. Kon ang kadaot mao ang pagtagna sa sakit nag-agad sa komplikado sa gintang.

mga kapilian sa pagtambal

Kon ang usa ka tawo nakadawat sa usa ka susama nga kadaot, nan kini maghulat alang sa usa ka limitasyon sa motor function. Ang mga tawo nga naguba meniscus tuhod, pagtambal kinahanglan nga ubos sa pagdumala sa usa ka specialist. Therapy naglakip sa pipila ka mga yugto:

• Pagkamaunat-unat tuhod bendahe apply.
• Pisikal nga therapy pamaagi.
• Reconstructive operasyon.
• Posible operasyon sa pagtangtang bahin sa meniscus.

sa konklusyon

Pagbantay, mag-amping nga dili mahulog, ilabi na sa panahon sa tingtugnaw. Unya ikaw dili na kinahanglan nga maghunahuna: "? Ako adunay usa ka malisa tiil, unsay buhaton"