Kabukiran: ang usa ka physiological assessment sa adverse nga mga butang ug sa pagpugong sa mga komplikasyon sa mga bukid sa climbers

Physiological assessment sa aksyon sa dili-maayong mga hinungdan ug pagpugong sa mga komplikasyon sa mga bukid sa climbers.

Kabukiran - assotsiaatsii nga nagmugna niini nga pulong? Transparent tin-aw nga hangin, sa masanag nga adlaw, asul nga kalangitan. Apan, pagsaka naglakip sa pagbuhat sa bug-at nga pisikal nga kalihokan sa background sa nagpadayon nga ug sa walay katapusan-nagtubo nga hypobaric hypoxic hypoxia. Ang kombinasyon sa hypoxia ehersisyo uban sa hypoxic hypoxia - na lisud nga mga kahimtang alang sa pagpahigayon sa mga tahas sa pagsaka. Sa mga pagtuon Kolchinskaya AZ kini nga gipakita nga kini mao ang gikinahanglan nga sa combine uban sa hypoxic, ang pagpadapat kanila kanunay pisikal nga ehersisyo aron sa pagpalambo sa pisikal nga paglahutay atleta, apan dili dungan.

Epekto sa lawas sa hypoxia butang sa diha nga pagsaka sa mga bukid mao ang labing kaso. Pinaagi sa hiniusang aksyon sa hypoxia ehersisyo ug hypoxic hypoxia dugang kasamok probable - ang pagsaka-kanaog sa mga panahon, mga pagdahili, bato mahulog, nagdugang sa stress, ug sa kinatibuk makahimo sa paghagit sa usa ka kadaot o sayop nga desisyon, dili matag-an extend sa pagpuyo sa gihabogon, mao nga ang mga epekto sa hypoxia sa lawas.

Usab nga adversely nga igo nga ganancia nga ingon sa usa ka resulta sa pagginhawa hypoxic hypoxia modala ngadto sa leaching sa carbon gas- hypocapnia, sa pagdugang sa hemoglobin affinity alang sa oxygen, sa paghimo niini nga lisud nga sa transisyon ngadto sa tissue.

Busa, climbers adunay sa pag-atubang sa mga labing dalan sa aksyon nga mabuntog ang mga hinungdan: ang kombinasyon sa hypoxia ug hypoxic hypoxia load, uban sa kalisud Oxyhemoglobin dissociation ug sa iyang transisyon ngadto sa tissue. Development sa mapaigoigoon mga reaksiyon sa sistema sa oksiheno transport mahitabo sa lisud nga mga kahimtang.

Unsa ang makataronganon nga kuhaon, nagpaabut sa pagsaka? Natural - pisikal nga pagbansay ug pagpahiangay sa hypoxic hypoxia. Pisikal nga kalig-programa nga maayo ang og ug, ingon sa usa ka pagmando sa, gituyo alpinistami.S hypoxic pagpahiangay sa lebel sa dagat mas grabe.

Ang kamatuoran nga, hypoxic adaptation mahimo sa pagdugang sa pagbatok sa adverse gawas ug sa sulod nga mga butang, lakip na sa mga pisikal nga load ug gitas-on hypoxia maayo ang nailhan.

Sa higayon nga, kita sa paghisgot mahitungod sa pagpasibo sa normobaric (sa lebel sa dagat) hypoxic hypoxia. Ang labing importante nga nga kahimtang alang sa kalampusan sa pagpahiangay sa hypoxia gor- indibidwal nga adaptation mode.

Tagsa-tagsa nga pagpahiangay sa rehimeng kinahanglan nga base sa tagsa-tagsa nga pagbati sa normobaric hypoxic hypoxia.

Kami ang una sa interesado sa operatiba nga kahimtang sa mga elemento oksiheno transport system: respiratory, Cardiovascular function, ang dugo.

Krov- normal nga kantidad ug morpolohiya sa mga erythrocyte, ang gidaghanon sa hemoglobin diha kanila, dugo viscosity , mas o dili kaayo lagmit sa paghatag sa usa ka igo nga tubag sa usa ka dugang nga internal o sa gawas load.

Legkie- walay mahait o laygay nga sakit usab nagsiguro sa usa ka igo nga tubag.

Kasingkasing function, assess sa electrocardiogram o sonogram, ang mga resulta sa mga pagsulay sa pisikal nga ehersisyo sama sa normal makagarantiya nga ang kasingkasing nalambigit sa mapaigoigoon nga reaksyon sa sistema sa oxygen transport sa hypoxic hypoxia ipahigayon haom ug sa bug-os.

bahin sa kasingkasing mao nga ang nag-unang tinubdan sa enerhiya diha sa myocardium sa diha nga normal nga paagi umaabot oksiheno-tambok acid oxidation nga naghatag sa usa ka mas dako nga epekto sa ATP kalangkuban, kay sa glucose.

Sa kaso sa insufficient suplay sa oksiheno, glycolysis likway sa paggamit sa tambok mga asido, padulong ngadto sa usa ka pagnubo sa myocardial enerhiya.

Aron alang niini nga mahitabo kini dili kinahanglan, ingon sa ginahimo sa modelo sa maong mga kahimtang sa pathophysiological eksperimento, pinch sa coronary artery sa kasingkasing. Oksigenizirovannoy igo pagdili sa dugo gikan sa pulmonary sirkulasyon.

Adunay usa ka physiological sukod sa mga kahimtang sa gas exchange sa sa pulmonary sirkulasyon, - bentilasyon-perfusion ratio sa legkih- ratio sa bentilasyon ug dugo perfusion pinaagi sa ventilated nawong.

Instrumento sukod niini nga timailhan - dili sayon, ingon nga kini nagkinahanglan og espesyal nga ekipo, sa pagkatinuod, ang mga anaa ug na matulon pagsulay uban sa kinabubut-ong gininhawa-pagpahigayon (ni Stange test), dili direkta pagpamalandong kon sa unsang paagi sa madali mausab ang paagi sa oksiheno suplay ingon sa usa ka resulta sa naghupot sa gininhawa.

Giisip normal pagsaka-kanaog sa sa bili sa niini nga index gikan sa 40 ngadto sa 60 segundos. Normal nga mga prinsipyo sa bentilasyon-perfusion ratio, gisukod pinaagi sa tumong mga pamaagi mao ang panaghiusa (1).

-Usab Stange sample gisugyot sa pag-usab sa pagkasensitibo sa Cardiovascular nga sistema sa hypoxia.

Sa niini nga mga kahimtang kini nga Nagtuo dili sa bug-os igo o limitado nga tubag sa mga Cardiovascular nga sistema aron sa pagsiguro sa transportasyon sa oksiheno sa dugang nga load.

Uban sa pagkunhod sa gahum sa paghatag sa dugang nga load sa myocardium, giubanan sa sa pagpagawas sa catecholamines mahimong exacerbate sa mga epekto sa myocardial hypoxia sa necrosis - myocardial infarction.

Unsa kaha ang hinungdan sa maayong mga kausaban sa bentilasyon-perfusion ratio sa mga tawo?

Sa pagkawala sa bisan unsa nga rason sa paghunahuna mahitungod sa kasamok sa mga baga, autonomic regulasyon mao ang lagmit nga adunay usa ka operatiba rason mao ang kakulang sa Cardiovascular reactivity tungod gipoergoza kasingkasing, endothelial molihok ug, ingon sa usa ka resulta, ang pagtunga sa mga Trend ngadto sa sentralisasyon sa sirkulasyon sa dugo.

Unsa ang sa pagbuhat? Human sa tanan, ang usa ka tawo dili bug-os ug mahimo nga dili sa kanunay sa tukma pagtimbang-timbang sa ilang mga kahimtang.

     Dynamic nga ehersisyo, alang sa panig-ingnan, sa pagsulay mahimo sa pagkuha sa dapit nga walay bisan unsa nga dayag nga mga problema nga adunay na nalambigit kaunoran pump nagpasiugda sa usa ka dakong pagsaka sa gidaghanon sa dugo nga nagapaagay sa kasingkasing.

Ang laing butang-load nga walay usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa dugo batok sa backdrop sa pagdugang sa hypoxic hypoxia.

Kini nga matang sa "ehersisyo" kinahanglan nga mag-una sa panghiling sa Cardiovascular reactivity ug pagtul-id sa bisan sa usa ka Timaan sa kasamok, sa elimination sa operatiba nga depisit.

Tungod niini nga katuyoan ug kinahanglan hypoxic pagbansay sa sa dagway sa "hypoxic fitness" - awtomatikong kontrolado ug manageable normobaric hypoxic hypoxia.

Ang labaw sa-gihulagway problema, ang kalisud sa usa ka igo nga assessment sa Cardiovascular reactivity masulbad sa "hypoxic fitness" ug ang programa "Binhi sa calculator" Circulation "."

Ang algorithm sa programa, ang pagpugong sa proseso gibase sa usa ka dinamikong sa-linya pagtuki sa Cardiovascular reactivity ingon nga usa ka mapaigoigoon tubag elemento oxygen transport system. Ang programa mao ang gitawag nga - "hypoxic fitness" nagkinahanglan pagpahiangay sa hypoxia ug wala nagkinahanglan sa paggamit sa hilisgutan sa bisan unsa nga espesyal nga kahibalo.

Ang programa mao ang compatible sa bisan unsa sa mga kasamtangan nga single gipoksikatorov.

Ang "Binhi sa calculator" Circulation, "" makatabang sa bug-os nga pagtimbang-timbang sa mga pagtuman sa aktuwal nga hemodynamic gibug-aton, gitas-on ug edad, sa pagtuman sa estado sa panahon sa hypoxic nga sesyon sa pagbansay.

Hypoxic pagpahiangay sa lebel sa dagat nga nag-una sa tungasan, inubanan sa kanunay nga gigamit sa pisikal nga pagbansay motugot sa mas maayo nga pag-andam alang sa dili kalikayan ug peligroso, dili makita ug sa dili gusto, apan sa bisan unsa nga nag-uban nga tungasan butang - hypoxic hypoxia.